Mi batido favorito de otoño, por Hannah Bronfman

Esta semana, ¡estamos intercambiando contenido con nuestros amigos en HBFit! En pocas palabras, Health Fitness, HBFIT es una creación del DJ, amante de la actividad física y de la genial niña Hannah Bronfman, y es su guía para vivir una vida saludable, alimentada con jugo verde. El equipo de HBFit escribirá sobre Byrdie sobre salud, acondicionamiento físico y dulces de Halloween, y puede dirigirse a HBFit para ver una nueva historia de belleza cada día (que incluye, entre otros, la rutina de cuidado de la piel en otoño de nuestro director editorial y todas las formas). Puedes usar calabaza en tu rutina de belleza). El día cinco, Bronfman está compartiendo su receta favorita de batido de desayuno de otoño. ¡Disfrutar!

No hay nada como empezar el día con un batido de desayuno saludable y abundante. Creé esta receta de batidos simplemente experimentando con mis sabores de otoño favoritos y alimentos básicos saludables. La clorofila y el polvo de Chlorella tienen propiedades sorprendentes para combatir enfermedades, y la calabaza, el jengibre y la canela hacen que este batido tenga el sabor de una rebanada de pastel de calabaza. La proteína en polvo es opcional, pero es una gran adición a un batido post-entrenamiento.

Si tienes un diente dulce por la mañana, te encantará tomar este batido cremoso para el desayuno. Me encanta que sea tan simple y lleno de ingredientes frescos de temporada.

Ingredientes:

1 plátano congelado
1/2 taza de leche de almendras
1 cucharadita jengibre fresco, rallado
1/4 taza de calabaza enlatada
1 cucharadita Chlorella en polvo
1 cucharada. Clorofila
1/2 cucharadita. canela
1 cucharada. Proteína aloha

Combine todos los ingredientes en una licuadora. Mezcla y disfruta!