Cómo obtener una piel increíble sin esforzarse demasiado o gastar demasiado

"Puedes hacer esto haciendo yoga (especialmente la posición del perro a la baja)", dice la esteticista de la celebridad Renée Rouleau. "Después de tres minutos, notará que aparece un ligero enrojecimiento en su piel. A la larga, mejora su circulación y puede hacer una gran diferencia en obtener y mantener ese brillo iluminado desde el interior. Cada vez que aumente el flujo sanguíneo. En la cara, estás suministrando nutrientes y oxígeno a las células de la piel ".

Masajea tu cara cada vez que te hidrates.

"Inmediatamente después de aplicar la crema hidratante por la noche, cierre la mano para hacer un puño y use los nudillos para masajear la piel en pequeños movimientos circulares durante dos minutos", instruye Rouleau. "Esto ayuda a estimular suavemente el flujo de sangre y traer nuevos nutrientes a las células de la piel, así como un brillo vibrante. Obtener un facial profesional generalmente incluye un masaje en la cara, el cuello y los hombros, lo que también fomentará el flujo sanguíneo adecuado".

El famoso facialista Toska Husted agrega: "Aplique sus productos en un movimiento hacia arriba. Estimular los músculos de la cara con un masaje regular ayuda a llevar oxígeno a esa área, que es una forma natural de cuidado de la piel antienvejecimiento en sí mismo. Trae más flujo de sangre al El área también aumenta la producción de colágeno que le da a su tez un brillo saludable y natural ".

Para aliviar la hinchazón debajo de los ojos, tome una ducha caliente .

"El calor del agua dilata (relaja y abre) los vasos linfáticos para ayudar a drenar los líquidos (desechos y toxinas) que se acumulan en los vasos alrededor de los ojos", explica Rouleau. "Cuando te lavas la cara en la ducha y el agua te golpea directamente con fuerza, ayuda a estimular el exceso de líquidos para que salga del área de los ojos. Además del calor que ayuda con la circulación, tu posición vertical en la ducha ayuda Estos fluidos salen del área de la cara ".

Eliminar las espinillas con una pasta de bricolaje.

Husted dice: "Para ayudar a eliminar las espinillas, haga una pasta con una cucharada de azúcar granulada y bicarbonato de sodio mezclado con dos cucharadas de agua. Lávese la cara (como suele hacer) y aplique la pasta sobre la piel húmeda donde haya espinillas negras. . Masajee con sus dedos y enjuague con agua tibia después de unos minutos. "

Aplica tus productos rápidamente .

"Después de la limpieza, comience a usar inmediatamente su próximo producto, como un tóner, suero o crema hidratante", dice Rouleau. "Si deja su piel desnuda por más de un minuto, comenzará a deshidratarse a medida que el aire extraiga la humedad. Realice su rutina de cuidado de la piel rápidamente para que la humedad permanezca en su piel, donde pertenece".

Para una ligera inundación de hidratación, pruebe esta crema gelificante refrescante que deja su piel muy flexible y fresca.

Agrega las remolachas a tu dieta.

Lisa Dolan, la fundadora de Lark Skincare, dice: "Las remolachas hacen cosas increíbles para tu piel porque contienen licopeno. Ayudan a promover la elasticidad de la piel y la protegen del daño solar. Me gusta hacer un jugo con remolacha, manzanas, jengibre y cúrcuma para obtener un impulso adicional ".

Nunca dejes de lavarte la cara por la mañana.

"Algunos se saltan la limpieza de la piel por la mañana, ya que la lavaron la noche anterior", dice Rouleau. "Sin embargo, mientras duermes, tu piel está en modo de reparación. Secreta toxinas y sebo, lo que puede impedir que tus productos diurnos también funcionen. Cuando te lavas la piel por la mañana, estás eliminando estas toxinas y sebo. También estamos eliminando sus productos nocturnos para que sus productos diurnos (especialmente la crema hidratante con SPF) puedan impregnar más fácilmente la pizarra limpia de la piel. Además, los productos nocturnos que están en su piel a menudo contienen ingredientes que son adecuados para la noche, no el día, como los ácidos y el retinol. Límpielos de la piel por la mañana para evitar reacciones o irritación potencial ".

Está bien, sí, este es un limpiador caro. Si no tiene el efectivo, opte por el limpiador hidratante de CeraVe ($ 8), que es igualmente suave y lechoso. Sin embargo, es mi deber decirle que la leche limpiadora de Biologique Recherche tiene un extracto celular que trabaja para purificar y estimular la regeneración de la piel. Es anti-envejecimiento y calmante, y hace que tu piel se sienta como la de un bebé.

Trata tu cuello como lo haces con tu cara.

"La mayoría de la gente sabe que se debe aplicar una crema hidratante diariamente", señala Rouleau. "El error se comete al tratar el cuello como una idea de último momento . Una mujer generalmente se frotará la crema hidratante en la cara, y luego lo que quede sobre las yemas de los dedos se extenderá hacia el cuello. Si bien la intención es buena, no ayuda mucho". La búsqueda de una piel suave y húmeda. Esto se aplica particularmente a la protección solar, que se considera el mejor producto antienvejecimiento del mundo, ya que la causa número uno del envejecimiento prematuro de la piel son los rayos UV que emite el sol. "simplemente frote el poco resto de la cara en el cuello, no es suficiente. Su cuello es una extensión de su cara, así que trátela con el mismo cuidado. Aplique una cantidad completa de protector solar en la cara y el cuello todos los días".

Una máscara de clara de huevo es un astringente eficaz .

"Es muy fácil (porque normalmente tienes huevos en tu cocina) y puede ser muy efectivo para tu piel", dice Husted. Todo lo que tienes que hacer es romper el huevo, separar las claras y aplicarlo en la cara. Las claras de huevo están enriquecidas con proteínas, vitaminas y minerales, por lo que nutren su piel y trabajan seriamente para limpiar, exfoliar e iluminar. Las claras de huevo también son un astringente muy efectivo, lo que significa que tensan y reafirman su piel, actuando como un removedor de arrugas muy potente ".

Cuidar una mancha, de la manera correcta .

"Si se aplica un tratamiento de secado antes de que la espinilla blanca esté en la superficie, simplemente secará la superficie de la piel, manteniendo la infección debajo por más tiempo y causará más daño a la piel", advierte Rouleau. "El mejor curso de acción es no actuar en el momento en que lo sienta, sino que en su lugar, aplique un tratamiento antiinflamatorio, antiinflamatorio y no resecante, como el tratamiento anti quistes ($ 46), o simplemente déjelo solo y espere. "uno o dos días para que aparezca la infección de la cabeza blanca en la superficie. La espera le permitirá controlar eficazmente la mancha sin dañar y secar la piel".

Continúa: "Una vez que el punto blanco es realmente visible, exprime suavemente la infección con los dedos envueltos en un pañuelo, y luego, una vez que se haya retirado, aplique un tratamiento de secado de manchas, que se abrirá paso hacia la abertura de la piel y secará las cosas. desde dentro ".

Como favorito de culto de buena fe, el tratamiento anti-quistes de Rouleau ($ 46) redujo la inflamación visible y el acné quístico persistente en días (si no de la noche a la mañana).

A continuación: Encuentre los nueve nuevos lanzamientos de belleza de Target en los que con gusto gastaremos todo nuestro cheque de pago.