Realidad o ficción: 13 mitos sobre el cuidado de la piel desacreditados

¿El chocolate realmente te hará salir? ¿Está atrapado con sus cicatrices de acné para siempre? Le pedimos al famoso dermatólogo Dr. Fredric Brandt que analice algunos de los mitos de la piel más comunes. Está hablando de yogur griego, verdades SPF, y más, más arriba.

El yogur griego es una gran máscara casera para tu piel.

"El ácido láctico en la leche actúa como un exfoliante suave", dice el Dr. Brandt.

Una cuchara congelada desinflará tus ojos debajo de los segundos.

Este es complicado. El Dr. Brandt dice que si la hinchazón debajo de los ojos se debe a la acumulación de líquido, si está particularmente con resaca o simplemente agotado, entonces una cuchara congelada hará una diferencia visible. Sin embargo, si proviene de depósitos de grasa (por lo que básicamente naciste con círculos debajo de los ojos), este rápido truco no te ayudará.

No hay una diferencia real entre SPF 25 y SPF 75.

"Aunque el porcentaje de aumento no es proporcional al número que se ve en la pantalla solar, un SPF más alto ofrece una mayor protección", dice el Dr. Brandt.

Comer chocolate te hará salir.

"La evidencia sugiere que los alimentos con alto índice glucémico causan que las personas propensas al acné se escapen", dice el Dr. Brandt.

Los láseres son la única forma de tratar las cicatrices del acné.

El Dr. Brandt menciona varias otras formas de tratar las cicatrices del acné, incluidas las exfoliaciones, los rellenos inyectables y los procedimientos quirúrgicos relativamente fáciles. (¡Manténgase atento a una respuesta más detallada a esta pregunta frecuente!)

Pasta de dientes hace para una crema de gran zit.

Si estás luchando contra el acné, invierte en una fórmula real de zit-zapping. ¡A veces los productos químicos son una buena cosa! Pruebe el Gel de Tratamiento Super Spot Remover de Origins ($ 15), Blemish Buster de Sonya Dakar ($ 29) o Yes to Tomatoes 'Stick para el acné ($ 10).

Tienes que dormir boca arriba para evitar arrugas.

Si las arrugas comienzan a convertirse en una preocupación, pruebe una de estas cremas hidratantes antienvejecimiento: Collagen Booster ($ 78) de Dr. Brandt, Hidratación Avanzada con Vitamina C de Ole Henriksen ($ 45) o Noche de acción múltiple Renergie Lift de Lancome ($ 115) .

No necesitas usar crema para los ojos hasta que tengas más de 30 años.

Resulta que nunca hay un mal momento para comenzar a usar la crema para los ojos. El Dr. Brandt dice que es especialmente útil a finales de los 20 años cuando el proceso de envejecimiento se produce a nivel micro o incluso macroscópico. Haga clic aquí para ver nuestros favoritos.

Las personas con piel seca envejecen más rápido y no hay nada que puedas hacer al respecto.

No se preocupe Las personas con piel seca pueden necesitar hidratación adicional, pero una crema hidratante fuerte mantendrá el proceso de envejecimiento a raya (o al menos lo reducirá).

Si mi crema hidratante o base teñida tiene SPF, no tengo que preocuparme por una capa separada de protector solar.

"Por lo general, no se aplica suficiente crema hidratante o maquillaje para obtener el grado completo de SPF indicado en la botella", dice el Dr. Brandt. Asegúrese de usar una capa generosa de protector solar todos los días, ¡incluso en invierno!

Los lácteos son malos para tu piel.

Ya repasamos esto antes, pero el Dr. Brandt está de acuerdo en que suficientes estudios demuestran que los productos lácteos causan el acné. Entonces, si el acné es una gran preocupación para usted, probablemente sea mejor alejarse del queso.

Debería usar algún tipo de exfoliante, ya sea un cepillo o un exfoliante, todos los días.

Como es de esperar, el exceso de exfoliación puede inflamar la piel, haciéndola envejecer más rápido que de otra manera. Se adhieren a dos o tres veces por semana, dependiendo de la sensibilidad de su piel.