Cómo desintoxicarse para las vacaciones exactamente como Gwyneth Paltrow

La mayoría de la gente se desintoxica y limpia después de las vacaciones (si es que lo hace). Pero si eres Gwyneth Paltrow, que ciertamente no es la mayoría de las personas, te adelantas al juego glotón limpiando tu cuerpo antes de que ocurra cualquier indulgencia en las fiestas.

Junto con el especialista en desintoxicación de Goop, el Dr. Alejandro Junger, la actriz publicó un extenso documento en su sitio web de estilo de vida titulado "The Goop / Clean Pre-Holiday Cleanse" . El artículo de 42 páginas (sí, leíste bien) detalla los pasos Tienes que llevarte a "golpear el circuito de la fiesta sintiéndote un poco más in-check" esta temporada. Incluyen la eliminación de los sospechosos habituales (gluten, lácteos, azúcar y alcohol) y agregar más alimentos integrales a su dieta. Es bastante normal para el curso en lo que se refiere a limpiezas, hasta la incómoda sección sobre la importancia de "sacar la basura" de tu cuerpo a diario; te dejaremos descifrarlo.

Paltrow está comenzando la limpieza hoy, lunes 10 de noviembre, así que dirígete aquí para leer la verdadera tesis sobre cómo puedes eliminar las toxinas de tu cuerpo en su línea de tiempo, aunque cualquier período de siete días funcionará. Las recetas están incluidas, en caso de que un batido de malta de maca no sea parte de su repertorio.

¿Vas a subir al carro de Goop antes de las vacaciones? Háganos saber en los comentarios!