piel

Aquí está la guía A-to-Z de la Escuela de Medicina de Harvard en sueros

Abril 2024

El mundo del cuidado de la piel puede ser bastante confuso. Demasiados productos para contar, tantas direcciones e infinitos ingredientes. Ya sea que seas un adicto a la belleza o no, de vez en cuando todos necesitamos una actualización sencilla para aclarar las cosas y volver a lo básico. Para empezar, ¿qué es exactamente el suero?

Afortunadamente, cuando se trata de sueros, la Escuela de Medicina de Harvard publicó recientemente una guía informativa sobre los sueros y todo lo que necesita saber. Es probable que hayas visto tantos sueros en los sitios web y pasillos de belleza, y es posible que hayas encontrado el adecuado para ti o no. Créeme, lleva tiempo . Como editora de belleza, no fue hasta este año que finalmente encontré mi suero del santo grial (del que hablo en este ensayo).

Abigail Waldman, MD, instructora de dermatología en la Escuela de Medicina de Harvard, comparte en el artículo la diferencia entre el suero de una loción, crema hidratante o crema típica. Los sueros son ingredientes concentrados que se filtran y absorben instantáneamente en la piel. "Definitivamente recomiendo los sueros para cualquier persona preocupada por el envejecimiento", dijo Waldman a Harvard. "Es una muy buena manera de obtener efectos antienvejecimiento adicionales, más que tu crema hidratante y protector solar típico".

A continuación, descubre la guía de suero que has estado buscando.

Cómo escoger un suero

Por lo general, debe usar el suero de su elección después de la limpieza y antes de la hidratación. " Uso y recomiendo sueros que tienen una combinación de vitamina C, vitamina E y ácido ferúlico", dijo Waldman a Harvard. " Hay buena literatura que muestra que la vitamina C en particular puede prevenir las manchas marrones, revertir el daño de los rayos ultravioletas y estimular el crecimiento de colágeno nuevo ".

Con todo, es importante educarse sobre los ingredientes que combaten ciertos problemas de la piel. Como se menciona en el artículo, para cosas como la inflamación es mejor apoyarse en retinol y niacinamida. Los ingredientes como el ácido kójico y el ácido glicólico combaten los tonos de piel desiguales y la hiperpigmentación.

Todos los sueros no son creados iguales

En el artículo, Maryam M. Asgari, MD, profesora asociada en el departamento de dermatología de la Escuela de Medicina de Harvard, dice: "No todos los sueros funcionan de la misma manera. Su funcionamiento depende de los ingredientes activos, la formulación, el vehículo y La estabilidad del compuesto ".

Además, no creas que debes elegir las opciones más caras. "Para ser honesto, no creo que el precio marque la diferencia", Waldman le dice a Harvard. Los ingredientes triunfan todos. Asegúrese de investigar y leer cuidadosamente las etiquetas antes de aplicar el suero para asegurarse de que el suero sea el adecuado para usted.

Tenga cuidado al probar nuevos sueros

"Los ingredientes potentes pueden irritar la piel sensible", le dice Asgari a Harvard. "Siempre haga una prueba en un área pequeña antes de aplicar ampliamente un suero para la piel". Tomo esta sugerencia al corazón, como uno con piel extremadamente sensible. Las pruebas de parches han salvado mi piel muchas veces de brotes no deseados.

A continuación, consulte el editor de Byrdie. Nos encantan los sueros, y para obtener más información sobre cada uno de estos sueros y lo que pueden hacer, consulte estos artículos.