Estos aceites esenciales curan el acné, dolores de cabeza y mucho más

La inflamación es la respuesta inmunitaria natural del cuerpo ante una infección, daño o irritación. Para afecciones agudas, como una amígdala cortada o inflamada, protege al enviar glóbulos blancos o proteínas especiales al sitio afectado. En estos casos, podría experimentar síntomas inflamatorios como hinchazón, enrojecimiento y calor. Sin embargo, la inflamación crónica es una bestia diferente. Es aquí donde el cuerpo tiene una reacción brusca a una acumulación tóxica de sustancias, como el humo del cigarrillo o la placa dentro de las arterias, u otros factores de riesgo como demasiado sodio en su dieta, lo que podría provocar la inflamación de las articulaciones (también conocida como artritis reumatoide). ), entre varias otras condiciones. Las últimas situaciones requieren medicamentos más serios y medidas reactivas y necesitarán la atención de un profesional médico. Para las respuestas inflamatorias menos amenazadoras que se pueden tratar por vía tópica (o inhalar a través de un difusor) como el acné, los dolores de cabeza y el dolor, los aceites esenciales pueden servir como el remedio natural perfecto.

Una cosa a tener en cuenta: antes de aplicar aceites esenciales a la piel, siempre deben diluirse primero para evitar la irritación. Intente mezclarlos con un aceite portador como la jojoba o el aceite de almendras dulces para difundirlos y, de hecho, ayudarlos a trabajar mejor, ya que los aceites portadores facilitan una mejor absorción para que el aceite esencial no se evapore. Para descubrir cómo diluir sus aceites esenciales, pruebe esta guía práctica.

A continuación, hemos redondeado los aceites esenciales que pueden ayudar a aliviar la inflamación.

Si bien es necesario realizar más investigaciones, se piensa que el aceite de menta encapsulado ayuda a aliviar los síntomas del síndrome del intestino irritable. Cuando se mezcla con etanol, el aceite de menta reduce la sensibilidad causada por los dolores de cabeza por tensión.

La piel seca, sensible y escamosa puede hacerse más suave y fuerte con el aceite de linaza. Está enriquecido con ácidos grasos que ayudan a reparar la barrera natural de la piel y aumentan los niveles de hidratación.

Si bien a menudo regamos la lavanda en nuestros difusores para dormir bien durante la noche, ¿sabías que también tiene propiedades antifúngicas y de curación de heridas? Dos estudios separados encontraron que el aceite esencial de lavanda es letal para las cepas que causan enfermedades en la piel y que ayuda a acelerar el cierre de las heridas abiertas para que se curen a una velocidad rápida.

Según la fundadora de SW Basics, Adina Grigore, el aceite de árbol de té es el mejor remedio para las espinillas de la naturaleza. "Es famosa por sus propiedades antibacterianas, antimicrobianas y antifúngicas, lo que la convierte en un tratamiento de manchas fácil y efectivo", nos dice.

Al igual que el aceite de linaza, el aceite de rosa repara la barrera de la piel áspera, sensible e interrumpida. También se ha demostrado que reduce el dolor de los calambres menstruales cuando se masajea en el área abdominal, y alivia la ansiedad al inhalar, lo que reduce las respuestas inflamatorias como la pérdida de agua en la piel.

La manzanilla se ha utilizado durante siglos para tratar problemas inflamatorios como el eccema, las quemaduras solares y las erupciones cutáneas, e incluso para curar heridas. También reduce los síntomas de un dolor de garganta cuando se rocía en el sitio.

Los estudios demuestran que el sabio de Clary es eficaz para tratar las infecciones por estafilococos y curar heridas y erupciones.

Si alguna vez aplicó Vicks Vapor Vash o difundió eucalipto en el aire cuando estuvo enfermo y congestionado, entonces sabrá cuán calmante es. La ciencia sugiere que inhalar los aromas de aceites esenciales de eucalipto también es excelente para reducir el dolor.

A continuación: La mejor guía de aceites esenciales.