Los ingredientes de los batidos Kourtney, Gwyneth y más juran por

Los batidos son una manera fácil de obtener una tonelada de nutrientes de una vez. Enfrentémoslo: la col rizada por sí sola no es exactamente la comida más deliciosa (preferimos una rebanada de pastel, por favor), pero combínela en un batido con algunas bayas y un poco de mantequilla de almendras, y es completamente tolerable . Sin mencionar el hecho de que puede agregar un montón de polvos diferentes y nutrientes suplementarios que de otra manera podrían ser difíciles de ingresar a su sistema de manera individual (por consejo de su médico, por supuesto).

Mientras buscábamos smoothies inspo en blogs de comida, Pinterest, etc., no pudimos dejar de notar cuántas celebridades han compartido sus propias bebidas nutricionales probadas con las masas. Estas recetas incluyen ingredientes buenos para usted que ayudan a mejorar el aspecto de su piel y cabello, y ayudan en la digestión y el control del peso, entre muchos otros beneficios para el cuerpo. Muchos de los ingredientes también son cosas que podríamos haber pensado no poner en batidos nosotros mismos. Así que para actualizar su propio batido diario, consulte los complementos aprobados por celebridades a continuación.

La morena le dice a Women's Heath que lo que debe tener en la mañana es un batido verde que consiste en col rizada, espinacas, limón, plátano, manzana, la pera ocasional, un poco de aceite de hígado de bacalao (£ 37) y semillas de sésamo negras mezcladas con agua. "Mi piel, mi cabello, mi energía, todo está mejor", explicó.

Aunque ha habido cierta controversia en torno al batido matinal "caro" de Gwyneth, en realidad combinamos los ingredientes con Your Goopness y podemos dar fe de su sabor y capacidad para comenzar tu día. Sus ingredientes secretos son en su mayoría difíciles de pronunciar pero son fáciles de digerir. Algunos ingredientes incluyen el shou wu, ashwagandha y cordyceps (son un bocado, ¿eh?). Echa un vistazo a la receta completa!

Teniendo en cuenta el hecho de que Jennifer Aniston parece revertir la edad, estamos tomando su receta de batidos como evangelio. Y, como era de esperar, empaca su bebida matutina con toneladas de ingredientes antienvejecimiento y revitalizantes para la piel, como un péptido de colágeno, maca en polvo y cacao en polvo. "¡He estado viendo una diferencia! Mis uñas son más fuertes y hay una más saludable ... ¿cómo lo explicas? Un resplandor. Es una especie de trabajo desde adentro hacia afuera", dijo sobre el batido.

Esperamos que la nueva portavoz de Manuka Doctor, Kourtney Kardashian, incluya la miel de Manuka en su receta diaria de batidos. La entusiasta orgánica también hace su propia leche de almendras, pero aconseja en su sitio web que "también puedes comprarla" (lo que haremos, gracias). Visita su blog para ver la receta completa de su batido verde "picante".

Olivia Culpo nos dijo que cuando ella ha estado viajando o sintiéndose bajo el clima, prepara este batido de vitamina C. Para una dosis extra de proteína y fibra, también agrega algunas semillas de chia.

¿Qué te gusta poner en tus batidos? Por favor, comparta con nosotros a continuación!