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¿Crees que sabes tu SPF? Piensa otra vez. Hoy, estamos abordando las áreas grises de la protección solar, desde lo que realmente significa el número de SPF, hasta por qué el término "amplio espectro" es tan importante. Hablamos con la dermatóloga y experta en sol, Dra. Elizabeth Tanzi, y le hicimos nuestras preguntas más candentes (o, más bien, las preguntas para evitar que nuestra piel se queme). Por suerte para nosotros, ella estaba más que feliz de explicar todo lo que pudiéramos querer saber sobre SPF.
Haga clic en la presentación de diapositivas de arriba para obtener cinco datos sorprendentes de SPF que NECESITA conocer.
La verdad sobre los números de SPFSorpresa: un número SPF más alto no siempre significa que está obteniendo más protección. "Hay muy poca diferencia [entre] un SPF 30, 50 o 100 cuando se trata de bloquear los rayos UV", dice Tanzi. El número de SPF es una medida del tiempo que le tomaría quemarse si no estuviera usando ningún filtro solar, a diferencia del tiempo que llevaría con el filtro solar puesto. Un SPF de 30 bloques aproximadamente el 97% de los rayos UVB, y cualquier cosa superior aumenta solo en uno o dos por ciento. Tanzi informa que la frecuencia con la que se aplica su protector solar es mucho más importante que la calificación de SPF: "Es mucho mejor usar un SPF 30 [a menudo], que un SPF 50 sin volver a aplicar", dice ella.
El SPF lo protege contra los rayos UVB, que causan quemaduras solares, pero no contra los rayos UVA, que están relacionados con un daño más profundo en la piel y el culpable del envejecimiento de la piel. Los rayos UVA causan problemas como arrugas, manchas marrones, engrosamiento, hiperpigmentación y más. Sin embargo, ambos tipos pueden contribuir al cáncer de piel, por lo que ella recomienda buscar siempre productos etiquetados como "amplio espectro" (más sobre esto más adelante).
Protector solar mineral vs. químicoPuede que no sepa esto, pero en realidad hay dos tipos diferentes de protector solar: mineral y químico. "Los protectores solares minerales son protectores solares" físicos "y contienen zinc o titanio", dice Tanzi. Desvían los rayos del sol, en lugar de absorberlos, como hacen los filtros solares químicos. Ambos están aprobados por la FDA, pero muchas personas prefieren los protectores solares minerales porque están hechos con ingredientes más naturales.
"El amplio espectro se refiere a la capacidad de los productos para bloquear los rayos UVA y UVB", dice Tanzi. "En el pasado, la mayoría de los filtros solares solo bloqueaban los rayos UVB, pero ahora sabemos que los rayos UVA también son muy dañinos para la piel". ¡ Siempre elija un filtro solar etiquetado como amplio espectro para proteger su piel de ambos!
SPF puede no ser suficienteUn último hecho sorprendente: el SPF puede no ser suficiente para protegerlo por completo. "La mayoría de las personas no se dan cuenta de que el protector solar NO es 100% perfecto, incluso si se usa mucho", dice Tanzi. “¡Es por eso que puedes broncearte incluso cuando lo usas mucho!” Aplicar SPF es solo una parte de proteger tu piel del sol; ella dice que también es importante cubrir tu piel con ropa, buscar sombra, usar sombreros y Gafas de sol con protección UV.
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