Rosie Huntington-Whiteley revela la forma sorprendente en que se mantiene en forma

Modelos, ¡son como nosotros! Bueno, tal vez no siempre, pero en el caso de Rosie Huntington-Whiteley, resulta que la mega supermodelo es mucho más fácil de relacionar de lo que piensas. Si bien ya nos hemos encontrado en esa depresión de enero (bueno, es un mes largo y frío), Daily Mail UK informa que Huntington-Whiteley también está muy familiarizado con los blues posteriores al Año Nuevo. "Enero siempre puede parecer una época bastante desalentadora para volver al gimnasio. Para mantenerme motivado, encuentro que alternar los entrenamientos y el intervalo de mezcla, el entrenamiento de baja y alta intensidad realmente ayuda. Me encanta mezclar en Pilates y divertidas clases de baile. también ", explica.

Si bien no podemos decir que nos sorprendió saber que la modelo obtiene su envidiable cuerpo haciendo Pilates y bailando (Gweneth Paltrow también atribuye sus muslos asesinos a bailar), nos sorprendió descubrir que uno de sus movimientos favoritos para piernas ultra tonificadas Es algo que solíamos hacer de niños. "Si tiene poco tiempo, intente saltarse, me encanta, ya que aumenta el ritmo cardíaco de inmediato y funciona en muchas partes de su cuerpo. Es una excelente alternativa cardio que también ayuda a tonificar al mismo tiempo". Le prometemos que no juzgaremos si decide comenzar a saltar a la oficina.

En cuanto a su dieta, Huntington-Whiteley le aconseja que nunca se salte una comida, algo que no tiene que decirnos dos veces. Ella siempre se alimenta antes y después de cada entrenamiento con un desayuno saludable lleno de proteínas y un batido verde para después de sudar. Mientras se declara a sí misma como una "verdadera golosa", ella compensa sus antojos cocinando comidas orgánicas y saludables en casa y tomando decisiones inteligentes cuando sale a comer. ¡Suena bastante fácil!

Psst: ¿quieres saber cómo RHW obtiene ese resplandor asombroso también? Ella acredita su crema hidratante teñida favorita de Laura Mercier ($ 44). Para conocer sus productos favoritos y más, consulte nuestra publicación sobre su rutina de belleza.

¿Cuál es tu plan para mantenerte en forma durante todo el año? ¡Cuéntanos tus secretos a continuación!