Receta de 5 minutos de Lorna Jane para un estómago más plano

Ya sea que esté en un bote o en una barbacoa este fin de semana, el conocimiento de una receta de jugos con alimentos que saben bien y reducen la hinchazón cae bajo la categoría de "necesidad de saber ahora". La diseñadora y autora de Activewear, Lorna Jane Clarkson, compartió solo eso, y ( ¡vaya! ) Solo toma cinco minutos.
La receta es del libro de la mesa de café de Clarkson, Inspired ($ 60), y combina verduras y frutas crucíferas que, según dice, aplanarán el estómago. Según Clarkson, "las verduras de hoja verde son bajas en calorías y altas en nutrientes. La espinaca tiene un alto contenido de fibra, lo que te ayuda a sentirte lleno y lleno de energía para tu día. Las peras también están llenas de fibra y ultra hidratantes, debido a su alto contenido de agua. La combinación de fibra e hidratación es una receta para una barriga plana ".

Como si no fuera suficiente incentivo, el elixir también es bueno para la piel. Clarkson compartió: "La espinaca es beneficiosa para mantener la piel y el cabello saludables, gracias a su capacidad para neutralizar los radicales libres y es una gran fuente de calcio que ayuda en la contracción muscular. Esta receta es súper hidratante, lo que mantendrá su piel con un aspecto húmedo y fresco. . "

Esas son algunas grandes promesas de una simple bebida. Pero suena delicioso, así que lo intentaremos por completo, aunque aún confiamos en el aloe vera, en primer lugar, para brindar un brillo de piel envidiable. Continúa desplazándote por la receta y avísanos si notas una barriga menos hinchada después de probarla.

Remedio de rescate

Sirve: 1

Tiempo de preparación: 5 minutos.

Ingredientes:
1 taza de agua
1 taza de hojas de espinaca baby
1 limón entero, pelado
1 taza de hielo
2 ramitas de menta
1 corazón de pera mediano

Instrucciones: Combine todos los ingredientes en un procesador de alimentos o licuadora. Mezclar durante 1 minuto y beber.