Dermatólogos de más de 40 años dicen que esto es cómo lucir 10 años más joven

Una vez que alcanzamos los 40 años de edad, los descriptores utilizados para la piel generalmente tienen una connotación negativa, es decir, palabras que no necesariamente queremos asociar con nuestra tez una vez hinchable y suave. Según Dendy Engleman, MD, la piel se vuelve "de aspecto opaco", desigual, y las arrugas son más prominentes. Esto se debe principalmente a algo llamado perimenopausia (o los años previos a la menopausia), durante los cuales los niveles de estrógeno comienzan a disminuir y la piel se adelgaza y pierde su elasticidad. Por supuesto, el proceso de envejecimiento es natural, hermoso y un privilegio, pero muchos signos de degradación de la piel pueden evitarse tomando medidas preventivas y utilizando los productos adecuados en el momento adecuado. Para saber cómo hacer que la piel se vea mejor durante el mayor tiempo posible, hablamos con Engelman y Gervaise Gerstner, MD.

¿Cuáles son algunos de los tratamientos que puede obtener en sus años 20 y 30 para una piel de apariencia saludable en sus años 40?

Gerstner dice que la microaguja es una excelente medida preventiva para tomar. Al enrollar las pequeñas agujas a lo largo de la cara, se producen lesiones micro en la piel, lo que aumenta la producción de colágeno y elastina para ayudar a curar la piel. Esto luego "engrosa" la piel un poco para ayudar a rellenar líneas finas y ocultar círculos oscuros. Engelman señala que a los 30 años, empiezas a perder el 10% de tu colágeno cada década, por lo que la introducción de un suero de vitamina C (que ayuda a aumentar el colágeno) también es una buena opción.

Gerstner también es un fanático de los tratamientos en el consultorio como las inyecciones de plasma rico en plaquetas (PRP) y Clear + Brilliant. Probablemente has visto PRP promocionado como "tratamientos faciales de vampiros" en la Kim Kardashian West. En este tratamiento, la propia sangre del paciente se hila en una centrífuga y las plaquetas activadas se inyectan nuevamente en la piel, lo que inicia las células reparadoras para un cutis más fresco y de aspecto más juvenil. Clear + Brilliant es un tratamiento con láser querido por los dermatólogos que crea millones de "sitios de tratamiento" en las capas superiores de la piel para ayudar a exfoliar las células muertas.

Engelman aboga por tratamientos faciales médicos regulares que no solo limpian la piel sino que también usan la terapia de luz azul y roja. "Esto apoyará la producción de colágeno y también atacará los brotes al matar las bacterias que se encuentran en la piel", explica.

¿Cómo debe cambiar su rutina de cuidado de la piel en sus 40 años?

"Es hora de cambiar tu lavado de cara", dice Engelman. "Ahora necesitas algo [más suave], como un aceite limpiador. Sigo usando mi antioxidante de vitamina C, pero sigo con una crema facial y una crema para los ojos para una hidratación adicional. Con las patas de gallo, debes apuntar el área a antiedad y reducir las arrugas. Para aclarar la piel, hay grandes máscaras que desvanecerán las manchas marrones y la hiperpigmentación ". Engelman también está dispuesto a administrar inyectables cuando sea necesario. "Mi regla de oro para Botox es si puedes ver las líneas cuando no estás haciendo la expresión, es el momento".

Por último, Engelman dice que quieres atacar el antienvejecimiento con un antioxidante para combatir el daño de los radicales libres y reparar las células dañadas. "Mi favorito y creo que el estándar de oro es SkinCeuticals CE Ferulic", nos dice. "Este producto reducirá notablemente las líneas finas y arrugas al tiempo que mejora la apariencia general de la piel".

¿Qué pasa si tienes acné?

"Las personas con acné deben evitar los productos lácteos, el azúcar, el gluten y buscar formas de disminuir el cortisol", dice Gerstner. Estos grupos de alimentos aumentan los niveles de insulina y expulsan a las hormonas, lo que causa brotes. Ella continúa: "El acné responde bien a una gran rutina tópica, pero a menudo también necesita orales. Las soluciones tópicas incluyen almohadillas glicólicas, retinol y máscaras". Si su piel no se aclara con un régimen tópico, hable con su dermatólogo sobre los remedios internos prescriptivos que puede probar.

Engelman sugiere introducir retinol si no es ya parte de su rutina. "Los retinoides son la columna vertebral de cualquier tratamiento para el acné ... [Ellos] ayudan a tratar dos causas principales del acné: acumulación de piel muerta e inflamación".

Si estás luchando contra el acné, puedes obtener el retinoide Differin de tu médico de cabecera.

¿Cuáles son algunos errores de cuidado de la piel que cometen las mujeres mayores de 40 años?

"Demasiado desmonte", dice Engelman. "El uso excesivo de productos hace que nuestra barrera se debilite y en realidad puede causar un envejecimiento rápido, ya que la piel no puede defenderse adecuadamente contra los factores estresantes ambientales".

Además, aunque nunca se aconseja la extracción de la piel, Gerstner dice que las mujeres mayores de 40 años que la recogen no se curarán tan bien como lo harían en su adolescencia debido a una disminución en el colágeno y la elastina, que ayudan a curar las heridas. Esto podría llevar a cicatrices y marcas, todo lo cual puede evitarse tomando un enfoque de no intervención de los poros congestionados y dejándolos a los profesionales.

¿Qué desearías que alguien te hubiera contado sobre tu propia piel hace 10 o 20 años?

Ambas mujeres tenían exactamente el mismo pesar: no usar suficiente protección solar. "Desearía que alguien me hubiera dicho lo mal que estaban las cabinas de bronceado", dice Gerstner. "Cuando era adolescente, fui a una cabina de bronceado en Georgia: ¡el horror! El melanoma es la principal causa de muerte por cáncer entre las mujeres menores de 40 años". Engelman, también nativa del sur, está de acuerdo y desea que ella haya tenido una relación más consistente con el protector solar.

A continuación, eche un vistazo al único producto para el cuidado de la piel que los dermatólogos dicen que está garantizado para funcionar.