Por eso las chicas suecas están tan felices todo el tiempo.

Corea nos dio un nuevo enfoque incomparable para el cuidado de la piel; Las chicas francesas siguen siendo la mayor inspiración para un peinado y maquillaje sin esfuerzo. Pero la oferta de Escandinavia al mundo global de la belleza es un poco menos tangible y quizás un poco más destacada: en Suecia, Dinamarca y Noruega, hay un énfasis específico en el autocuidado y el bienestar general. (Hay una razón por la que estos países, a pesar de las bajas temperaturas y la oscuridad casi constante durante parte del año, se encuentran entre los más felices del mundo).

Quedó muy claro que el resto del mundo se estaba dando cuenta de esta forma de vida cuando Hyge se convirtió en una palabra de moda el año pasado, se podría argumentar que la exageración que rodeaba el concepto danés de comodidad casi rivalizaba con la magia cambiante de Marie Kondo. de poner en orden ($ 10). Pero para los obsesionados con Scandi, hay un nuevo concepto a considerar, esta vez, fuera de Suecia. Mientras que la higge se trataba de rodearte solo de objetos, personas y rituales que evocaban calidez y felicidad, lagom emplea el arte del minimalismo para lograr los mismos fines. Se traduce directamente a "la cantidad justa".

Y con el respaldo de alto perfil de todas partes, desde Vogue a (por supuesto) IKEA, el concepto se está acelerando rápidamente. " Lagom es una parte muy importante de la vida cotidiana", Niki Brantmark, autora de Modern Pastoral, le cuenta a MyDomaine, el sitio de mi hermana. "El hogar escandinavo encuentra el equilibrio perfecto entre el minimalismo y el exceso de gente, lo que resulta en un espacio limpio y tranquilo que también es cálido y acogedor". Pero si bien la decoración puede parecer la salida más obvia para lagom, no hay razón por la que esta noción abstracta no pueda aplicarse a todos los aspectos de su rutina diaria, lo que lo hace más saludable y feliz .

Y, hay que decirlo: es una excelente manera de obtener una ventaja en la limpieza de primavera. A continuación, encontrará nuestros consejos para aplicar lagom a su régimen de belleza.

1. Reduzca su vanidad a lo esencial.

Hecho: el desorden nos estresa, y dejar de lado el desorden nos estresa aún más. Es un ciclo vicioso, pero comenzar con tu rutina de belleza puede ser una buena manera de sumergir tus dedos en el minimalismo en lugar de sumergirte de lleno.

El plan de ataque más sencillo debe ser eliminar cualquier cosa que haya caducado de inmediato, es decir, una barra de labios y rímel de un año de antigüedad, cualquier cosa con un olor o color funky y esponjas de maquillaje sucias. Después de eso, es posible que tengas que tomar algunas decisiones difíciles. A nadie le gusta tirar el dinero que gastaron, pero no vale la pena si solo está ocupando espacio en la remota posibilidad de que pueda necesitar la sombra de ojos de fuschia algún día. Sea honesto acerca de las fórmulas que realmente usa a diario o casi a diario, y tire o regale el resto. Si estás luchando, prueba un cambio de paradigma: no estás tirando cosas, sino simplemente curando lo mejor de lo mejor. En otras palabras, eres tu propia editora de belleza!

2. Elegir fórmulas con ingredientes simples y reconocibles.

Si solo todos los productos de belleza tuvieran "la cantidad justa", ¿verdad? No tendríamos que preocuparnos por los aditivos locos y las toxinas innecesarias, y nuestra piel (y cabello y cuerpos) solo cosecharía los beneficios. Para ser justos, parece que lagom ya se está infiltrando en el mercado: nunca ha habido tantos productos de origen vegetal que sean tan efectivos como limpios, y los dermatólogos han observado un retorno a las fórmulas básicas y probadas. como Cetaphil. (Incluso el jabón en barra está teniendo una reaparición). Sin embargo, nos corresponde a nosotros leer las etiquetas y elegir productos con listas de ingredientes que sean breves y dulces.

3. Priorizar la sostenibilidad.

En una nota similar, lagom y una mentalidad ecológica van de la mano. (Después de todo, ciertamente no podemos comprometer el desperdicio de energía y recursos con "solo el derecho de la cantidad"). IKEA incluso va tan lejos como para declarar lagom "el secreto para una vida sostenible". Además de comprar de manera más inteligente y cumplir solo con lo esencial en su régimen, puede considerar reciclar frascos y recipientes vacíos para otros usos, tal vez incluso para fórmulas de bricolaje si está buscando un compromiso doble. (FWIW, me gusta infundir el aceite de jojoba con los aceites esenciales de lavanda y árbol de té para la mejor crema hidratante de invierno, y guardo la mezcla terminada en una botella de spray reciclada para una fácil aplicación.)

4. Enfatice la felicidad y el cuidado personal sobre una mejor piel y cabello.

Eso no quiere decir que necesariamente estás olvidando por completo la vanidad; más bien, la idea es que al poner primero el proceso de autocuidado, obtendrá mejores resultados y se sentirá más sano y con más contenido para arrancar. Se trata de reconocer que la autocumplimiento es una parte tan importante de su rutina de belleza como, por ejemplo, lavarse la cara: tomarse el tiempo para un ejercicio de respiración de cinco minutos o leer su libro favorito cada noche es constructivo para su mente y cuerpo. Y si realmente está logrando puntaje, se sorprendería de cómo se comporta su piel cuando encuentra maneras de relajarse todos los días.

Más allá de eso, muchas prácticas de autocuidado son mínimas por naturaleza (y también gratuitas). Elegir experiencias y sentir sobre las cosas, esa es la verdadera esencia de lagom .

Vea más ideas simples para cuidarse mejor este año.