¿Sudas mucho? Aquí está lo que dice sobre tu salud

Encontrar a alguien que dice que no suda tanto es como cuando alguien se queja de que "no se escapan". ( Felicitaciones, piensas para ti mismo. Continúa diciéndome lo perfecta que es tu vida ). Pero, ¿y si le dijéramos que cuando se trata de transpirar regularmente, los derechos de presumir son todos suyos? Resulta que ser más propenso a la sudoración en realidad podría indicar que simplemente estás más en forma.

Un artículo reciente en Mind Body Green señala que las personas con buena condición física tienden a comenzar a sudar a una temperatura corporal más baja, ya que la sudoración es su mecanismo natural para enfriarlo, su cuerpo hace esto para mantener un entrenamiento más prolongado. Los estudios a lo largo de los años han demostrado que los atletas de resistencia específicamente sudan más rápido y más profusamente que sus homólogos sedentarios.

Dicho esto, hay muchos otros factores que influyen en sus hábitos de sudoración. Mucho de esto se reduce a la genética y las circunstancias de la situación (por ejemplo, sudoración nerviosa). De cualquier manera, salvo condiciones médicas específicas, debes saber que tus hábitos de transpiración no son simplemente normales, sino que son básicamente la prueba de que lo estás matando en el gimnasio.

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