El ejercicio es bueno para tu cuerpo, pero aún mejor para tu piel

Hay cosas importantes que nos hacen felices (como las vacaciones en la playa dignas de Instagram y los costosos tratamientos de spa), pero son las cosas pequeñas las que nos mantienen sanos y sonrientes a diario. Nos estamos asociando con Clinique en una nueva serie para ayudarlo a verse y sentirse mejor cada día. Vuelva a consultar cada semana para conocer las formas en que puede llevar su vida de buena a excelente, ya sea para encontrar una base que aumente su confianza (pruebe el maquillaje que refleja la luz Even Better Glow ™ de Clinique con amplio espectro SPF 15) o aprenda a comer de manera más consciente. Esta semana, estamos compartiendo cómo fingir un brillo de entrenamiento.

Piensa en la última vez que tuviste una buena sesión de sudor. Tu piel se ve clara y tersa, tus mejillas están ligeramente enrojecidas y el color natural de tus labios está realzado. No tienes miedo de admitir que te ves bien ... realmente bien. “Tomar el sudor no solo es bueno para tu cuerpo; puede dar paso a una piel más radiante y brillante ", explica Shari Marchbein, MD, dermatóloga certificada por la junta y miembro de la Academia Americana de Dermatología. “Cuando haces ejercicio, los vasos sanguíneos de la piel se dilatan, lo que permite que más sangre llegue a la superficie de la piel, [mejorando] el daño de los radicales libres y [aumentando] la formación de colágeno. Los poros también se abren, lo que permite eliminar la suciedad y el aceite de la piel ".

Sabemos lo que estás pensando: ¿Qué pasa con los días en que simplemente no tienes tiempo para ir al gimnasio? Como resultado, todavía puedes lograr ese brillo post-entrenamiento sin todo el trabajo (aunque es cierto que te estarás perdiendo algunos de los beneficios de cuidado de la piel mencionados anteriormente). "Creo que la gente quiere recrear este look porque tiene un aspecto saludable y mucho más sobre la piel pura y húmeda en lugar de hacer maquillaje", dice el artista de maquillaje Neil Scibelli, con sede en Nueva York. Pero antes de entrar en más detalles, seamos claros: no sugerimos que se salte por completo sus entrenamientos; sigue siendo importante mantener un estilo de vida saludable y activo. Dicho esto, hoy S cib elli está compartiendo sus consejos para fingir que el post-workou t low.

Todo comienza con preparar tu piel, explica Scibelli. Y eso significa mantenerse hidratado: beber mucha agua le dará un brillo natural y radiante. "En última instancia, es lo que va a engordar la piel y hacer que se vea a través de tu maquillaje", explica. Otro jugador clave es la crema hidratante. Pero a Scibelli le gusta usar primero un suero a base de hialurónico, para engordar aún más la piel.

Una vez que haya preparado su piel, es el momento de la fundación. Scibelli sugiere que sus dedos estén listos para la aplicación, ya que si bien puede preferir usar un pincel para su apariencia diaria, sus dedos le darán una apariencia fresca y cruda que se parece más a la piel natural.

"Frota tu base de maquillaje en la frente, ambas mejillas y barbilla, y luego pásala sobre tu piel", dice Scibelli. "Utilizo un suave movimiento de palmaditas para que el producto se adhiera a la piel y al humectante [que aplicaste durante la preparación]".

Para un aspecto aún más natural, aplique una esponja de maquillaje ligeramente húmeda sobre la base para deshacerse de las líneas ásperas o la acumulación de productos. Y si quieres un acabado más rocoso, Scibelli sugiere darle un toque de aceite alrededor de los pómulos, por el puente de la nariz y por encima de las cejas.

Cuando decimos rubor, no nos referimos a la cara roja como el tomate que obtienes después del campamento de entrenamiento: estamos hablando de un sutil toque de rosa después de hacer cardio y entrenamiento de fuerza. "Es un brillo sin esfuerzo que ocurre una vez que circula sangre", dice Scibelli.

Simplemente sonríe para encontrar las manzanas de tus mejillas, aplica un poco de color con los dedos y trabaja hacia afuera para encontrar el centro de la oreja. Si estás buscando un look más puro, repasa tu rubor con una esponja de maquillaje para mezclar aún más el pigmento.

Para lograr un labio recién mordido, los labios deben verse (y sentirse) hidratados. Si tienes tiempo de tu lado, exfolia; luego deslizar sobre un bálsamo hidratante para los labios. Deje esto encendido mientras se prepara para que tenga tiempo de concentrarse y hacer su trabajo. A continuación, limpie con un hisopo de algodón y siga con el color de sus labios. "Busque el tono más cercano a su color de labios [natural], luego vuélvalo más oscuro", dice Scibelli, quien a menudo dibuja un delineador impermeable en todos los labios para crear este efecto. Pero si prefieres lápiz labial, desliza el color; luego gírelo con el dedo para suavizar los bordes.

¿La clave para mantener tu brillo todo el día? "Use una niebla hidratante que deje un acabado radiante", dice Scibelli. Luego, compre más productos Clinique que den brillo.