Fui a un lujoso retiro de bienestar de 3 días y me convertí en Gwyneth Paltrow

El miércoles 9 de noviembre, un día después de que se eligiera a Donald Trump para ser el 45º presidente de nuestra nación, me subí a un avión y salí del país. De acuerdo, así que tal vez había estado planeando el viaje al extranjero durante más de un mes e irme al extranjero no tenía ninguna relación, pero tuve que reírme al ver todas las caras ansiosas que abordaban un vuelo internacional ese día.

Me dirigía a The BodyHoliday en Santa Lucía, un lujoso complejo con todo incluido donde celebridades como la difunta Amy Winehouse, el jugador de la NFL Randy Moss y varios otros A-listers (cuyos nombres no pudieron ser revelados por privacidad) razones) se han quedado para desintoxicar y desenchufar.

El resort cuenta con el eslogan "Danos tu cuerpo por una semana y te devolveremos tu mente", una orden bastante alta, si me preguntas. Y como solo me iba a quedar por tres días, me pregunté cuánto de mi mente volvería. (Spoiler: mucho.)

El viaje comenzó en un viaje en helicóptero bajo la lluvia torrencial hasta el resort sobre las montañas en Santa Lucía. "¿Esto es seguro?" Le pregunté al piloto. Me aseguró que sí, aunque dio un giro brusco en un momento en que golpeamos una pared de nubes blancas y visibilidad cero. Mis manos sudaban tanto que podrías haberlas sacado.

Cuando finalmente llegamos al complejo, me acompañaron rápidamente a mi habitación para dejar mi equipaje antes de una "experiencia de bienestar" de mi elección, a las 5 de la tarde. Tan pronto como entré en la habitación, me sorprendió la increíble vista del balcón del océano, pero al mismo tiempo un poco molesto no había televisión. (Estaba en una hermosa isla con una playa de arena blanca justo afuera de mi puerta, pero estaba preocupado por la forma en que podría ver a Bravo y otros programas de televisión entumecedores ...) Me encogí de hombros y me dirigí hacia el pabellón para un masaje de espalda ayurvédico, sea lo que sea, simplemente me sonaba bien en el papel.

Esperaba una sala de masajes agradable, pero me sorprendió la meca del bienestar que encontré. El sol ya se había puesto, así que las luces brillaban en una piscina gigante en el centro del pabellón (o The Oasis, como lo llaman), que estaba rodeada por un edificio formado por habitaciones individuales y una masajista de pie frente a cada puerta. Estaba perfectamente tranquilo, salvo por el sonido de zumbidos de ranas arborícolas. Paraíso encontrado.

Me dirigí a mi habitación, me metí en la cama boca abajo y esperé a que la masajista entrara y me diera mi tratamiento. Comenzó con (un montón) de aceite tibio mientras frotaba mi espalda, enfocándose en mi columna vertebral y mis brazos y amasando en puntos doloridos que ni siquiera sabía que tenía. Lo que siguió, sin embargo, fue totalmente inesperado. La masajista se detuvo, agarró lo que parecía ser bolsas de té gigantes y comenzó a golpearlas en la espalda, las piernas y el trasero. Sabía lo que era esto: el director editorial de Byrdie, Faith Xue, había escrito al respecto antes. Fue el tratamiento de desintoxicación favorito de Gwyneth Paltrow, llamado Pinda Swedhana, donde los sacos de hierbas se sumergen en aceite y rebotan en la piel para calmar los músculos y aliviar la tensión. Casi empecé a reírme cuando estaba literalmente golpeando mi trasero con estas bolsas de hierbas, pero me sentí como un millón de dólares cuando el tratamiento terminó, así que valió la pena.

En cuanto a la comida ... ¿por dónde empiezo con la comida? Todo está preparado de tal manera que es súper saludable y nutricionalmente equilibrado y, por no mencionar, absolutamente delicioso. Desde platillos inspirados en el Mediterráneo hasta postres saludables en una barra de ensaladas con la que he soñado desde entonces, cada comida era para morirse, incluso tienen nutricionistas y especialistas en dietas que conversarán con usted antes de llegar para preparar una dieta personalizada. .

Pero si piensas que este es uno de esos complejos "secos", ciertamente no lo es. El alcohol fluye como un río; el gerente incluso dijo que no dejaban de servir bebidas hasta que todos hubieran abandonado el bar. Así que, en ese sentido, no esperaba demasiado de una desintoxicación física considerando el hecho de que me había tragado bebidas con sabor a fruta como si nunca hubiera podido tener una otra vez y le pedí al cantinero que volviera a encender mi tiro de fuego. que podría " tomar un video en Snapchaaaat " (ugh, ese pobre barman). Pero, si practicas la resistencia y el autocontrol (como obviamente no lo he hecho), entonces ciertamente obtendrás todos los beneficios físicos de desintoxicación que podrías desear durante tu estadía.

En el segundo día, fui a una clínica de natación con las ex atletas olímpicas Kerri-Anne Payne y su esposo, David Carry (quien me dijo en su acento escocés que yo era un "par de natación y proh par" e hice realidad mis sueños universitarios en la universidad cierto). Los dos atletas olímpicos también se unieron a nosotros para un campamento de entrenamiento en la playa a las 7:30 am (lo cual temía, pero al final estaba tan feliz de haber asistido). Al final, todos estábamos goteando sudor y cubiertos de arena, pero nos sentíamos como malditos campeones.

También me senté en una sauna de infrarrojos durante 30 minutos, otro tratamiento respaldado por Goop, y me dijeron que quemaría cerca de 600 calorías solo allí. Las saunas infrarrojas también ayudan a desintoxicar su cuerpo, alivian el dolor y aumentan la circulación. Tampoco se calienta como una sauna normal: calienta su cuerpo, no el aire, por lo que es mucho más agradable sentarse a través. Una cosa: me dijeron que no usara contactos, y sentí que era una pregunta de seguimiento razonable para preguntar si se fundirían en mis globos oculares. "No podemos arriesgarnos", me dijo un empleado. ¡Ay, sin riesgos! Sin embargo, realmente me sentí rejuvenecido después, y mi piel brillaba . Lento pero seguro, este viaje me estaba convirtiendo en Gwyneth, tal vez incluso nombraría a mi futura hija Pear.

Si tuviera que reservar su propia estancia en este resort, definitivamente estírelo mucho más tiempo que yo. En un día cualquiera, hay tantas actividades programadas como esquí acuático, yoga, críquet en la playa, tai chi, voleibol acuático, tiro con arco, combinaciones de vino y comida, actuaciones musicales, carreras de natación de una milla, y mucho más que es imposible Encaja todo, pero te arrepentirás de no intentarlo.

El tercer día, mi último día en el resort, me sentí emocionado por tener que irme. Hice grandes amigos, lo pasé de maravilla y realmente sentí como si todo mi cuerpo hubiera sido restablecido. Estaba inmensamente claro por qué las celebridades acuden a este retiro para descomprimir, y estoy entusiasmado con el regreso de un día. Puede que no les haya dado mi cuerpo durante una semana, pero ciertamente me devolvieron la cabeza.

Este viaje de prensa fue pagado por The BodyHoliday. Las opiniones de los editores son propias.

¿Quieres más bondad desintoxicante? Echa un vistazo a los tratamientos más famosos.