12 maneras de quemar 100 calorías sin siquiera saberlo

Todos sabemos lo fácil que es consumir sin pensar 100 calorías aquí y allá, y ni siquiera registrarlo. Coma unas pocas barras de pretzel con mostaza o una taza de verduras y métalas, y habrá alcanzado la marca de las 100 calorías. ¿Pero sabías que es (casi) tan fácil de quemar cals?
¡Hojea las 12 formas de quemar calorías sin intentarlo!

Ir a dar un paseo

Si tomaste dos tazas de palomitas de maíz con solo un poco de mantequilla, en 16 minutos.

Disparar algunos aros

Si comiste cinco fresas negras cubiertas de chocolate, nieguenlas con 21 minutos en la cancha de baloncesto.

Agarrar un cubo

Si tenías ocho piezas de camarones con dos cucharadas de salsa de coctel, quema en 25 minutos lavando tu auto.

Entrar en el agua

Si te tragaste 10 fichas con salsa, salta a la piscina. Lo quemarás con solo 15 minutos de natación.

Bailarlo

Si tomaste un refresco de vodka de 8 onzas, sube la música y baila en 13 minutos.

Obtener swing

Si tenía maíz en la mazorca con aceite de oliva y ajo, tome sus palos y llegue al campo de conducción durante 25 minutos. O bien, pasar 20 minutos en las jaulas de bateo.

Agarrar un trapo

Si tuviste un par de puñados de pistachos, comienza a limpiar. Quemarás esas 100 calorías con 35 minutos de polvo o 19 minutos de trabajo en la ventana.

Tirar algo alrededor

Si comió una taza de arándanos con dos cucharadas de cobertura batida, juegue Frisbee durante 30 minutos para anularlo. O, jugar a la pelota con un balón de fútbol durante 35 minutos.

Llenar el fregadero

Si usted comió medio pimiento rojo y tres cucharadas de hummus, prepare los platos durante 40 minutos para quemarlos.

Jugar algunos juegos

Si bebiste un vaso de vino (que es un vertido de cuatro onzas), quema el juego jugando al billar o lanzando dardos durante 35 minutos.

Recoger un poco de tridente

Si tuviste media taza de chips de col rizada de aceite de oliva, saca un chicle. Masticar durante dos horas quemará 100 calorías.

Llevar al suelo

Si tenía una onza de queso cheddar, limpie los pisos. Aspirar o trapear por 20 minutos hará el truco.
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