Las 7 mejores fundaciones de farmacias de menos de $ 14
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Es octubre, lo que probablemente significa que estás empezando a dar a alguien que tosa o estornuda en tu vecindad general algún ojo serio. Pero si bien no puede hacer nada respecto al hecho de que la temporada de resfriados y la gripe está de nuevo sobre nosotros, puede hacer su parte para frenar sus propios síntomas, y el primer paso (¡después de una vacuna contra la gripe!) Es asegurarse de que su sistema inmunológico esté zumbando muy bien.
Además de mantener una dieta saludable y un régimen de ejercicio, hay ciertos suplementos y vitaminas que pueden ayudarlo a mantener sus defensas en alto. Continúe desplazándose para ver qué tónicos, súper alimentos y productos de belleza confiaremos en esta temporada para mantener a raya a la enfermedad.
Gránulos enteros de polen de abeja YS Eco Bee Farms ($ 8)
El polen de abeja es venerado como uno de los verdaderos súper alimentos de la naturaleza, gracias a una alta concentración de nutrientes, antioxidantes, aminoácidos e incluso proteínas, por lo que todos, desde supermodelos a nutricionistas, confían en una cucharadita diaria para mantenerse en funcionamiento. Espolvoréelo en un batido, tazón de acai, avena o directamente en su boca, lo que sea.
David Kirsch Wellness Co Vitamin Mineral Powder ($ 40)
Nos encantan estos paquetes con sabor a frambuesa y fortificados con vitaminas del gurú del bienestar David Kirsch (también conocido como el tipo detrás de los cuerpos de Heidi Klum, Liv Tyler y más). Solo agítalos en tu botella de agua, y listo : golpe de inmunidad.
Aceite Altitude De Mamiel ($ 44)
Dato curioso: una de las razones del aumento de enfermedades durante los meses de invierno es que las temperaturas frías nos impulsan a permanecer en el interior con todos los demás, lo que aumenta nuestra exposición potencial. Esta práctica combinación de aceites esenciales que aumentan la inmunidad, como la lavanda, el eucalipto y el mirto de limón, fue creada teniendo en cuenta los entornos cerrados, como un avión o su oficina de clima controlado.
Quinton Hypertonic ($ 50)
Primero notamos estos frascos colgados en el registro en el punto caliente de la Ciudad de Nueva York Dimes, y un par de años más tarde, todavía estamos enganchados. Hecho de plasma marino 100% (que contiene tres veces la concentración mineral de sangre), esta fórmula ofrece un aumento de energía a corto plazo y un aumento de inmunidad a largo plazo.
Gaia Herbs Echinacea Goldenseal Supreme ($ 13)
Esta tintura se ha establecido en nuestro bolso, junto con el color de labios y los papeles secantes, es muy útil para mantener alejados los resfriados. He aquí por qué: además de los innumerables estudios que promocionan la equinácea por sus propiedades que aumentan la inmunidad, algunas investigaciones incluso sugieren que esta hierba natural puede combatir los síntomas existentes. Sólo un par de gotas debajo de la lengua o en un vaso de agua hará el truco.
Copa de inmunidad de jugo de luna Elderberry ($ 5)
Amanda Chantal Bacon, de Moon Juice, ha hecho una carrera a partir de su vasto conocimiento de los súper alimentos, razón por la cual cuando dice que confiar en esta fórmula para mantener alejada la enfermedad, escuchamos . Eso, y el hecho de que hay mucha ciencia para respaldar a la baya del saúco como un destructor de la gripe: si ya está marginado por una congestión o una infección sinusal, este remedio natural puede solucionar el problema en un abrir y cerrar de ojos.
Phylia Fulphyl ($ 220)
Cuando hablamos con la gurú de la belleza natural Jessica Richards de Shen Beauty, ella hizo la atrevida declaración de que este tónico ha mantenido a su familia libre de frío durante años. El secreto está en el ingrediente principal, el ácido fúlvico, que hace todo, desde neutralizar toxinas hasta hacer que las células sean más receptivas a los nutrientes.
Four Sigma Foods Instant Reishi Herbal Mushroom Tea ($ 30)
Aunque los hongos medicinales están en tendencia, sus beneficios han sido venerados en la medicina oriental durante años. Reishi, en particular, tiene una supuesta capacidad para mejorar el sistema inmunológico, por lo que prepara una taza para la hora de acostarse con este té y despierta sintiéndote simplemente elegante.
Juice Press Ginger Fireball ($ 8)
No hay nada como el jengibre picante con pimienta de cayena para ayudar a superar un problema de sinusitis existente, o para cortar uno en la yema. Mara Hoffman jura por esta bebida (y la versión para tableta) durante el caos de la semana de la moda, que induce a la enfermedad.
Libaciones vivientes de Immune Illume Hotberry ($ 36)
Este pequeño frasco se llena hasta el borde con extractos antifúngicos y antibacterianos, como bayas de espino amarillo, jengibre, cúrcuma y esquizandra.
Bañera de hidromasaje Pursoma ($ 36)
Un baño caliente ya es esencial en esta época del año, así que, ¿por qué no agregarlo? Estamos obsesionados con las fórmulas de baño desintoxicante de Pursoma, hechas con sal marina francesa y arcilla de montmorillonita, y esta está especialmente formulada para los síntomas del resfriado y la gripe.
Polvo de cúrcuma Wakaya Perfection ($ 19)
La medicina ayurvédica ha promocionado la cúrcuma como una cura durante siglos, y la investigación occidental finalmente está comenzando a participar. Y cuéntanoslo: durante el frío de enero, una olla de curry humeante realmente golpea el lugar.
¿Cuál es tu método favorito para evitar los resfriados y la gripe en esta época del año? ¡Cuéntanos en los comentarios a continuación!
