Ashley Greene en las 3 cosas que siempre tiene en su nevera

Ashley Greene le encanta hacer ejercicio. Este hecho queda bastante claro varios minutos antes de que la actriz me lo diga, justo cuando entro en la azotea bañada por el sol del gimnasio Rise Nation de West Hollywood (su lugar favorito para el ejercicio) para un evento que está organizando con Muscle Milk. Lo primero que veo? Greene en una esterilla de yoga, paseando en bicicleta por una ronda de levantamientos de piernas ... con una gran sonrisa en su rostro.

Dado que asociar los levantamientos de piernas con alegría no es exactamente un sentimiento familiar en mi final, cuando nos sentamos a charlar, espero que al menos parte del ejercicio físico de Greene se me pegue. Y no me sorprende mucho saber que la actriz tiene muchos consejos e ideas para motivarse, porque incluso ella necesita un impulso adicional de vez en cuando. Greene nos cuenta cómo se mantiene en plena forma dentro del gimnasio y en el exterior, desde los alimentos que siempre almacena en su nevera hasta sus elementos esenciales de belleza para el ejercicio.

En sus secretos de entrenamiento

BYRDIE: Obviamente estás muy en forma, pero ¿hay momentos en que no te sientas tan motivado?

ASHLEY GREENE: Disfruto del ejercicio físico en general todos los días, pero hay ocasiones en las que simplemente quieres quemarte y relajarte, así que he tomado descansos antes y he hecho más cosas como senderismo, en lugar de entrenamientos de alta intensidad. Por otra parte, esta clase de Rise Nation es genial, porque son 30 minutos si puedes levantarte de la cama y ir al gimnasio. Siento que realmente los entrenamientos temprano en la mañana siempre son más fáciles porque los terminas y sientes que has conquistado el mundo y tienes el resto de tu día, en lugar de esperar hasta las 5 en punto, cuando He estado corriendo todo el día y estás cansado y solo quieres ir a casa y salir con tus perros.

BYRDIE: ¿Hay algún ejercicio o movimiento que ames y odies simultáneamente?

AG: Hay una pequeña tabla de rodillos en la que tengo que ponerme los pies y, básicamente, te pones en una posición de flexión de brazos, caminas arriba y abajo por una pista y luego regresas hacia atrás. Es intenso Es genial para tus brazos y tus abdominales, pero es bastante resistente. Estoy resoplando y resoplando. Eso, creo, y hay empujes de trineo. Es genial cuando te sientes realmente poderoso, pero cuando llego al otro extremo de la pista, de repente me doy cuenta de que no puedo respirar, ¡soy como, ¡ Dios mío ! Te pone en todos los niveles.

BYRDIE: ¿Qué entrenamiento has intentado y prometido no volver a hacer?

AG: Siento que estoy bastante abierto a la mayoría de las cosas. Quiero decir, me cuesta mucho aprender yoga, aunque quiero hacerlo, y siempre opto por hacer estas sesiones de entrenamiento de mayor intensidad. Ese es probablemente el más difícil para mí hacer. Eso y, como, jugar softbol. No soy bueno en eso.

BYRDIE: ¿Nos puedes echar un vistazo dentro de tu refrigerador? ¿Cuáles son las tres cosas que siempre guardas ahí?

AG: Estoy un poco obsesionado con los pepinillos, por lo que siempre están ahí. Irónicamente, siempre he sido un fanático de Muscle Milk, así que eso también está siempre ahí. Es algo así como algo realmente rápido y fácil de mencionar cuando no tienes tiempo para hacer comida. Y las manzanas. Siempre tengo manzanas.

BYRDIE: ¿Cuál es tu go-to desayuno saludable?

AG: Esta mañana tuve tostadas sin gluten con claras de huevo y espinacas. Eso, o si siento que quiero algo dulce, haré la tostada con mantequilla de maní y miel. Es muy bueno.

En su belleza esencial

BYRDIE: Pasando a la belleza, ¿cuáles son algunos de los elementos esenciales de la belleza de su gimnasio?

AG: En general no me pongo un montón de maquillaje en el gimnasio. Simplemente no tiene sentido para mí, porque de todos modos solo me suda. Pero siento que siempre necesito rímel. El rimel es uno de los grandes. Si me siento un poco cansado, tal vez un corrector debajo de los ojos.

BYRDIE: ¿Hay algún producto que hayas descubierto últimamente que realmente amas?

AG: Anastasia hace un lápiz de cejas que es realmente bueno y excelente. Y luego Charlotte Tilbury, su máscara de pestañas.

BYRDIE: Aparte de aflojarse con la protección solar, ¿cuál es la cosa más loca que has hecho en nombre de la belleza?

AG: Yo y mi novia solo estábamos hablando de esto, de nuevo, yo era un idiota cuando era adolescente, pero solía acostarme en el piso y en realidad usaba una plancha para alisar mi cabello, porque las planchas eran realmente grandes. Idiotas en todos los sentidos.

BYRDIE: ¿ Funcionó ?

AG: Sí, pero lo hace súper pin-straight. No es lindo Es horrible para tu pelo. Me sorprende que no lo hice 1.) quemarme la cara o 2.) quemarme el pelo. Así que y Sun-In. Directo a la naranja.

¿Quieres más consejos de fitness de una lista? Vea cómo Gigi Hadid, Jennifer Lopez y Beyoncé se mantienen tonificados y saludables.