Probé una sauna de infrarrojos: esto es lo que sucedió

Soy una persona escéptica por naturaleza, y no cedo al bombo cuando se trata de servicios con reclamos elevados, o cualquier otro reclamo, para el caso. Necesito ver y experimentar los resultados de primera mano ( resultados reales), y solo escribir sobre algo y quiero compartir sus beneficios con usted si realmente me impresiona y lo entrega. Es por eso que hoy estoy aquí para contarles por qué estoy obsesionada con las vainas de sauna de infrarrojos. Obsesionado no lo cubre.

Después de una sesión de 40 minutos, soy un gran converso, devoto y fanático de la terapia que consiste en vainas de sauna de infrarrojos. Soy un adicto a la sauna pod. Si necesitas encontrarme y no sabes dónde estoy los fines de semana, entonces solo revisa la cápsula de sauna de infrarrojos, porque allí estaré. Quiero uno en mi casa. Necesito sacar dinero para ellos cada mes, como una membresía de gimnasio. Así que ahora voy a retroceder un poco y explicar.

¿Qué es exactamente un pod de sauna de infrarrojos y qué hacen, preguntas? Buena pregunta. La "cápsula" es una cápsula de aspecto futurista que es más o menos idéntica (en apariencia) a una cama solar. Es lo suficientemente grande para el cuerpo humano (encajarás, no te preocupes), y te acostarás como si fueras a dormir (lo que muchas personas, de hecho, hacen). La mitad superior se cierra sobre ti, dejando solo tu cabeza apoyada sobresaliendo. La cama se ilumina como Battleship, emitiendo rayos de luz infrarroja roja en los espectros cercanos y lejanos.

La luz infrarroja calienta su cuerpo desde el interior, por lo que las vainas de sauna de infrarrojos son básicamente como las saunas típicas, excepto el calor opresivo, sofocante y sofocante que se vuelve intolerable tan rápidamente. La sauna de infrarrojos te calienta, no el aire. Al hacerlo, se supone que mejoran la función metabólica (también conocida como quemar calorías), estimulan la producción de colágeno, eliminan el estrés, desintoxican y ayudan a recuperar el dolor, las lesiones y las enfermedades al dilatar los vasos sanguíneos para aumentar la circulación y proporcionar Oxigeno en todo tu cuerpo.

Además, los rayos infrarrojos hacen que las moléculas de agua en el cuerpo vibren y se descompongan, para liberar toxinas que luego sudas. ¿Pero todo esto era una tontería o funcionaría?

Me invitaron a probar uno por primera vez el lunes después de un fin de semana en Las Vegas, por lo que no hace falta decir que nunca he necesitado más desintoxicación. Me sentía agotado, demacrado y asqueroso; y acostarme en una sauna cálida y cómoda para sudar mis pecados fue lo que el médico me ordenó.

La chica que me inició en mi primera sesión, Jourdan, repasó los beneficios: mejora la piel, quema calorías, elimina toxinas, alivia el dolor, reduce el estrés y la fatiga, fortalece el sistema inmunológico. Supuestamente, puede quemar hasta 600 calorías en 30 minutos. Explicó que el calor hace que su ritmo cardíaco se mueva, el equivalente metabólico al ejercicio, por lo que los médicos recomendarán la terapia de sauna por infrarrojos a las personas que han estado en accidentes automovilísticos y no pueden hacer ejercicio como una forma de acondicionar su sistema cardiovascular.

Jourdan también me dijo que cuando se siente cansada, se mete en la cápsula para una sesión y se va con mucha energía. Pero estaba mayormente allí para ver si afectaba mi piel. "El resplandor", lo llamó ella, y prometió que lo vería. Se supone que el aumento de la circulación aporta oxígeno y nutrientes a la superficie de la piel, promoviendo una piel saludable y brillante.

Al principio, debo admitir que las camas me intimidaron un poco; tuve la idea de que mi interior estaba ... cocinando (lo siento), y me aseguré de comprobar que era seguro. Pero al subirme a la cama, no podría haber estado más a gusto. Soy claustrofóbico y no sentí ningún tipo de ansiedad espacial. La habitación tocaba música de spa con una iluminación suave y aromaterapia sutil; y las camas en Firm Body Evolution están alineadas con piedras de jade curativas, que hacen que la experiencia sea aún más relajante y pacífica. También debe tener en cuenta que puede levantar la tapa de la cama literalmente en cualquier momento si tiene calor o quiere salir (lo cual no quiere, porque es el paraíso).

Estar en esa cama fue una de las experiencias más relajantes, cómodas, reconfortantes y relajantes que he tenido. Te fundiste y nunca quise salir. Como uno de mis compañeros de trabajo bromeó, es como estar en el útero.

Jourdan ajustó la temperatura en mi cama a 50 grados centígrados, que es la temperatura de inicio para cualquier persona nueva. Cuando ella vino a ver cómo me vigilaban unos 20 minutos más tarde, me dijo que podíamos elevar la temperatura si "realmente quisiera sudar más", pero 50 me pareció el lugar perfecto para mí.

Fascinantemente, descubrí que después de los primeros diez minutos, mi corazón latía con fuerza debido al efecto del calor en mi sistema / quemando esas calorías, pero aún me sentía perfectamente tranquilo. Fue surrealista.

Veinte minutos después, me encontré sudando, pero apenas podía sentirlo. De hecho, fue placentero, la sudoración menos esfuerzo pero limpiadora que he hecho nunca. Nunca me quedé dormido, pero me alegré completamente y no quise irme.

Cuando salí de la sala de la sauna, una de las personas de la recepción me vio y exclamó: "¡Oh, tienes el brillo!". Aún no estaba cerca de un espejo y tomé lo que dijo con un grano de sal. Hasta que fui al baño y vi mi reflejo, y mi piel realmente brillaba . No aceitoso, no sudoroso, modelo recto detrás del escenario que brilla intensamente. Salí corriendo del baño y dije: "¡Oh, Dios mío, está brillando!" Y luego les dije a todos que quería ir a la sauna todos los días.

Cuando llegué a casa, mi novio, que no sabía que había estado en una sauna de infrarrojos, exclamó: "Tu piel se ve increíble en este momento". Pero eso no es todo. Quince minutos después, me dijo que no era solo mi cara, que el tono de mis piernas se veía bien. Tenía sentido, porque la vaina de la sauna afecta a toda la epidermis. Mi novio no es alguien que haya notado o complementado el tono de piel en mis piernas. Para mí, esto fue enormemente revelador.

Continué notando "el brillo" durante los próximos días y ya he reservado mi próxima sesión, mi novio vendrá conmigo, así que vamos a estar en una cita de sauna. No solo noté diferencias notables en la piel después de una sesión, fueron los 40 minutos más relajantes que he tenido desde ... probablemente estar en el útero. En Firm Body Evolution, cuestan $ 50 por sesión ($ 35 por la primera), que es mucho menos que un tratamiento facial u otro tratamiento de spa. Y en mi opinión, vale mucho más. Nos vemos en la sauna pod.

¿Alguna vez has probado una sauna de infrarrojos? Si no, ¿crees que lo harás después de leer esto? ¡Apaga el sonido en los comentarios!