En ese momento le pedimos que hiciera yoga en la azotea con nosotros en Los Ángeles.

A principios de junio, lanzamos el guante para un desafío de bienestar, pero el punto, por supuesto, fue que dejamos los detalles en tus manos. ¿Cómo quieres mejorar? ¿Qué pequeños pasos desea tomar para su bienestar general? #MyNextThirty es un movimiento social que lo alienta a fijarse en un objetivo de bienestar (grande o pequeño) y comprometerse durante 30 días. Ya sea que desee beber más agua o probar una clase de ejercicios intimidantes (este último, en mi caso), la idea es mejorar y crear hábitos positivos, un paso pequeño y totalmente factible a la vez.

Pero en ese espíritu, hemos decidido aumentar la apuesta inicial y conocer un poco mejor a nuestra comunidad al presentar una serie de eventos de fitness en el estudio en Nueva York y Los Ángeles. La semana pasada nos llevó a la hermosa sede de Alo Yoga en Los Ángeles para una clase de yoga dirigida por Alexis Novak, colaboradora de THE / THIRTY, porque estar en Savasana en la azotea de Beverly Hills no es la peor manera de cerrar un jueves por la tarde.

Sigue leyendo para ver cómo bajó la clase y cómo llegar a nuestro próximo evento.

Decir que el ambiente era tranquilo sería una subestimación, aunque no es una coincidencia que el techo de Alo sea el refugio ideal. (Residentes de LA, tomen nota: la marca alberga clases en este espacio todos los días).

Antes de sumergirse en un flujo dinámico, Novak invitó a los asistentes a anotar sus intenciones de bienestar #MyNextThirty en las tarjetas provistas en sus alfombras, un pequeño recordatorio para mantener la vibra positiva al salir para la noche.

Pero eso fue solo uno de los pocos recuerdos maravillosos. Todos los asistentes se llevaron a casa una bolsa de regalo llena de productos de Hum Nutrition (incluido el suplemento de alfombra roja de la marca, favorito de culto, $ 25), Alo, y Core Hydration Water, así como también el Kayo's Body Beautiful Creme ($ 58).

Si el FOMO se está volviendo demasiado real, no se preocupe: todavía hay más eventos #MyNextThirty en la agenda. Manténgase atento a las actualizaciones de la página de Facebook de Byrdie, y regístrese en nuestra lista de correo electrónico si aún no lo ha hecho.

¡Los lectores de LA! Celebraremos nuestro próximo evento en Orangetheory esta semana; asegúrate de reservar tu lugar.