Cómo el cuidado de la piel en tus años 20 se compara con tus 30 años

Si su cuidado de la piel es el mismo en los 30 años que en los 20 (o eek, ¡incluso en su adolescencia!), Tenemos malas noticias. Bueno, en realidad, venimos con noticias útiles. Listo? Su rutina debe cambiar cada década en combinación con el cambio de piel. Esto se debe a que su piel y sus hormonas fluctúan constantemente a medida que envejece, por lo que si bien puede ser frustrante tener que introducir diferentes productos y métodos a la rutina que ha estado siguiendo fielmente durante 10 años, le prometemos que vale la pena. A continuación, la dermatóloga Rachel Nazarian y la esteticista Heather Wilson comparten sus mejores consejos para adaptar su cuidado de la piel a su edad.

Nazarian y Wilson están de acuerdo en que en tus 20 años, el tema principal de tu rutina de cuidado de la piel debe ser la prevención. Dice Nazarian: "En tus años 20, ¡e incluso antes!, Tu régimen debe tener un gran énfasis en la prevención y protección solar. Prevenir el daño solar es mucho más fácil que reparar el daño más adelante en la vida, y puede demorar años en dañarlo. Comience temprano y sea súper diligente en la aplicación de un filtro solar SPF 30+ de amplio espectro. Eso significa aplicarlo durante todo el año. Lluvia, nieve, sol, siempre ". Entendido.

"El acné en sus años 20 también puede ser un tipo diferente de acné del que vemos en los años 30 y responderá a los medicamentos clásicos para el acné como el peróxido de benzoilo y el ácido salicílico", explica Nazarian. "Ocasionalmente, el acné hormonal puede aparecer a esta edad y es importante que su dermatólogo evalúe su piel para encontrar el mejor régimen para el acné si no está mejorando, pero encontrará que su piel es mucho más grasa ya que el aceite las glándulas son más activas y puedes manejar un medicamento para el acné más fuerte ". La crema tópica para el acné mencionada anteriormente de Clean & Clear es el arma secreta de este editor contra los brotes: los aclarará en unas pocas noches, pero es fácil con la aplicación ya que es muy fuerte y puede irritar la piel sensible.

Al igual que con sus hijos adolescentes, ponerse en una rutina de limpiador, tóner, crema hidratante con suero es imprescindible en sus 20 años. Wilson también sugiere lanzar un exfoliante en la mezcla dos o tres veces por semana. La editora asociada Victoria Hoff dice que este exfoliante huele a "Pop-Tarts", lo que creemos que es razón suficiente para darle una oportunidad (además del hecho de que revela una piel brillante y saludable). También está libre de exfoliación, por lo que no causará estragos en la piel propensa al acné.

(Izquierda) Suero de ácido hialurónico InstaNatural ($ 15), (Derecha) Crema hidratante de Vitamina C InstaNatural Youth Express ($ 25).

Wilson dice que en sus años 20, algunos de los ingredientes clave para incluir en su rutina diaria son el ácido hialurónico y la vitamina C porque "combaten el daño de los radicales libres e iluminan e hidratan la piel, a la vez que protegen la barrera natural de la piel".

Según Nazarian, si sus 20 años son sobre prevención, sus 30 son todo sobre reparación y antienvejecimiento (¡aunque SPF debería seguir desempeñando un papel muy importante!). En general, Wilson dice que debes continuar con tu régimen de hidratación con suero de tono de limpieza a partir de los 20 años, pero si solo estás usando suero una vez al día, ella dice que debes aumentar tu uso dos veces al día. Recomienda usar un suero de vitamina C durante el día y un suero de retinol por la noche, ya que esta combinación ayuda a combatir el daño de los radicales libres, aumenta la tasa de renovación celular y activa la producción de colágeno. Además, Nazarian dice que en sus 30 años, sus niveles de estrógeno disminuyen, por lo que es más probable que experimente acné hormonal, especialmente durante el período de su período, alrededor de la zona de la mandíbula y el cuello. Por lo tanto, si las cremas para el acné de venta libre no están haciendo el trabajo, es posible que tenga que sacar las pistolas grandes y consultar a un dermatólogo para un medicamento recetado para el acné.

"Considere incorporar una crema de noche que incluya ingredientes antienvejecimiento como la vitamina C, los péptidos y la niacinamida", dice Wilson. Explica que las cremas de noche son más hidratantes que las de día y ayudan a apoyar el proceso de recuperación durante la noche.

Si ha experimentado sequedad en la piel en sus 20 años, lamentamos informarle que la sequedad es aún más común en sus 30 años. Como resultado, Nazarian recomienda tener a mano una crema hidratante que trabaje duro. A ella le encanta el hidratante en gel Hydro Boost de Neutrogena, ya que está infundido con ácido hialurónico para una hidratación profunda y antiedad.

Por último, exfolie dos veces por semana con AHA (alfa hidroxiácidos) para eliminar la piel muerta y sin brillo y aumentar el colágeno, dos factores cruciales para un cutis más juvenil.

¿Cómo ha cambiado tu cuidado de la piel a lo largo de los años? ¡Cuéntanos a continuación!