6 hábitos de belleza saludables que te harán sentir más feliz y más seguro

Aunque es difícil de creer todo el tiempo, tienes el poder de sentirte como tu mejor yo absoluto. A veces, buscar la felicidad es tan difícil, todos tenemos esos días. La vida ha demostrado ser increíblemente impredecible, y solo tenemos que vivirla. No estamos seguros de lo que vendrá la mayor parte del tiempo, pero confiar en el viaje es la clave. También debemos recordar que tenemos una opción. Una opción para sentirnos contentos y de acuerdo con lo que la vida nos presente. El truco es encontrar alegría en las pequeñas cosas.

Los placeres más pequeños de la vida pueden tener el mayor impacto en tu día. En Byrdie, eso significa hacer espacio para las actividades de cuidado personal. Ya sea que tomemos nuestra clase de ejercicios favorita para desahogarse o para disfrutar de una lujosa rutina de cuidado de la piel por la noche, nos hace sentir bien. Sentirse bien tiene el poder de cambiar todo el día. En serio, sin embargo, se ha demostrado que comprometerse con pequeños actos de bondad para ti mismo cambia la vida. Buscando algo de felicidad? Sigue leyendo los seis hábitos de belleza saludables que a nuestros editores les encanta hacer para sentirse como las versiones más seguras de sí mismos.

1. Disfrute de su rutina de cuidado de la piel

"En la universidad, me puse un poco de crema hidratante barata en la cara y lo llamé una noche, pero después de aprender sobre la importancia de mantener un régimen de cuidado de la piel estricto y consistente, dedico tiempo fuera de mi horario cada noche para dedicarme a mi cara, cuello, y escote. De hecho, en realidad espero prepararme para la cama cada noche. El proceso de lavado del maquillaje del día, la tonificación y la aplicación de capas en los sueros es tan placentero, y es un seguro que cuidan y hidratan adecuadamente la piel. También ayuda que tenga tantas pociones divertidas para jugar para que el proceso sea más emocionante. Luego tomo mis suplementos (vitamina D y curcumina) y me meto en la cama con una botella llena de agua sintiéndome relajado, fresco y listo para una buena noche de descanso ". - Lindsey Metrus, editora jefe

"Voy a través de mi intrincada rutina de cuidado de la piel muy, muy lentamente, es increíble lo relajante que puede ser. Los olores, las texturas, la forma en que mi piel brilla después de que todo está dicho y hecho, realmente no hay nada como eso. Empiezo con mi limpiador para bálsamo en gel Eve Lom ($ 60), usa una mezcla de aceites esenciales de clavo de olor, eucalipto, lúpulo y aceite de manzanilla para derretir el maquillaje, la suciedad, los desechos y cualquier estrés restante del día. Huele a spa y protege tu piel del enrojecimiento prolongado. Pasé al tóner (el tónico hidratante de Christine Chin, $ 28), para ser más específicos, y la loción exfoliante P50 1970 de Biologique Recherche. Sigo con CE Ferulic ($ 165) de SkinCeutical para mi dosis de vitamina C e Intensificador de ácido hialurónico para rellenar mi piel. Me froto un poco de 3Lab's Super Cream ($ 875), una muestra elegante que he estado usando que cuesta casi tanto como mi alquiler. Por último, uso la crema para ojos de la Dra. Barbara Sturm ($ 140) para terminar todo, y al instante me siento aliviada, feliz y tranquila. Los beneficios contra el envejecimiento tampoco son malos ". - Hallie Gould, editora principal

“Soy consciente de que esto suena dramático, pero establecer un régimen de cuidado de la piel me cambió la vida. Además de los obvios beneficios estéticos, y el consiguiente aumento de la confianza, realmente me encanta su ritual. Tomar esos minutos para limpiar y cuidar mi cutis cada noche es una buena manera de desconectar de un día estresante. Hace solo unos años, no tenía ningún concepto de autocuidado en ninguna forma, y ​​aprender a lavarme la cara correctamente fue mi primera introducción. En última instancia, ha sido una lección tan importante para mí: que tomarme un poco de tiempo para la autoindulgencia puede tener un gran impacto en mi bienestar ". - Victoria Hoff, editora de bienestar

2. Hacer tiempo para ti mismo en la mañana

“Mis mejores mañanas se pasan cuando tengo tiempo suficiente para disfrutarlas. Estoy lejos de ser una persona de la mañana, así que me gusta darme un tiempo extra para relajarme y concentrarme en mis pensamientos antes de dirigirme a la oficina, es de suma importancia trabajar con una mente ansiosa. Lavo mis sábanas por la noche para que estén suaves y perfumadas, me despierto una o dos horas antes de que llegue la luz natural, estire mi cuerpo (puntos de bonificación para algunos saludos al sol si lo siento) y me relajo en el sofá mientras voy a través de los correos electrónicos restantes en mi bandeja de entrada. Absolutamente no puedo lidiar con mensajes no leídos. Entonces, sí, probablemente me encuentres hojeando correos electrónicos casi las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Para ayudarme a mí mismo por ser la constante, me aseguro de dedicarme suficiente tiempo por la mañana (mientras bebo mi café y escucho música) para analizarlo todo para que no tenga ninguna acumulación de bandeja de entrada ". - Hallie Gould

3. Toma tu clase de entrenamiento favorita

"Cada vez que me siento enojado o molesto, voy a mis clases de entrenamiento favoritas: barra (FlyBarre) y boxeo (Gotham). La sensación de ejercitar todo mi cuerpo siempre me hace sentir mejor. Además, en el boxeo, cuando estoy molesto con alguien o con la vida en general, es una buena manera de sacar toda esa agresión y negatividad ". - Audrey Noble, editora asociada

“Es seguro decir que casi nada se compara con la adrenalina y el lanzamiento que obtengo del ciclismo. Comencé en marzo de este año y he estado yendo todas las semanas desde entonces. Es como mi terapia. Desafío los límites de mi cuerpo, y son los 45 minutos del día que dedico a mí mismo. Dejo todas mis preocupaciones y estrés atrás cuando voy en bicicleta. Salgo y camino hasta que me siento más realizado. Los cambios que veo en mi cuerpo y en mi forma de pensar son muy gratificantes ". - Maya Allen, editora asistente

"No hay nada como un ejercicio de kick-ass que me saque de mi cabeza. Incluso si estoy en la mentalidad de 'Oh, no tengo tiempo, o, de ninguna manera, tendré suficiente energía para arrastrarme a través de sesenta minutos de giros'. Siempre me siento un millón de veces mejor después del hecho. ¿Sabiendo que lograste algo que hace una hora me parecía imposible? Hay algo que decir sobre eso ". - Erin Jahns, editora asistente

4. Pasa tiempo en la naturaleza

“Si estoy estresado, disperso o solo me siento, siempre me aseguro de programar algún tiempo en la naturaleza. Es mi forma de Xanax; simplemente caminar afuera me calma de inmediato y pone todo en perspectiva. Tengo la suerte de vivir cerca de algunas rutas de senderismo estelares en Los Ángeles, así que trato de ingresar una hora allí varias veces a la semana. Y al hacerlo con regularidad, ese efecto calmante se ha filtrado en mi vida diaria. Es un testimonio del hecho de que si encuentra su propia versión de la meditación, sin importar lo que sea, realmente transformará su mente para mejor ". - Victoria Hoff

5. Tome un baño de burbujas

“Ni siquiera puedo contar cuántas resoluciones para mi vida he encontrado durante un baño de burbujas. En serio es mi terapia. Ese raro momento de quietud durante mi semana me da mucha claridad. Empiezo con una mascarilla facial hidratante: por lo general recurro a la Máscara de rosa de Fresh ($ 62), tiene este efecto calmante y refrescante en mi piel. Entonces, me haré espuma en un exfoliante para los labios. He estado amando el dulce aroma de la exfoliación de labios de MAC y lo sedoso que se siente en mis labios. Masajearé un acondicionador sin enjuague en mis raíces y me pondré un gorro de ducha para cocer al vapor e hidratar mi cabello. Por último, tomaré una copa de vino y dejaré un poco de espuma de baño de Ritual en mi bañera. No hay un mejor momento para mí que haya conocido ". - Maya Allen

6. Hacer un viaje a la peluquería

"No hay absolutamente nada como refrescar mi color. En serio, decir adiós a mis raíces del agua del plato me hace sentir que he nacido de nuevo, ¡y lo mismo ocurre con un buen bronceado! Un toque de color hace que mis características resalten y solo da vida a mi (normalmente) cansado cutis muy necesario ”. - Erin Jahns

¿Cuáles son algunos rituales de belleza que te hacen feliz? Apague el sonido abajo en los comentarios.