Probé los entrenamientos de baile más ruidosos en Los Ángeles y viví para contar la historia

Desde el jardín de infantes hasta la secundaria, viví y respiré baile. Tenía más pares de medias, zapatos de grifo y formas de moño a prueba de cejas que los pantalones vaqueros y las zapatillas de deporte, y cuando no estaba estudiando o durmiendo, podías encontrarme en el estudio.

Admito que en la escuela primaria se trataba más sobre el aspecto social del deporte, el brillo, la emoción de actuar en un escenario enorme con focos, música y trajes de charol con incrustaciones de diamantes de imitación. Aunque a medida que crecía, mi relación con la danza se volvió un poco más dinámica e incluso un poco complicada.

Para el octavo grado, estaba en el equipo de baile de mi escuela secundaria, tenía un grupo muy unido de amigos del baile y una actividad física que requería mucho tiempo y que, básicamente, me privaba de cualquier oportunidad para meterme en la típica travesura de adolescentes. (No es sorprendente que mis padres no tuvieran ningún problema con esto). Claro que hubo bailes, algunos romances de corta duración e incluso un par de pasos a tierra, el horror, pero cuando llegó el momento de decidir si quería seguir bailando en la universidad., la respuesta parecía extrañamente obvia.

Finalmente, tuve la oportunidad de alejarme del deporte que había dominado el 85% de mi existencia durante casi 15 años. No decepcionaría a los miembros del equipo de la escuela secundaria o si no cumplía con las estúpidas expectativas relacionadas con la reputación que me había fijado. Sabía que me lo perdería, pero todo lo que sentí fue alivio.

Nunca me arrepentí de mi decisión de dejar de bailar, pero no puedo decir que su ausencia no dejó un pequeño agujero en mi corazón. Esencialmente, era mi única forma de terapia, y nunca tuve que preocuparme por hacer un viaje al gimnasio o divertirme con gente divertida. Y aunque no noté el agujero tanto en la universidad (porque las clases, el pong de la cerveza y cosas por el estilo) me he perdido más y más desde que me gradué.

Por lo tanto, cuando me encontré en una rutina de ejercicios masiva recientemente (me he abierto camino a través de todas las obsesiones obligatorias: ciclo, yoga caliente, HIIT y reformador de Pilates), la solución parecía bastante simple: volver a mis raíces y probar algunos de los entrenamientos de baile más buzziest disponibles aquí en Los Ángeles.

Un mes, y mucho sudor, más tarde, finalmente siento que he encontrado mi ritmo de nuevo. He intentado cinco clases increíbles diferentes, y ha pasado mucho, mucho tiempo desde que me sentí motivado y relajado en mi rutina de ejercicios. Curiosamente, no me di cuenta de lo mucho que me había estresado con mis entrenamientos (ajustándolos, temiéndolos, etc.) hasta que me había comprometido con algo que me sentía mentalmente satisfactorio y no solo físicamente.

Apenas revolucionario, cualquier experto en acondicionamiento físico le dirá que la clave para rutinar un régimen de ejercicios es encontrar algo que ame. Y aunque puede haber tomado algunos años y un momento aha objetivamente obvio más tarde, me alegro de haber tomado en serio ese consejo. A continuación, estoy rompiendo mi experiencia. Sigue desplazándote durante cinco sesiones de baile para cambiar tu rutina de ejercicios.

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