Esta compra de Whole Foods de $ 10 curó mi estómago crónicamente hinchado en 24 horas

Durante la mayor parte del mes de abril, me he adaptado de manera involuntaria a mi uniforme de vestir de los vaqueros Levi clásicos, una camiseta blanca y una chaqueta de cuero negra con el estómago hinchado y duro. Para disgusto de mis amigos y compañeros de trabajo, me refiero a la clase de hinchazón de la que simplemente no puedes dejar de quejarte: te sientes tan profundamente incómodo en tu propia piel que surge la palabra vómito. Aunque todavía no he identificado la causa exacta de esta incomodidad (supongo que puede tener algo que ver con mi exitosa racha de probióticos que, por cierto, puede hacerte más hinchado), afortunadamente encontré una solución después de Alrededor de 10 días de malestar.

Después de atravesar la sección de antiácidos de Duane Reade en múltiples ocasiones (sin éxito), mi desesperación me llevó a buscar en google las palabras muy elocuentes "qué hacer cuando tu estómago hinchado no desaparece". En cuestión de segundos, estaba en lo profundo de un agujero de conejo en Internet en HealingWell, un foro comunitario dedicado a discutir varios problemas de salud (también conocido como un médico y la pesadilla de germaphobe). Fue en una charla titulada "Curación increíble para la hinchazón que no desaparecerá" que descubrí los suplementos de carbón activado como una forma de aliviar la hinchazón.

"Esto es la bomba. Lo compré en Whole Foods, tomé una cápsula, me desperté a la mañana siguiente y todo había terminado. Estoy realmente aturdido", escribió un usuario, quien describió síntomas de hinchazón similares a los míos. Si bien normalmente no recibo consejos de salud de extraños en Internet (y no estoy de acuerdo con ello), mi desesperación y familiaridad con el carbón activado me llevaron a Whole Foods en mi oficina en 15 minutos. Después de comprar los suplementos de carbón activado de Country Life por $ 10, tomé dos cápsulas según las instrucciones, me fui a la cama y me desperté sintiendo que el globo en mi estómago se estaba desinflando lentamente. El éxito comparativo de este experimento me llevó a hacer más investigación en Internet, por supuesto.

"El carbón activado es un potente tratamiento natural que se usa para atrapar toxinas y sustancias químicas en el cuerpo, lo que permite que sean expulsados ​​para que el cuerpo no los reabsorba", explica Josh Axe, DNM, DC, CNS. "La superficie porosa del carbón activado tiene una carga eléctrica negativa que causa que las toxinas cargadas positivas y el gas se unan a ella". Como tal, el carbón activado es una forma relativamente pasada por alto para lidiar con la hinchazón del estómago y el gas. "Funciona al unir los subproductos que causan gases en los alimentos que causan incomodidad", agrega. Él cita un estudio en el American Journal of Gastroenterology, que encontró que el carbón activado previene las molestias intestinales después de una comida que suele producir gases. Recomienda tomar 500 miligramos de carbón activado una hora antes de una gran comida y regarlo con un vaso lleno de agua. Después de comer, continúe con otro vaso lleno de agua para "ayudar a llevar el carbón a su sistema, donde se puede unir con elementos que producen gas".

Para obtener más información sobre los beneficios del carbón activado, visite el sitio web de Axe.

Esta historia fue publicada originalmente en MyDomaine.com.