Manos arriba si estás sufriendo de fatiga de verano. Durante los meses de verano, a pesar de nuestro movimiento hacia fórmulas de maquillaje más ligeras, el uso de protectores solares pesados ​​en las vacaciones puede hacer que la piel se obstruya y se vea un poco aburrida. La cuestión es que esos protectores solares son una inversión importante para el futuro de su piel, son claves en la lucha contra el envejecimiento prematuro de la piel. Pero, todavía queremos que nuestra piel se vea brillante y saludable en este momento. A decir verdad, se necesitará más que un buen limpiador para volver a iluminar los poros, por eso buscamos consejos, trucos, trucos, cualquier cosa, para un rápido aumento de la luminosidad.

Si también tiene la misión de hacer que su piel se vea luminosa (rápida), siga desplazándose por 14 formas fáciles de lograr un acabado húmedo en su hogar.



Exfoliar diariamente

Tez apagada? Necesitas incluir ácidos como los AHA en tu rutina diaria. Úselo después de limpiarlo como un tóner, simplemente pase un paño de algodón empapado sobre su cara para ayudar a eliminar las células muertas y opacas. Tienes la piel sensible? Comience a usar esto unas cuantas veces a la semana y vea cómo le va.

Abrazar el caldo de huesos

Frank Lipman, MD, fundador de Eleven Eleven Wellness Center y autor de The New Health Rules no puede elogiar lo suficiente el caldo de huesos. Además de ser un protector de la piel para todo, el caldo de huesos es excepcionalmente bueno para la piel radiante porque es muy rico en nutrientes. Contiene minerales como calcio, magnesio, potasio, silicio, azufre y fósforo que muchos de nosotros no obtenemos lo suficiente de nuestras dietas regulares. "Cuando estamos agotados de nutrientes, nuestra piel se ve pálida y opaca en lugar de brillante y vibrante", explica Lipman. Recomienda ingerir una taza al día, ya sea que la tome pura o la incorpore en sopas y guisos.

Comer más aguacates

Nuestra piel necesita grasa para mantenerse hidratada y radiante, y los aguacates suministran a la piel grasas y fitonutrientes saludables para hacer precisamente eso. "Los aguacates son cremas hidratantes de la naturaleza, ricas en ácidos grasos saludables, que mantendrán tu piel suave, hidratada y brillante", explica Lipman. Agregue aguacate a sus ensaladas, haga guacamole fresco en casa (nuestro favorito personal) o use la astuta punta de Vargas: agregue medio aguacate a su batido de la mañana. Proporciona una textura rica y cremosa, y ni siquiera podrás saborearla.



Cambie su punto culminante

Si bien todo el mundo sabe que aplicar un marcador en la parte superior de la base le dará un buen brillo, pocos se dan cuenta de los beneficios de usar un líquido iluminador debajo de la base. Para obtener un resplandor luminoso, iluminado desde adentro, mezcle un iluminador a lo largo de la parte superior de los pómulos, por el puente de su nariz y en la proa del Cupido antes de pulir sobre una base brillante.



Mezcla a medida tu base Brave the Ice Plunge

Este truco viene aprobado por Kate Moss. En una entrevista con The Sunday Telegraph, ella revela que su tratamiento facial que brilla intensamente es una técnica en el hogar llamada "caída de hielo". El modelo dice: "Llena un fregadero con cubitos de hielo, agua fría y rodajas de pepino y mantén tu cara todo el tiempo que puedas". Suena frío, pero una rápida clavada reducirá la hinchazón y te hará ver más despierto.



Beber jugo verde

Lleno de minerales, clorofila y antioxidantes, el jugo verde fresco es como un poderoso multivitamínico. "Los nutrientes se absorben en el torrente sanguíneo y llegan a las células de la piel más rápido gracias a la falta de fibra en el jugo", explica Lipman. Joanna Vargas, celebrista facialista y fundadora de Joanna Vargas Salon y Skincare Collection, dice que el jugo verde es su solución número uno para las mujeres que quieren una piel limpia, clara y brillante. "Es un gran reemplazo para el café de la tarde y literalmente transformará tu piel en cuestión de días", dice ella. "Ayuda a oxigenar la piel y estimula el drenaje linfático, por lo que también se desinfla".



Lipman aconseja mantenerse alejado de los jugos verdes que son ricos en frutas (para evitar el azúcar extra), y en su lugar, debe buscar los que son principalmente verdes con adiciones bajas en azúcar como el limón y el jengibre. Alternativamente, puede ir directamente a la fuente: "Si tengo un cliente que no come ensalada o toma jugos verdes, les digo que vayan a Whole Foods y compren clorofila líquida", dice Vargas. "Sabe a menta, oxigena la piel y funciona en cuestión de días".

Recuerda exfoliar

Es simple, de verdad. La exfoliación de la piel pulirá las células muertas opacas, dejándote con un cutis más suave que refleja la luz y se ve completamente cubierto de rocío. Pruebe una herramienta para pulir, como Foreo Luna Play, un simple cepillo de limpieza que combina las cerdas de silicona con las pulsaciones de T-Sonic para destapar sus poros hábilmente. Un minuto de lavado con este potenciador de brillo y quedará enganchado.



Tomar un suplemento

Tu madre probablemente te molestó por tomar tus vitaminas, y ella tenía razón. Una buena fórmula para el cabello, la piel y las uñas, que incluye vitaminas, minerales y aminoácidos específicos para la salud de la piel, mejorará la calidad y apariencia general. "Los productos para la piel funcionan externamente para tratar de crear el efecto deseado de una piel radiante, pero si bien estos productos pueden ayudar un poco, el cambio real tiene lugar de adentro hacia afuera", explica Lipman. "Un suplemento funciona a nivel interno para corregir cualquier deficiencia o desequilibrio".



Use máscaras de hoja espalda con espalda

En una semana promedio, una máscara de hoja es suficiente para hacer que la piel se vea rellena y húmeda. Pero cuando su tez aparece irremediablemente aburrida, le recomendamos que duplique sus sábanas. Aplique uno mientras se relaja en el baño y otro una hora más tarde. Para cuando te vayas a dormir esa noche, estarás presumiendo niveles increíbles de brillo.

Hacer una mascara natural

Además de comer aguacates, Lipman sugiere aplicar una mascarilla facial de aguacate para obtener los beneficios brillantes tanto por dentro como por fuera. “Machaca la mitad de un aguacate suave con un tenedor. Mezcle una cucharada de miel cruda con dos cucharadas de agua caliente y agregue la mezcla al aguacate para crear una máscara rica ", dice. "Aplícalo en tu cara (evitando los ojos), deja que haga su magia durante 10 minutos y disfruta de una cara renovada".

Vargas sugiere una máscara rejuvenecedora y antienvejecimiento a la vez hecha de aceite de semilla de uva, aceite de rosa, miel y almendras molidas. “El aceite de semilla de uva es un increíble antioxidante, mientras que el aceite de rosa restaurará ese brillo increíble que todos estamos buscando. La miel hidratará la piel y borrará las líneas finas, mientras que las almendras molidas se exfoliarán suavemente. Es genial para cualquier persona que siente que su piel se ve aburrida y cansada ", dice ella.

“Combine seis cucharaditas de aceite de semilla de uva, dos gotas de aceite de rosa, una cucharadita de miel calentada y cinco cucharaditas de almendras molidas para formar una pasta. Dejar en la piel durante 20 minutos, luego enjuague ".

Masajea tu cara

Al igual que un masaje en el cuero cabelludo puede agregar un poco más de rebote a tu cabello, un masaje facial aumenta el brillo de tu cutis. Ah, y es completamente gratis. Use una gota de aceite y comience con los ganglios linfáticos ubicados debajo de las orejas a los lados del cuello. Con la punta de los dedos, masajee estos puntos en un movimiento circular durante un minuto, luego repita el gesto hacia su garganta y hacia arriba a lo largo de su línea de la mandíbula. Use los mismos movimientos circulares en los lados de la boca y los pómulos, siempre moviendo las manos hacia arriba y hacia afuera, nunca hacia abajo. Termina masajeando suavemente las sienes y la frente.

Este rodillo de culto de jade elimina las conjeturas de un masaje facial. Simplemente enróllela a lo largo de los contornos de la cara hacia arriba y hacia afuera.



Bocadillo De Pepino

Repite después de nosotros: No hay brillo sin hidratación. Además de ser bajos en calorías y deliciosos para picar, los pepinos tienen un alto contenido de agua. "El pepino es hidratante y refrescante para el cuerpo, y mantenerse bien hidratado es la regla número uno para una piel con un aspecto fantástico", dice Lipman. Trate de merendar pepino cada vez que tenga la oportunidad. Para una dosis adicional, busque jugos verdes que contengan el ingrediente.

Exfoliar y cepillar en seco

Aunque a menudo se omite en las rutinas de belleza en el hogar, la exfoliación es un paso crítico en el camino hacia el resplandor. Vargas recomienda la exfoliación total en la ducha para hacer la piel fresca y brillante. "El cepillado en seco es mi método favorito de exfoliación corporal porque es multitarea; en realidad es increíble como tratamiento para la celulitis y también aumenta la elasticidad de la piel", comenta.



¿No sabes cepillar en seco? No se preocupe, así es como lo hace Vargas: “Comience en la parte superior de los pies y cepille hacia arriba hacia el corazón. Pase tiempo adicional en áreas que tienden a estar más estancadas, como el muslo interno, y no olvide incluir la parte posterior de los brazos y la parte posterior. El cepillado en seco aumenta de inmediato la circulación, por lo que se sentirá más caliente cuando haya terminado. Pruébelo antes de meterse en la ducha durante dos minutos por la mañana, y verá una diferencia en la calidad de su piel en días ”, comenta.



A continuación, por qué es posible que desee reconsiderar cómo toma sus suplementos.

Imagen de apertura: Getty Images

Etiquetas: Alicia Beauty UK, piel, envejecimiento.