8 consejos de bienestar de Real Women en Nueva York, Los Ángeles y París

El acto de observar a la gente es melancólico. Permite que su imaginación se afiance y, incluso en un lugar público, cree una relación con un extraño perfecto. Tal intriga inspiró el concepto detrás de Passerbuys, un sitio de recomendaciones para mujeres.

"Me advertiría pensando en transeúntes de aspecto interesante, preguntándome sobre sus personalidades, estilos de vida, hogares, posesiones materiales de trabajo, casi cualquier cosa", dice Clémence Polès, fundador y director creativo del sitio. " ¿Dónde compró esa bolsa? Me pregunto qué libros está leyendo. ¿En qué tipo de música le gusta? Quería crear un sitio web que ponga el foco en las personas reales que brindan inspiración en lugar de instrucción", explica.

En una era de hiper-curación, Passerbuys elige enfocarse en las vidas y estilos verdaderos de las mujeres en todo el mundo. "Queremos construir una comunidad donde las mujeres se ayuden entre sí, ofreciéndose consejos genuinos, consejos diarios y recomendaciones confiables", dice Polès. "El espíritu del sitio web está arraigado en los participantes a quienes llamamos transeúntes: mujeres impactantes, inteligentes y cautivadoras".

Es el mismo espíritu en el núcleo de las historias en Byrdie, en el que queremos sentirnos conectados con los productos que recomendamos y las mujeres con las que contamos, lo que permite más que solo una instantánea de la información. Así que decidimos asociarnos con Passerbuys para resaltar los consejos de salud y bienestar más útiles de las mujeres que han descrito. Abajo, encuentra sus palabras pensativas.

Fariha Róisín

"El masaje y la acupuntura se han convertido en la columna vertebral de mi cuidado personal. Como escritora que casi siempre está inclinada sobre un libro o una computadora portátil, me he dado cuenta de que debo tomar medidas para cuidarme mejor. Vengo de personas trabajadoras que no creo en el placer, así que me siento culpable de anunciar esas cosas. Siento que no tengo derecho a desearlas cuando mi madre, a los 62 años, solo ha tenido un masaje una vez en su vida. es parte de mi práctica de curación. Aparte de eso, buena comida como son los mani-pedis regulares, si mi [salario] lo permite. El ejercicio también es importante. He estado agitándome debido a los viajes, pero me encanta correr. Intento y medito Todos los días. Mi pareja, Shaka, me compró tarjetas de animales, que son tarjetas de tarot que los nativos americanos usan en las lecturas, así que las usaré después de la meditación para obtener orientación sobre cómo me siento emocionalmente ".

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Jenna Wortham

"La salud holística es muy importante para mí. Estoy extremadamente en sintonía con los alimentos que me hacen sentir bien y con los que me hacen sentir mal. Y ahora estoy aprendiendo a experimentar con tés y cosas solo para mi salud. Compré un bloque de hongos Reishi orgánicos en el mercado de agricultores de Union Square, lo prepararé este invierno como un tónico para la salud. Acabo de comenzar un boletín informativo para documentar estas aventuras ".

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Mimi Packer

"Para escapar del estrés, veo películas y TV, o leo. Mis servicios de transmisión son Mubi y FilmStruck. Mi ritual de autocuidado es ir a terapia. Mi terapeuta se especializa en EMDR (desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares), un Método multimodal de procesamiento de recuerdos para la superación personal. Pasé la mayor parte de la sesión meditando y navegando a través de los recuerdos. No estoy seguro de si la terapia es para todos, pero me resulta útil. Tengo suerte de haber encontrado un buen terapeuta que toma mi seguro de salud. Me gusta nadar en mi YMCA local. Soy un nadador de mierda, pero lo hago por diversión. Me hace sentir como si no estuviera en la ciudad. Después voy a ir a la sauna, que es tan genial si está funcionando. No siempre es el caso, YMCA! La acupuntura me ha ayudado a salir de unos músculos tirados muy desagradables. Mi lugar favorito es en Baxter Street, Yaoshen Cai; él toma las ventosas si lo pides ".

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Jameela jamil

"Netflix y Postmates. Soy una persona hogareña. Estoy observando a House en este momento. Me encanta un programa de procedimiento, y Hugh Laurie no es solo un bebé. Él es el bebé. Hice EMDR durante unos meses. Es una terapia para el trastorno de estrés postraumático y la ansiedad que me ayudaron. No soy una persona naturalmente segura. Tuve unos primeros 20 años aproximados que me dejaron algunas arrugas que aún estoy tratando de resolver. También me parece que la limpieza de la música rap es muy catártica. Es mi forma de meditación. Hoovering to Party Up es un estado de ánimo ".

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Natalie Fält

"Libero mucho estrés a través de ClassPass. Me gusta probar diferentes clases: tai chi, Pilates y yoga. Me encantan los masajes cuando puedo pagarlos en Raven en Silverlake. ¡Realmente podría usar un masaje ahora mismo! sintiéndome lento, tomaré una cucharada de suplemento de tierra de diatomeas durante 10 días, eliminará los metales pesados, matará a cualquier parásito y le dará energía natural. El suplemento Myomin también es increíble: es una mezcla especial que literalmente equilibra su chi . Es un equilibrador hormonal, que es bueno para las mujeres. Compro la mayoría de mis suplementos de Chi Health; el extracto de espárragos es bueno si has estado bebiendo durante las vacaciones o las temporadas de eventos ".

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Stephanie Danler

"Soy un firme creyente en los aperitivos. Hay sodas Campari o manzanilla sherry a las 5 pm en punto. Y leyendo. Cuando la gente pregunta cómo leo tanto, la respuesta siempre es que no veo televisión. Leí un mucho por trabajo, pero la lectura al final del día es puramente por placer ".

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Marawa Wamp

"Trato de estirarme mucho. Siento que el tiempo dedicado al estiramiento nunca se desperdicia; quiero tener 100 años y todavía puedo doblar mis rodillas e ir a patinar, ¿sabes? Creo que parte de eso es dedicarle tiempo. Ahora y nunca parar ".

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Alix Gutiérrez

"Dibujar para mí mismo se ha convertido en un poco en un ritual de autocuidado últimamente. Durante un tiempo, al menos durante un año, apenas toqué mi cuaderno de bocetos. Cada vez que me esforzaba por dibujar algo, me sentía como una tarea. Me gustaría decir: 'Oh, me paso todo el día haciendo esto en el trabajo y ahora quieres que lo haga en casa? FOH'. Pero en serio, una vez que hice esa desconexión entre el trabajo y el hogar y mi propia práctica, ha sido encantador e intento incorporarlo a mi rutina diaria ".

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