¿Es canceroso? A Derm explica cómo descifrar las marcas de tu piel

Si tuviera que darme una calificación de por vida para protegerme del sol, probablemente sería un B-minus. Nunca he puesto un pie en una cama de bronceado; Nunca he estado tan empeñado en la piel bronceada para cubrirme con aceite y extenderme durante horas y horas. Pero también nunca he sido particularmente estricto con respecto a la formación de espuma con SPF a diario. ( Sólo voy a la oficina, me digo a mí mismo.) O, voy a ir de excursión con una capa de protector solar en la cara y los hombros, pero descuidé completamente mis brazos y piernas. ( Es solo una hora, me digo a mí mismo.) O, me encogeré de hombros ante la quemadura resultante. ( Sucede, me digo.)

Cuando me mudé a Los Ángeles el año pasado, mi propia negligencia se volvió mucho más difícil de justificar; es mucho más difícil ignorar el sol cuando brilla durante casi 365 días al año, sin la impunidad de los cielos nublados y los inviernos severos. Y aunque creo que he mejorado mucho mis hábitos en los últimos meses como resultado (siempre encontrarás un tubo de Anthelios de La Roche-Posay en mi bolso), este verano, todavía he notado un puñado de Aparecen marcas fantasma en mi piel. Existe la posibilidad de que algunos de ellos hayan vivido allí durante algún tiempo, y solo los estoy viendo ahora como resultado de mi rutina recién fortalecida. Pero, ¿cómo puedo saber con seguridad? ¿Cuál es la diferencia entre una mancha solar inocua y un lunar precanceroso, de todos modos?

Solo tenía sentido remitirse a un dermatólogo; de hecho, hablé con dos para aclarar las cosas. Y aunque ambos recomiendan encarecidamente consultar con su propio documento de la piel para realizar escaneos regulares, especialmente si nota algo nuevo o preocupante, puede evitar un poco de pánico inmediato observando ciertos signos en su hogar. Abajo, lo decodificamos todo.

Manchas solares: "Las manchas solares, o como las llamamos en dermatología, lentigos solares, son el resultado del daño solar o la exposición al sol y tienden a ser más grandes que las pecas", dice la Dra. Rachel Nazarian, dermatóloga con sede en Nueva York. "Pueden desaparecer y oscurecerse en función de la exposición a la luz solar, pero nunca desaparecen por completo". "Una mancha solar tiene un borde bien definido y es simétrica", agrega la Dra. Debra Jaliman, dermatóloga con sede en Nueva York y fundadora de Sea Radiance. A menudo aparecen en la parte posterior del cuello, las manos y el pecho, y a menudo vemos que aparecen más a medida que envejecemos. Al igual que los lunares, las manchas solares tienen el potencial de ser cancerosas y deben ser revisadas por una dermis si observa alguna anormalidad.

Pecas: Por otro lado, las pecas se heredan, son más pequeñas y tienden a disminuir con la edad, por no mencionar que generalmente tienen más apariencia en el verano y se desvanecen a medida que la exposición al sol disminuye en el invierno.

Lunares: "Los lunares, que vienen en diferentes colores y tipos, son colecciones benignas de células llamadas melanocitos, que producen pigmento", dice Nazarian. "Son hallazgos permanentes en la piel, y aunque pueden oscurecerse con la exposición al sol o durante el embarazo, nunca desaparecen por completo. Los lunares pueden adquirirse más tarde en la vida o incluso verse al nacer". Jaliman agrega que los lunares pueden ser planos o levantados, y ambos notan que, al igual que las manchas solares, deben ser monitoreados muy de cerca para detectar cambios o irregularidades.

"Los signos de preocupación por las manchas solares y los lunares incluyen bordes desiguales, colores desiguales, cambios en el tamaño o la forma, o irritación y sangrado", dice Nazarian. Para ayudarlo a recordar, considere aprender los ABCDE de la Skin Cancer Foundation sobre las señales de advertencia:

A: asimetría. Si dibujara una línea a través de la marca de la piel, ¿coinciden ambos lados en color y forma? Si no, podría ser un signo de melanoma.

B: Frontera. Las marcas benignas tienden a tener bordes lisos y definidos, mientras que los lunares malignos pueden ser desiguales o festoneados.

C: Color. Si su marca se ve moteada o tiene múltiples colores, podría ser un signo de melanoma. Los lunares y manchas solares benignos tienden a ser sólidos y marrones.

D: Diámetro. Las marcas malignas tienden a ser de mayor tamaño, pero la mejor regla general es controlar su lunar o mancha solar y ver si crece. Si es así, es hora de que un documento lo revise.

E: evolucionando. Nuevamente, si bien pueden oscurecerse y desaparecer con la exposición al sol, la mayoría de las marcas benignas permanecen iguales con el tiempo. Si observa algún cambio en una mancha solar o lunar, debe verificarlo para estar seguro.

Su dermatólogo le hará el examen más exhaustivo, pero definitivamente vale la pena saber cómo realizarse una vez en casa para que siempre esté atento a las señales de advertencia. "Tome un espejo una vez al mes y examine todo su cuerpo, incluida la espalda y la parte posterior de las piernas", dice Nazarian. "Esto te ayuda a hacer un mapa mental de los puntos que tienes, y tendrás más probabilidades de notar si algo es nuevo o está cambiando".

En caso de duda, consulte a un médico; de hecho, consulte a un médico independientemente. "Puede ser difícil para las personas notar la diferencia entre las manchas solares, las pecas y los lunares en el hogar", dice Nazarian. "Todo el mundo debería hacerse una revisión anual de la piel del cuerpo, visitar a un dermatólogo y examinar de la cabeza a los pies para detectar todos sus lunares y manchas solares".

Y lo más importante, no dudes en ti mismo! "Confía en tu instinto", dice Nazarian. "Si tiene un mal presentimiento sobre un lunar o una mancha pero no puede explicar exactamente por qué, confíe en sus instintos y muéstresela a un dermatólogo. Muchos pacientes pueden decir cuándo algo está mal en su cuerpo, incluso en su piel".

Ser inteligente con tu piel comienza con la elección de un gran SPF. Aquí está todo lo que necesitas saber sobre protector solar.