5 remedios naturales que reducirán la rosácea

Hemos discutido una variedad de opciones cuando se trata de reducir la inflamación que viene con la rosácea. ¿Pero alguna vez has considerado una ruta más natural para tratarla? Si no es así, es posible que desee, ya que hay una serie de beneficios.

"La mayoría de los tratamientos de rosácea convencionales incluyen el uso de antibióticos orales y tópicos", dice la esteticista Athena Ellen, fundadora de Monastery. "Muchos de nosotros nos resistimos a usar antibióticos, ya que nos preocupa que el antibiótico mate las bacterias buenas junto con las malas".

Pero antes de comenzar a buscar en tu cocina cualquier tratamiento de bricolaje, hay algunas cosas que debes saber. Le pedimos a Ellen que analice todo lo que debemos considerar antes de buscar un remedio natural para la rosácea. Desplácese hacia abajo para ver lo que tiene que decir.

Subtipos de Rosácea

Para ver cuál es la mejor opción para tratar su rosácea, primero debe saber que hay cuatro subtipos diferentes. Dependiendo de lo que tenga, puede salirse con la suya usando solo remedios naturales o tendrá que ir a un médico para recibir tratamiento.

Según Ellen, el subtipo uno, que incluye enrojecimiento e hinchazón, y el subtipo dos, que incluye brotes de acné, se pueden tratar con remedios naturales. Ella dice que para el subtipo tres y el subtipo cuatro, es probable que necesite atención médica.

"El subtipo tres, que se acompaña de hinchazón y retención de líquidos generalmente alrededor de la nariz, y el subtipo cuatro, que afecta al área de los ojos, tiende a ser más extremo y puede ser doloroso", dice. "Estos a menudo requieren atención médica, incluidos antibióticos orales y / o terapias de luz. Aunque los antibióticos y las terapias de luz no son curas, pueden aliviar los síntomas".

Remedios naturales

Si ha decidido que desea probar un remedio natural después de identificar qué subtipo de rosácea tiene, Ellen establece los cinco más efectivos:

1. Limpie su dieta: "Introduzca alimentos que promuevan la salud, como las grasas buenas, los alimentos ricos en fibra, los vegetales, la cúrcuma y el jengibre", dice. "El intestino regula la inflamación en nuestro cuerpo. Limpiar la dieta y el intestino con una dieta pura alta en fibra, baja en azúcar y aceites hidrogenados reduce la inflamación en todo el cuerpo. A menudo veo una gran mejora en mis clientes con rosácea que han revisado Sus dietas o recientemente participaron en una limpieza ".

2. Beba agua de aloe vera: "beber agua de aloe vera es como beber agua con antioxidantes y vitaminas adicionales", dice ella. "Ayuda a aumentar el contenido de agua en los intestinos y ayuda a eliminar toxinas en el cuerpo, lo que ayuda a la inflamación en el cuerpo y disminuye la rosácea".

3. Use aceites: "La mayoría del cuidado de la piel está lleno de conservantes e irritantes. Evite los limpiadores en gel, los limpiadores exfoliantes ácidos, cualquier producto con ácido salicílico o peróxido de benzoilo", dice ella. "Use limpiadores suaves como aceites y productos de limpieza con alto contenido de aceite de semilla de escaramujo, aceite de espino de mar, aceite de tamanu y onagra, ya que estos ingredientes son altamente nutritivos y antiinflamatorios".

4. Medita: "El estrés es un gran desencadenante de la inflamación en el cuerpo", dice ella. "Desarrollar incluso una pequeña rutina diaria de meditación de dos minutos reduce el estrés en la mente y el cuerpo".

5. Haga sus propios remedios faciales naturales: "La aplicación de gel puro de aloe vera, una compresa de té verde o una máscara de avena coloidal aliviará temporalmente la piel, reduciendo el enrojecimiento y la inflamación", dice.

Así que ahí lo tienen. Si ha decidido que los remedios naturales son el camino a seguir para su rosácea, no puede ser más fácil que los cinco tratamientos anteriores.