Este peso en forma de U tonificará todo tu cuerpo

Tal vez sea mucho pedir que haya algún tipo de herramienta mágica que pueda ayudarnos a realizar un entrenamiento de cuerpo completo en cualquier momento y en cualquier lugar. Pero considere nuestras demandas satisfechas, gracias a un nuevo peso innovador que es efectivo, amigable para los viajes ... y, mejor aún, amigable con la decoración. (Porque aunque no esperamos que nuestro equipo de gimnasia sea nada más que una monstruosidad, es una sorpresa maravillosa cuando algo es realmente elegante).

El Ubarre ($ 185) es un elegante peso en forma de U creado por Kodi Kitchen, una actriz con sede en Los Ángeles que se convirtió en gurú del fitness. "Nos gusta decir que es la forma más sexy de tonificar tu centro, brazos, pecho y espalda", dice. Todo esto es posible gracias a su diseño innovador, que, además de su peso obvio, también fomenta la sujeción isométrica: al apretar el Ubarre, contraes todos tus músculos mientras trabajas. (Este tipo de retención estática es la razón por la cual los tablones son tan efectivos para tonificar todo el cuerpo).

"Siempre quieres mantener los hombros hacia abajo y la espalda, las piernas y el centro comprometidos", explica Kitchen. "Este simple acto ayuda a trabajar el núcleo y tonifica los brazos y el pecho. Cuando está utilizando los músculos laterales para ayudar a bajar los hombros y engancharlos, no solo ayuda externamente a tonificar el área sino que también trabaja internamente para ayudar a la postura., también."

Una foto publicada por Best U Studio (@bestustudio) el 26 de septiembre de 2015 a las 3:24 am PDT

Pero la belleza de esto es que mientras estás en un tablón, no puedes hacer mucho más. El Ubarre está diseñado para brindarte estos mismos beneficios combinados con otros ejercicios. "Aprieta la U mientras haces sentadillas, zancadas y toneladas de movimientos básicos", aconseja Kitchen.

El peso está actualmente disponible en versiones de 4 y 8 libras; Elige un acabado en plata u oro. A finales de este año, Ubarres de 12 y 16 libras se lanzará justo a tiempo para la Navidad, lo que le dará una ventaja sobre la resolución de Año Nuevo, incluso si se encuentra en un punto intermedio. Y si necesita algo de inspiración para el ejercicio, no busque más, visite el sitio web de Ubarre para ver los próximos tutoriales y rutinas. (Cada peso viene con un folleto de movimientos, también.)

¿Alguna vez probarías el Ubarre? ¿Cuál es su forma favorita de mantenerse en forma mientras viaja? ¡Cuéntanos en los comentarios a continuación!