¿Tienes PCOS? Aquí está lo que necesitas saber

Aquí, en la sede de Byrdie, creemos firmemente que no hay tabúes en lo que respecta a la salud femenina, y es por eso que nuestra misión es desestigmatizar cualquier discusión relacionada con el control de la natalidad, nuestros períodos y cualquier otro tema relacionado con la reproducción. salud Es algo que defendemos durante todo el año, pero al observar la Semana Nacional de la Salud de la Mujer, destacamos algunas de nuestras mejores guías e historias sobre el tema. Sintonice toda la semana para conocer sus opciones en lo que respecta al control de la natalidad, cómo es realmente obtener un DIU, por qué debería preocuparse por los tampones que compra y más.

Las palabras síndrome de ovario poliquístico se buscan en Google más de 100, 000 veces por mes. No es sorprendente que el volumen de búsquedas sea tan alto: el SOP es el trastorno hormonal más común en mujeres en edad reproductiva, aunque no se discute a menudo en la vida cotidiana.

Según Fiona McCulloch, ND, quien padece SOP en sí misma, la afección afecta "del 10% al 15% de las mujeres y más de 7 millones de mujeres solo en los Estados Unidos". Ella es la razón número uno por la que las mujeres de 20 y 30 años experimentan problemas de fertilidad, por lo que es realmente una maravilla que no hablemos de PCOS tanto como hablamos de períodos, control de la natalidad y otros asuntos reproductivos.

Por más extenso y alterador de la vida que pueda ser el SOP, la ciencia no lo entiende completamente, al menos no todavía. "Es un síndrome complejo, y creo que uno está ganando más y más tracción", dice Sara Twogood, MD, ginecóloga de la USC.

Para ayudar a aquellos de nosotros que no asistimos a la escuela de medicina a ponernos al día sobre el SOP, consultamos a tres especialistas que conocen mejor el síndrome: McCulloch, Twogood y Joshua J. Berger, MD, director médico del Centro de Fertilidad CHA en Los Ángeles. Angeles Si tiene SOP, cree que podría tenerlo o simplemente quiere saber más, siga leyendo.

Comencemos con una definición, o al menos con una definición que la ciencia permita. "[PCOS] ha sido difícil de definir médicamente porque hay muchas manifestaciones diferentes", dice Berger. "Muchos grupos han estado discutiendo sobre la definición exacta". Por ejemplo, en algunas mujeres, el PCOS se puede identificar por la formación de muchos quistes pequeños que contienen huevos en los ovarios, pero según McCulloch, los quistes ni siquiera son necesarios para su diagnóstico.

En términos generales, el SOP puede definirse como un síndrome que afecta a todo el cuerpo de una mujer, particularmente a sus sistemas hormonales y metabólicos . "Es de por vida, comienza en la infancia y dura la menopausia pasada", dice McCulloch.

¿Cómo se ve y se siente el PCOS? McCulloch dice que la afección puede causar "una constelación de síntomas como aumento de peso, períodos irregulares, infertilidad, acné, crecimiento del vello en la cara y pérdida de cabello ". La condición también aumenta los riesgos de una mujer de diabetes tipo 2 y enfermedad cardiovascular a medida que envejece.

En otras palabras, alguien con SOP solo puede tener su período cada pocos meses, o posiblemente ni tan a menudo, dice Berger. Dado que los niveles elevados de testosterona están asociados con el SOP, ella también puede notar exceso de vello (conocido como hirsutismo) o acné en su cara y cuerpo.

Para diagnosticar el SOP, la mayoría de los médicos utilizan los llamados criterios de Rotterdam, dice Twogood. Eso significa que se deben aplicar dos de los siguientes tres puntos: periodos altamente irregulares (conocidos como oligomenorrea), aumento de testosterona como se demuestra mediante un análisis de sangre y la presencia de muchos quistes pequeños en los ovarios, como lo demuestra un ultrasonido.

Las causas de PCOS aún no se conocen bien, pero lo que sí sabemos es que se asocia con una combinación de factores genéticos y ambientales, como una dieta deficiente. "Si una mujer tiene los genes para PCOS, seguir una dieta estadounidense estándar puede agravar la enfermedad, al igual que la exposición a toxinas ambientales como el bisfenol-A", dice McCulloch.

Como se mencionó anteriormente, el SOP es la causa más común de infertilidad ovulatoria, que puede ser angustiante para muchas mujeres, dice McCulloch. La condición también puede causar aumento de peso y hacer que la pérdida de peso sea bastante difícil. "Los problemas de la piel como el crecimiento del vello facial, el acné y la pérdida de cabello de la cabeza de una mujer también pueden ser estresantes y difíciles de manejar", dice McCulloch. El SOP también está relacionado con trastornos del estado de ánimo como la ansiedad y la depresión. "Es una condición estresante, pero los desequilibrios hormonales en sí también son probablemente asociados con estas dificultades [del estado de ánimo]", dice McCulloch.

Más tarde, el SOP puede aumentar el riesgo de una mujer de padecer enfermedades cardiovasculares y diabetes, al igual que el cáncer de endometrio y el precáncer, agrega Twogood. "Es importante tener un equipo multidisciplinario para ayudar a las mujeres a navegar y optimizar todo [esto]", dice ella.

Aunque no existe una cura para el SOP, la dieta, el ejercicio y el control de la natalidad son las terapias más comunes para controlarlo. "En algunos casos, solo la nutrición puede revertir la mayoría de los síntomas", dice McCulloch. El control de la insulina es crucial para tratar el PCOS porque los niveles altos de insulina hacen que los ovarios creen testosterona, que es responsable de muchos de estos síntomas. "Al comer alimentos que nos hacen secretar menos insulina, se pueden ver enormes mejoras en este síndrome", dice McCulloch. Las grasas saludables como las nueces y los aguacates, las verduras, las bayas y los camarones están entre los alimentos que producen la menor cantidad de insulina.

Otra de las prescripciones comunes para PCOS es la anticoncepción oral, aunque puede tener efectos secundarios negativos, dice McCulloch. "Aunque la píldora regula los períodos y puede disminuir los signos clínicos del hirsutismo, causa aumento de peso y aumenta el riesgo de coágulos de sangre, problemas que ya son importantes para las mujeres con la afección", dice ella. El ejercicio también es una terapia clave. La investigación muestra que las mujeres que se ejercitan vigorosamente incluso durante cortos períodos de tiempo ven mejoras en sus síntomas.

Existen otras opciones de tratamiento para el SOP, incluidos los suplementos para mejorar las tasas de ovulación y ayudar con la resistencia a la insulina. "Dado que el SOP es una condición que varía de una mujer a otra, los tratamientos también varían bastante", dice McCulloch.

Si ha experimentado alguno de los síntomas enumerados aquí, asegúrese de hacer una cita con su médico para que le realicen un control.

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Esta publicación fue publicada originalmente el 19 de septiembre de 2016.