Si eres como nosotros, reserva los domingos para un poco de R & R. Es un momento para desconectar, colóquese una mascarilla, (quizás) apague su teléfono y muestre algo de amor a su mente y cuerpo. Designar un momento específico para los rituales de autocuidado es una excelente manera de finalizar el fin de semana y, a su vez, dar inicio a la semana que viene, en la mayor cantidad posible.

Si bien estas prácticas de bienestar pueden tener muchas formas, por ejemplo, ir de excursión o llevar un diario, nunca está de más tener algunos productos a mano para aprovechar al máximo el día de spa en casa. Y es por eso que los viernes por la tarde, estamos sumamente agradecidos por la gloriosa conveniencia de Amazon Prime. Ahora que finalmente estamos en la mentalidad del fin de semana, podemos ordenar dichos productos esta noche y esperar que lleguen a nuestras puertas para el domingo.



Entonces, con ese espíritu de TGIF, continúe desplazándose para ver los productos de belleza que ordenamos ahora para #SelfCareSunday.

Es probable que encuentre este polvo de arcilla escondido en las vanidades de casi todos los editores de Byrdie y por una buena razón: este producto de un solo ingrediente es increíble como una mascarilla de limpieza profunda y un tratamiento localizado, ya que la arcilla succiona la mugre alojada En lo profundo de nuestros poros. (Traducción: Blackheads, begone.) Agréguela a un baño y recibirá un tratamiento desintoxicante y suavizante para la piel.

Si aún no estás haciendo espuma, el domingo es un buen momento para comenzar. Es una manera infalible y sin gimnasia de estirar los músculos, mejorar su postura y masajear profundamente el tejido conectivo que a menudo se ignora y mantiene unido a su cuerpo. Todo esto se traduce en un cuerpo más alineado, delgado y desinflado. (En realidad, imita los movimientos que podrías hacer en un reformador de Pilates).

Si desea agregar un poco de aventura a la preparación de su comida, no busque más que el fundador de Moon Juice y el primer libro de cocina de la gurú del bienestar Amanda Chantal Bacon. Las recetas son eclécticas: piense en Salted Maple Reishi Granola y cúrcuma sidra encurtidos, pero todo lo que hemos hecho es absolutamente delicioso, y es una forma segura de sacar a alguien de la rutina de cocinar.

¿Una luz LED que mejora la sonrisa por menos de $ 20? No importa si lo hacemos.

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¿Cuáles son tus elementos esenciales para el spa? Llámalos en los comentarios de abajo.



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