Renuncié a los combatientes comunes del acné y cambió mi piel

Nunca tuve brotes de locura extrema, que arruinen mi vida, pero siempre traté mi piel como si lo hiciera. ¿No es eso lo que todos hacemos? ¿Entra en modo de pánico a primera vista de un problema? A estas alturas, es probable que todos hayamos escuchado la evidencia en contra de estas tácticas: cuando se seca la piel grasa, solo se produce más aceite que obstruye los poros para compensar, y el acné es en realidad una inflamación, así que para curarlo, debe calmarse inflamación. Lo cual suena muy bien, pero cuando tengo una ruptura, solo quiero que se quede en STAT. Así que, naturalmente, tiraría todo lo que tenía. El lavado facial exfoliante fue seguido de una exfoliación manual, un tónico anti-aceite, todo el gel para el tratamiento del acné, una crema hidratante cargada con ácido salicílico y una capa más de tratamiento de manchas para rematar. Cada máscara que tenía tenía las palabras "purificante", "desintoxicante", "absorbente de aceite", "limpieza de poros" y "descongestionante". Con la excepción de una mascarilla hidratante en la que confié para devolverle la vida a la piel después de enterrarla con máscaras de arcilla, cada tratamiento para la piel estaba orientado a la piel con problemas. Pero ese es el problema: cuando te concentras en "el problema" y no en la salud de tu piel, nunca abordas el problema en absoluto. Oh, cuan sabio me he vuelto en mi vejez. Desearía poder tomar crédito por llegar a esta realización por mi cuenta, pero, por desgracia, no puedo.

¡Sigue leyendo para saber más sobre lo que cambió todo para mi piel!

Durante uno de mis tratamientos faciales "mi piel está fuera de control, ni siquiera puedo", mi esteticista señaló el error de mis métodos. Ella me dijo que mi enfoque sin dolor, sin ganancia, era esencialmente hacer lo opuesto a lo que yo quería que hiciera. (De acuerdo, esta conversación en realidad sucedió muchas veces durante mis tratamientos faciales de limpieza profunda de poros). En cambio, sugirió ingredientes para aclarar la piel como el árbol del té y antioxidantes como el té verde. No estoy exactamente seguro de por qué el consejo se atascó esta vez en particular, pero por alguna razón, lo hizo, y no podría estar más feliz.

Vayamos de vuelta. La primera vez que obtienes un grano como preadolescente, corres a la farmacia y recoges cualquier producto con la palabra "acné". En algún lugar de la línea, puede graduarse a Sephora, buscando ingredientes como el ácido salicílico y el peróxido de benzoilo. Cuando todo eso te falla, probablemente recurras a un dermatólogo. Y cuando la frustración del acné continúa, probablemente te encuentres de nuevo en el departamento o en la farmacia. Al menos así es como terminé con una colección de recetas y un baño repleto de productos que prometían hacer lo mismo. La tretinoína y la differina secaron mi piel, pero también lo hicieron los tratamientos con peróxido de benzoilo que obtuve en el mostrador. Suspiro. En pocas palabras, mi piel carecía de equilibrio. (Loco, el hecho de usar siempre la mayor concentración de ingredientes para combatir el acné no te da equilibrio, ¿verdad?)

Una vez más, sabía que todos los productos para combatir el acné no siempre eran la mejor idea para mi piel, pero por alguna razón, es difícil renunciar a ellos. Creo que lo que cambió para mí fue cómo mi esteticista explicó sus recomendaciones de productos ese día fatídico. No es que los productos sin ácido salicílico no puedan ser productos de "lucha contra el acné". Solo tenía que aprender a enfocar el cuidado de la piel de manera diferente. Necesitaba ver el panorama completo, cómo cada producto interactuaba con cualquier otro producto. Si necesitaba usar un tratamiento localizado, no necesitaba usar otras tres capas de luchadores contra el acné. También necesitaba ser menos agresivo. Si las instrucciones en una máscara indicaban que iba a usarse durante 10 minutos una o dos veces por semana, no necesitaba usarla durante 20 minutos tres veces a la semana.

Ahora, me concentro en limpiar mi piel, exfoliarme y humectarme adecuadamente. Cambié tratamientos severos por limpieza doble con dos productos suaves que no quitan tiras. La mayoría de las noches utilizo un limpiador sin jabón como el Purifying Face Wash de Renée Rouleau ($ 37) seguido de uno con carbón vegetal, el primer ingrediente del Detox Charcoal de Michael Todd ($ 23) es en realidad el aloe vera orgánico. Siempre he sido diligente en quitarme el maquillaje por la noche, pero cuando comencé a hacer una limpieza doble también noté un cambio positivo en mi piel.

También cambié la exfoliación manual por la exfoliación química, y ha hecho una gran diferencia. Especialmente cuando tienes acné activo, los exfoliantes granulados pueden agravar tu piel y posiblemente empeorar los síntomas. En su lugar, uso una exfoliación natural, Nano Peel de Sonya Dakar ($ 155) es uno de mis favoritos, una vez a la semana. Y uso pastillas de ácido glicólico cada dos noches. He probado algunos, pero los cojines exfoliantes que desafían la edad de Radical Skincare ($ 75) están enriquecidos con manzanilla y son seguros para la piel sensible. Para mí, fue difícil desprenderse de la sensación suave y suave que obtienes de un lavado manual, pero me he dado cuenta de que un buen exfoliante químico proporcionará la misma sensación.

Donde una vez escogí la crema hidratante más liviana posible (a menudo con ácido salicílico o glicólico), ahora no me alejo del verdadero problema. Es posible que no siempre use (o necesite usar) el formulado para pieles extremadamente secas, pero tengo a mano el Suizo Ice Crystal Cream de La Prairie ($ 300) para cuando me sequé. En general, trato de elegir productos que sean seguros para la piel sensible, porque prefiero evitar la posibilidad de irritación tanto como sea posible. Cuando tengo un brote de acné, recurro al árbol del té.

Hoy mi piel está equilibrada. Ya no trato con parches secos en mi barbilla y una mancha de aceite en mi zona-T. Es claro y brillante, más que rojo e irritado. Mis poros son pequeños (es una bendición y una maldición, gente), así que de vez en cuando me congestiono. Pero mientras mantengo mis esfuerzos de limpieza a fondo, evito los brotes importantes. Esa es probablemente la cosa más importante que he aprendido: la piel limpia es la piel feliz. Es cuando me siento perezoso después de un largo día y solo puedo reunir la fuerza necesaria para usar una toallita de limpieza que noto poros obstruidos que surgen un par de días más tarde. Cuando me atengo a mi régimen de cuidado de la piel, ni siquiera necesito a esos luchadores comunes contra el acné.

¿Qué haces para cuidar tu piel? ¿Has retrocedido de los ingredientes más duros? ¡Dime qué te ha funcionado!