Kayla Itsines demuestra que puedes mantenerte en forma, incluso en la oficina

¿Tienes sillas y paredes en tu oficina? Entonces, de acuerdo con la estrella de Instagram y entrenadora de fitness Kayla Itsines, no tienes excusa para no trabajar en el trabajo. En serio, estamos hablando de la pared se sienta durante sus reuniones de la mañana. Mientras visitaba Nueva York recientemente, el entrenador australiano se detuvo en la oficina de Allure para mostrarles a todos algunas formas de incorporar el ejercicio en el lugar de trabajo, incluso cuando tiene un día completo de reuniones programadas. Estos ejercicios son la mejor manera de mantenerse en forma, especialmente si tiene un trabajo de escritorio. Ah, y cuando se trata de mantenerse motivado, Itsines le dice a Allure que la mentalidad es todo . ¡Buen consejo! Haga clic en el video de arriba para ver todas las formas de hacer de su oficina su nuevo gimnasio.

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