El problema del pie aterrador que pueden causar tus tacones altos

Ah, los tacones altos. Tenemos una relación de amor-odio con ellos. Tanto como apreciamos nuestras bombas de confianza, a veces nos engañan seriamente, a veces tanto que pueden causar dolor físico (piense en juanetes, ampollas y todas las cosas divertidas asociadas con zapatos dolorosos). Sin embargo, hay otra dolencia en el pie que probablemente no hayas escuchado, y se llama "golpe de la bomba". Es cierto que estábamos muy alarmados cuando descubrimos esto, así que recurrimos al Dr. Mark J. Landsman de Manhattan Foot and Ankle Care para obtener más información.

Landsman explica que el golpe de la bomba, o una inflamación en la parte posterior del talón, se conoce más científicamente como la Deformidad de Haglund. Esto sucede cuando el área ósea en la parte posterior del talón (cerca del tendón de Aquiles) se agranda. Como resultado, su zapato se frota contra la protuberancia, causando inflamación. Lo que da miedo es que la deformidad de Haglund puede ocurrirle a cualquiera, pero es más probable que le ocurra a las personas que usan zapatos de tacón cerrado (como las bombas, por ejemplo). Sin embargo, el riesgo aumenta si está en tus genes. Algunas personas nacen con la enfermedad de Haglund, pero la buena noticia es que no necesariamente experimentará dolor si no usa zapatos que se froten contra él (¡lo estamos mirando, bombas!).

Entonces, ¿qué haces si experimentas esa irritación roja e inflamada? Landsman sugiere usar almohadillas para los talones y ortesis para levantar el talón y reducir la presión. Y si le preocupa tener que renunciar a los tacones para siempre, Landsman le dice que se tome un descanso y los use en incrementos, o incluso puede descubrir que solo un zapato en particular está agravando el área del talón, en cuyo caso debería encontrar Un estilo de zapato que no empeora las cosas.

¡Eche un vistazo a nuestros productos favoritos para reducir el dolor del "golpe de la bomba" a continuación!

¿Alguna vez has experimentado este problema antes? ¡Cuéntanos cómo lo trataste a continuación!