6 componentes esenciales para una exitosa rutina de cuidado de la piel antienvejecimiento

Parece que cada semana escuchamos acerca de un nuevo ingrediente que mantendrá nuestra piel congelada en un estado perpetuo de 22 años, pero separar los ingredientes de la superestrella de los trucos de marketing puede ser una verdadera tarea. Su piel deja de producir tanto colágeno (también conocido como la cosa que hace que la piel se vea firme y regordeta) a mediados de los 20 años. Por lo tanto, no tenemos el tiempo ni el dinero para desperdiciar productos que no funcionan.

"¡Nunca es demasiado temprano para comenzar a cuidar nuestra piel! La prevención es clave para lucir joven y, lo más importante, mantener la piel saludable", dice la dermatóloga Dendy Engelman. "La piel facial es muy susceptible al daño ambiental y uno de los primeros puntos en los que empezamos a ver el envejecimiento". Le pedimos a Engelman y otros expertos que compartan los pasos esenciales para una rutina de cuidado de la piel antienvejecimiento: sin trucos ni ingredientes modernos, solo resultados.

A continuación, los seis componentes esenciales para una exitosa rutina de cuidado de la piel antienvejecimiento.

Componente 1: Antioxidantes

"La contaminación y otros factores de estrés ambiental, incluido el sol, pueden agotar los niveles de colágeno. Los antioxidantes protegen contra ese daño", dice la esteticista de celebridades Shani Darden.

"Recomiendo un suero de vitamina C de alta potencia con refuerzos antioxidantes, ácido ferúlico y vitamina E para obtener mejores resultados", dice Audrey Kunin, dermatóloga y fundadora de DermaDoctor.

Un potente suero que contiene ácido L-ascórbico (también conocido como vitamina C), más ácido ferúlico, vitamina E y una mezcla de fermento de calabaza y granada.

Componente 2: Retinol

El retinol es uno de los ingredientes antiedad más potentes que puedes usar. "Reduce las líneas finas y las arrugas, aumenta el colágeno en la piel y suaviza la textura de la piel ... También puede ayudar a aliviar la decoloración, crear un cutis más uniforme y acné", dice Darden. Ella cree que debes comenzar a usar retinol a los 20 años: "es cuando comienzan a aparecer los signos del envejecimiento (como líneas finas, pigmentación, etc.), por lo que es mejor asegurarte de que estás en una buena rutina de cuidado de la piel antes de tiempo". Comience a usar un retinol una o dos veces por semana y aumente lentamente cada día agregando una noche a la semana. "Saltar a usarlo todos los días puede causar irritación", explica Darden.

"Para los pacientes que no pueden tolerar los retinoides debido a la irritación, recomiendo bakuchiol. Es una alternativa increíble, e ISDIN Melatonik ($ 150) contiene bakuchiol, melatonina tópica (un potente antioxidante) y vitamina C", dice Deanne Robinson, dermatóloga y presidenta de Dermatología Moderna de Connecticut.

Esta crema de noche es una combinación potente de retinol, extracto de algas y ácido hialurónico para estimular la producción de colágeno y al mismo tiempo mantener la piel hidratada.

Componente 3: protector solar

Usar protector solar es probablemente lo más importante que puede hacer por su piel. Darden dice que el protector solar es "el mejor producto anti-envejecimiento que puede usar, junto con mantenerse alejado del sol en general. ¡Debe asegurarse de usar protector solar todos los días, incluso cuando está nublado o lluvioso!"

"Los antioxidantes combinados con SPF ayudan a proteger y reparar la piel contra el daño de los rayos UV, el medio ambiente y otras toxinas, como la luz azul excesiva", agrega Robinson.

A Engelman le gusta este protector solar mineral teñido de Elizabeth Arden. "La fórmula contiene antioxidantes que incluyen idebenona para proteger la piel contra los radicales libres. Bonificación: esta fórmula ingrávida tiene un tinte universal para mezclarse perfectamente en todos los tonos de la piel", dice, y agrega que lo aplica después de aplicar también un protector solar químico.

Componente 4: Crema para los ojos

"No olvides la crema para los ojos", dice Engelman. "La piel alrededor de los ojos es un 40% más delgada que el resto de la cara y, por lo tanto, necesita un poco más de atención. Uno de mis favoritos es Revision DEJ Eye Cream".

Esta crema es una mezcla heterogénea de ingredientes antiedad, reductores de círculos, anti envejecimiento, como el té negro fermentado, el extracto de semilla de lichi y el jugo de fruta de noni.

Componente 5: Ácido Hialurónico

A medida que envejecemos, nuestra piel comienza a perder humedad, lo que significa que la humedad es de suma importancia. Darden recomienda un suero de ácido hialurónico para estimular la hidratación y engordar la piel.

Este suero que estimula el brillo contiene una mezcla de ingredientes botánicos como el brillo del ginseng y el aceite hidratante Inca Inchi. El escualeno de origen vegetal, un potente antiátero y el ácido hialurónico completan la lista de ingredientes.

Componente 6: Suplementos

"Los suplementos orales pueden ayudar a respaldar la producción natural del cuerpo a través de ser absorbidos a través del torrente sanguíneo, apoyando primero las capas subyacentes", dice Engelman. "La idea es que el ácido hialurónico se absorba en el torrente sanguíneo, que llega a las capas fundamentales de la piel y proporciona humedad y respalda la salud de la piel y las articulaciones". Ella recomienda el polvo de reposición de colágeno de Reserveage Nutrition ($ 20).

"Todos los grupos de edad, hombres y mujeres, pueden beneficiarse al apoyar su piel con una bebida para el cuidado de la piel como Skinade, ya sea para prevenir el envejecimiento de la piel o para contrarrestar los signos visibles", agrega la dermatóloga Doris Day. "Skinade está diseñado para desencadenar la producción de colágeno en la dermis, la capa inferior de la piel donde vive naturalmente y que es difícil de alcanzar desde la superficie", explica.

Estas tabletas que se disuelven están empacadas con colágeno marino y se convierten en una bebida rosa con gas que respalda la producción natural de colágeno de la piel.

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