3 maneras sin cafeína de sentirse más despierto en la mañana

Esos primeros minutos, cuando de mala gana nos levantamos de la cama por la mañana y nos arrastramos a la cocina para hacer que el café pueda ser realmente doloroso. Si bien no todos somos "gente de la mañana", nuestro ritual de café, aparentemente inofensivo, podría estar alimentando nuestro letargo. A través de la adicción a la cafeína, nuestros cuerpos confían en una fuente externa de "energía" y, como se espera, chocan cuando nuestro cuerpo quiere más. A continuación, descubra tres formas sin cafeína de sentirse (y verse) más despierto. Porque, desafortunadamente, no siempre podemos dormir.

Esta niebla facial y corporal contiene hierba de limón para promover la energía, la albahaca para despejar nuestras mentes, el romero para la retención de la memoria y los dientes para aumentar la capacidad del cerebro para concentrarse. Un aceite esencial unisex, Focus trabaja para despertar la mente y el cuerpo a través de la aromaterapia.

Nos referimos amorosamente al jengibre como "jugo del cerebro". Confíe en nosotros, una onza a cualquier hora del día y comenzará a hablar una milla por minuto. Cuidado: estas cosas tienen un sabor fuerte y pueden ser ásperas con el estómago vacío. Así que tal vez recién pinche una inyección de jengibre, o compre una Jus by Julie's Ginger Shot ($ 4) y agréguela a su batido de la mañana.

Obviamente, si desprecias el hecho de levantarte por la mañana, no vas a estar contento con la idea de poner tu alarma incluso antes para ir a algo tan intenso como una carrera. No te preocupes: no tienes que hacerlo. Mira y siéntete más despierto en solo un minuto volteando tu cabeza boca abajo. La gravedad inundará sangre, oxígeno y nutrientes al cerebro, haciéndote sentir más despierto mientras le das a tu cutis un brillo saludable. No se puede hacer una parada de manos? Realice una rápida flexión hacia atrás, o inclínese hacia adelante en la cintura y toque los dedos de los pies.

¿Juras por un truco diferente para sentirte más despierto por la mañana? ¡Comparte con nosotros a continuación!