Cuidar la belleza es realmente bueno para la salud, dice la ciencia

Es hora de dejar de ver tu belleza de mantenimiento y mantenimiento como un "placer culpable". De acuerdo con un nuevo estudio realizado por la Dra. Vivian Diller, una psicóloga practicante que reside en la ciudad de Nueva York junto con CVS (que está expandiendo sus ofertas de belleza en las tiendas en los próximos meses), se preocupa por cómo se ve y disfruta de la belleza Bueno tanto para su salud a corto como a largo plazo. "Estos actos pueden ayudarnos a vivir una vida larga y vital hasta nuestros 80 y 90", dijo, según lo informado por Yahoo Beauty. La idea básica detrás del estudio se conoce como "bienestar subjetivo", y es esencialmente la forma que mirar en el espejo y sentirse bien con usted mismo cambia sus patrones de pensamiento, comportamiento e interacciones. Sentirse más seguro de sí mismo (bienestar subjetivo) se ha relacionado científicamente con mejores hábitos de alimentación, sueño y cuidado personal, y todo en torno a una mejor inmunidad. Experimentar el bienestar subjetivo "en realidad mejora su salud", dice Diller. Tiene perfecto sentido si lo piensas. Cuando tienes esa oportunidad de confianza de "sentirte a ti mismo" debido a una nueva barra de labios, un contorno asesino o una piel que brilla en lugar de causarte estrés, es menos probable que, por ejemplo, tengas pensamientos negativos sobre ti mismo, emocionalmente. Disfruta de una bolsa de Fritos o siéntate en el sofá viendo Netflix todo el día.

"Todos queremos lo mismo, queremos sentirnos y vernos bien", dice Diller. “Esa fue realmente la semilla del trabajo que he estado haciendo durante 20 años, para ayudar a las mujeres a no sentirse tan culpables por su apariencia. Una de las razones para no sentirse culpable es que la belleza y la salud no están separadas ”, dice ella.

Así que ahí está. Es oficialmente bueno para su salud gastar un poco de dinero en CVS para sentirse bien consigo mismo. ¡Gracias, ciencia! ¡En esa nota, compre nuestra curada selección de productos para disfrutar, en nombre de su longevidad!