¡Conozca a nuestro nuevo editor invitado: Lindsay Ellingson!

Bienvenido a la primera de muchas columnas de belleza de nuestro nuevo editor de Byrdie, Lindsay Ellingson. Cada mes, la supermodelo y la fanática de la belleza repartirán sus consejos para el cuidado de la piel, los trucos de maquillaje del oficio y sus últimas obsesiones de salud y bienestar. Este mes estamos hablando de todas las cosas del desfile de modas de Victoria's Secret. ¡Sigue leyendo para descubrir cómo se prepara para el espectáculo más visto del mundo!

Preparación de la piel

Todo se trata de lucir completamente renovado, descansado y tener una piel hermosa y brillante. Para mí, eso significa obtener mi piel súper hidratada. I love I Pekar products por mi facialist Ildi Pekar. La línea se basa en miel cruda, por lo que es increíblemente hidratante y antienvejecimiento.
La mañana del espectáculo me concentro en mis ojos. Dejaré estos parches de gel para los ojos ($ 30) de Skyn ​​Iceland en el refrigerador y los pondré por la mañana; son geniales para la extinción, lo que es especialmente importante porque el espectáculo será en Londres y puede haber un poco de jet lag involucrado. Así que definitivamente voy a estar trabajando para deshacerme de mi cuerpo y verme bien descansado, asegurándome de que duerma nueve horas.

Preparación del cabello

El pelo es tan importante en la pista de Victoria's Secret. Te da confianza y te hace sentir bella, especialmente cuando está saludable. Por suerte, mi cabello es tan grueso que nunca usaron extensiones sobre mí, lo que es maravilloso, me refiero a la salud y la integridad del cabello. En lugar de champú y acondicionador regular, he estado usando Wen Cleansing Conditioner ($ 32) de Chaz Dean por un año. Y tengo que decir que desde la Navidad pasada hasta ahora, mi cabello ha crecido por lo menos seis pulgadas, ¡es una locura! Se ve mejor que nunca. Chaz también lo resaltó sin usar lejía. No es tan dañino y se ve super natural. Estoy muy emocionado por este espectáculo. Siempre intentas intensificarlo en comparación con el programa del año anterior, y ahora que mi cabello es más largo y más brillante, ¡me siento mejor que nunca!

Preparación del cuerpo

De pies a cabeza, tu piel es muy importante, por lo que hay mucha preparación que todos hacemos antes del espectáculo. Creo que la mayoría de las chicas de Victoria's Secret mantienen su piel con un aspecto increíble todo el año con mucha exfoliación e hidratación. Empiezo a patear eso unos 35 días antes del show. El cepillado en seco ya es parte de mi rutina diaria normal, pero se convierte en una parte aún más importante de la preparación del cuerpo. Es excelente para exfoliar y estimular la circulación, lo que ayuda con la celulitis.
También empecé a usar el Tratamiento corporal intensivo ultra nutritivo Wen ($ 80). Tiene vitamina K, aloe vera y todos estos increíbles ingredientes que se supone que igualan el tono de tu piel y mantienen tu cuerpo súper hidratado. Lo estoy usando todos los días hasta el show. Y luego, por supuesto, el spray bronceado.
El día del espectáculo, todos recibimos este increíble maquillaje corporal de Victoria's Secret llamado Beach Sexy Tinted Body Lotion ($ 15). Tiene un poco de brillo en ella, así que ponemos todo eso. Cuanto más bronceado estás, más sano te ves, tu tono muscular se muestra más y me siento más sexy cuando tengo algo de color. Luego, para colmo, una de mis cosas favoritas se llama Instant Bronzing Shimmer Powder ($ 24). Es una bocanada gruesa que tiene polvo brillante en su interior. No es como mayor, brillo en tu cara; Es muy natural. Se ve bañada por el sol.

El entrenamiento

Para prepararme para el espectáculo, compré estos pesas en los tobillos, que son increíbles para ejercitar tus isquiotibiales y tu trasero. Esa es el área en la que realmente me concentro cuando hago ejercicio. He estado haciendo ejercicios de glúteos con las pesas todos los días y me sorprende lo bien que funcionan. Puedes hacer menos repeticiones, pero es mucho más trabajo en menos tiempo. Hago dos libras y media en cada tobillo en este momento, pero puede subir hasta cinco libras por cada tobillo. Y con la rutina que hago, puedo llevar estas pesas a mi hotel en Londres y poder continuar con mi entrenamiento. También he estado entrenando en privado con Nicole Katz en Yoga 216, realizamos estas intensas y poderosas sesiones de yoga que no solo le dan un tono hermoso a su cuerpo, sino que también lo hacen sentir centrado y tranquilo.
Esa última semana antes del show, me concentro más en mis abdominales y mi trasero, porque esas son las áreas que te darán esa hermosa y sexy forma de reloj de arena. Así es como me siento más sexy en lencería.

La dieta

Durante todo el mes previo al show, todos nos enfocamos en cuidarnos a nosotros mismos. Me concentro en comer una dieta realmente limpia con mucha proteína. Mi comida ideal es el salmón o cualquier tipo de proteína magra con brócoli y batatas. Solo trato de tener una buena comida que me ayude a mantenerme con energía. Tienes que hacerlo, especialmente con todos los viajes.
La mañana del show, mi desayuno ideal sería un burrito de desayuno con huevos, papa y tocino. Intento comer mucha proteína y carbohidratos, entre todos los que corren y los nervios, estás quemando tantas calorías. Por lo tanto, comer un buen desayuno saludable es muy importante.

Gestionando el día del espectáculo

Traigo mis propios jugos orgánicos o bebo los jugos prensados ​​de Suja en el backstage, y recibo una inyección de E3 Live y clorofila, que me da mucha energía. Debido a que hay tantas personas detrás del escenario, tantos fotógrafos y personas que te entrevistan, es importante que te mantengas tranquilo y disfrutes cada momento. Traigo mis Rescue Remedy Drops ($ 18) de Bach, que es un calmante natural para el estrés, y también traigo mi niebla de agua de rosas de una increíble línea de cuidado de la piel natural llamada Pratima porque el olor es muy calmante.
El día comienza a las 9 am y el último show comienza a las 9 pm, por lo que estamos allí durante 12 horas de rotación de prensa, peinado y maquillaje, y los dos shows. Y luego está la fiesta posterior. Es mucho en un día, ¡pero es increíblemente divertido! Este será mi octavo año, e incluso después de siete años de hacer el show, sigue siendo tan surrealista. Todavía es un sueño hecho realidad y estoy muy agradecido. No puedo esperar para caminar esa pista. No te olvides de marcar tus calendarios, el programa sale al aire el 9 de diciembre en CBS.

como te preparas para un gran evento? ¿Su rutina se ve algo como esto?