Presentamos #MyNextThirty, un desafío de bienestar que puedes manejar totalmente

No se equivoque: puede hacer una gran diferencia en su salud en un mes. En solo unas semanas, puede eliminar los malos hábitos, establecer y consolidar los positivos, y hacer pequeños cambios que en última instancia se suman a algo sorprendente. Es por eso que nos asociamos con nuestra comunidad de bienestar en THE / THIRTY en el #MyNextThirty social movement. Es nuestra forma de inspirarnos mutuamente para mantenernos motivados, sin importar cuáles sean sus objetivos personales, así que únase a nosotros desde finales de junio y avancen en su propio viaje de bienestar.

Así es como funciona: Durante los próximos 30 días, el Equipo Byrdie se compromete a salir de nuestras zonas de bienestar. Eso podría significar probar nuevas clases de acondicionamiento físico que siempre han parecido un poco intimidantes, jurar cocinar recetas saludables en lugar de optar por comida para llevar o, finalmente, dar una oportunidad a la meditación.

Pero solo somos nosotros: te invitamos a enfrentar nuestro desafío o probar algo completamente diferente. ¡Tu decides! De cualquier manera, establezca su propia intención de bienestar y avísenos siguiendo @thethirty en Instagram y comentando su intención #MyNextThirty. Y para aumentar el factor de motivación, permanezca atento durante todo el mes en @thethirty para eventos especiales #MyNextTirty in-studio y la participación de algunas de nuestras marcas favoritas.

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