¿Cupping para el trabajo de la celulitis? Aquí está todo lo que necesitas saber

"Sé lo que se supone que debe ser una mujer: delgada, blanca y femenina de una manera que sigue las muchas reglas de la mirada masculina", escribió la colaboradora Rachel Charlene Lewis en relación con el viaje para amar a su cuerpo. Ella habla acerca de cómo todo se redujo a apreciarse a sí mismo, independientemente de lo que se suponía que debía ser. Tal es el caso de la celulitis tanto como su identidad y forma. El noventa por ciento de nosotros tiene celulitis, y todos hemos sido engañados para despreciarlo con rutinas de ejercicios y dietas que prometen eliminar todo lo que se supone que deben eliminar. Pero la celulitis es parte de su cuerpo, parte de la mayoría de nuestros cuerpos, y tiene muy poco que ver con el peso y ciertamente no debería afectar nuestra autoestima.

Dicho esto, así como puedes amar tu forma como es, también eres libre de querer cambiarla. Las cremas no siempre funcionan y los láseres pueden ser dolorosos y costosos. Es por eso que decidimos buscar en cupping algunas respuestas posibles. Sigue leyendo para saber más.

¿Qué es el ahuecamiento?

El ahuecamiento es una práctica, que se remonta a 3000 aC en toda Asia y Europa, en la que los profesionales usan vasos para crear succión en áreas específicas de su piel. Celebridades como Gwyneth Paltrow y atletas olímpicos como Michael Phelps comenzaron a poner la técnica en el mapa en los EE. UU. Unos años, estoy seguro de que han visto las imágenes, pero los profesionales holísticos lo han hecho disponible por mucho más tiempo.

"Usamos la succión para llevar sangre y energía, qi como se llama en la medicina tradicional china, al área", dice Robert Youngs, un acupunturista y herborista con sede en Beverly Hills. Está destinado a romper el estancamiento y mover la sangre, aumentar la circulación y el drenaje linfático, y resolver problemas que a veces son profundos en la fascia y las capas musculares, dice Youngs.

¿Como funciona?

"La succión en la copa lleva los glóbulos rojos a la zona, lo que a menudo puede causar hematomas porque los glóbulos rojos permanecen en el área para continuar la curación, como si tuviera una lesión por caída", señala Youngs. Mira, esos glóbulos rojos permanecen allí para sanar. Esencialmente, su médico está llevando artificialmente esos glóbulos rojos a un área mediante la succión, y si hay algo que necesita ser curado profundamente dentro de la capa muscular, los moretones permanecerán allí para curarlo. "Creo que las marcas de ahuecamiento son algo diagnósticas", dice Youngs. "Puedes usar la misma presión en ambos lados del cuerpo, y algunas veces tendrás una marca mucho más oscura en ciertos lugares que en otros. Por lo tanto, esas áreas son las que necesitan curación", dice.

¿Ayuda en la reducción de la celulitis?

"En la medicina tradicional china, ven enfermedades causadas por un estancamiento o bloqueo del flujo de energía, y la celulitis no es diferente", explica Youngs. "Específicamente, la celulitis puede ser el resultado de una mala circulación sanguínea, problemas linfáticos (donde no drena tan bien como debería), retención de líquidos y desequilibrios hormonales". Él dice que el ahuecamiento mueve tu sangre, aumenta la circulación y reduce la acumulación de líquido. Así que es bastante perfecto para ayudar a reducir la apariencia de la celulitis. "La succión de las copas también rompe la celulitis y cambia la textura de su piel con el uso repetido", señala Youngs. Aún mejor, se puede usar en áreas muy específicas del cuerpo: su trasero, muslos y similares. Es difícil para una dieta dirigirse a partes específicas del cuerpo, pero el ahuecamiento puede.

"Nos gusta usar una combinación de ventosas y hierbas chinas, tanto internas como tópicas para el tratamiento de la celulitis. Puede elegir hacer ventosas estacionarias o ventosas", dice Youngs. "Con este último", continúa, "las copas se mueven y corren a través de su cuerpo con succión usando aceite. Sin embargo, la mayoría de nosotros usamos copas estacionarias porque moverlas a través del cuerpo en esas áreas puede ser incómodo. Las copas generalmente se dejan en cualquier lugar de cinco a 20 minutos, dependiendo de la persona y el nivel de retención de líquidos en su cuerpo. A menudo comenzamos su primera sesión de cinco a 10 minutos y, a medida que el cuerpo se aclimata, aumenta el tiempo de cada sesión. esperar cambios dentro de dos a cuatro visitas con seis a ocho tratamientos ".

¿Cómo debo tratar los moretones?

Para tratar los moretones iniciales, Youngs utiliza una fórmula herbaria tópica. Es una mezcla comúnmente utilizada en las artes marciales mixtas para acelerar la curación de hematomas y lesiones. "Otro aspecto importante de las hierbas es que pueden ayudar a tratar algunos de los problemas de raíz que causan la celulitis en primer lugar, como los desequilibrios hormonales", dice Youngs. "Women's Harmony es una fórmula herbal que incluye Dang Gui, una hierba china muy conocida que es adaptógena, contiene fitoestrógenos y ayuda a equilibrar las hormonas. Los períodos irregulares y los períodos dolorosos a menudo pueden acompañar a la celulitis (si se debe a un desequilibrio hormonal) y nos gusta tratarlo con un suplemento herbal combinado con acupuntura, en lugar de usar un solo tratamiento ". Es la combinación que ayuda a todo tu cuerpo, señala.

Si prefieres no seguir la ruta de tratamiento en la oficina, encuentra tres herramientas realmente efectivas que ayudan a reducir la celulitis a la vez que aprietan y tonifican tu piel. Puedes usarlos directamente en tu sala de estar.

FYI: Traté de ahuecarme en la cara para deshacerme de mis bolsas debajo de los ojos.