Exclusivo: Helen Mirren sobre el envejecimiento, la confianza y la salud mental

No es un secreto que las personas se preocupan por el envejecimiento. A pesar de que, literalmente, es solo un número, hay un montón de temor (y muchos conceptos erróneos) que lo rodean. A modo de prueba, basta con mirar a la industria del cuidado de la piel, donde los productos se comercializan como salves milagrosas que rebobinan el tiempo y fomentan la juventud.

Aunque ciertos ingredientes para el cuidado de la piel son mejores para disminuir las líneas finas, arrugas e hiperpigmentación que otros, no existe una fórmula mágica antienvejecimiento única (al menos no todavía). Una rutina de cuidado de la piel sólida puede prevenir daños y disminuir la apariencia de preocupaciones relacionadas con la edad, pero solo ralentizará el proceso. No lo detendrá por completo. Y eso está totalmente bien. De hecho, hay algo habilitante, casi liberador, sobre abrazar la piel en la que estás.

Eso es lo que hace Helen Mirren. Tiene 72 años y una gran inspiración. Siempre hemos sido fans de su enfoque único, colorido y confiado de la vida, así que imagine nuestra emoción cuando pudimos sentarnos con ella cara a cara mientras estaba en una gira promocional de su último papel en la película. Winchester .

En la película, un psiquiatra visita a tu personaje para preguntarle sobre su estado mental. ¿Qué es lo que haces todos los días por tu propia salud mental?

Mi salud mental? No mucho. Tengo tazas de te Eso ayuda.

Estoy seguro. Es muy calmante.

Bueno, en realidad, ya sabes, el té no es realmente calmante. El tipo de té te anima, pero me gusta la frase que se hizo famosa en la Segunda Guerra Mundial en Gran Bretaña y ahora lo imprimen en tazas, delantales y cosas, que es "Mantén la calma y continúa". Y si lo estoy haciendo un poco tizzied, solo me digo a mí mismo: "Mantén la calma y continúa". Solo da un paso a la vez. Si no puede lidiar con lo que sucederá mañana, no lo haga ahora; lidia con eso cuando vengas a mañana, y entonces podrás lidiar con eso.

¿Puedes hablar de cómo tu confianza y tu sentido del yo realmente han cambiado con la edad?

No lo sé porque ese tipo de cosas es incremental, y tampoco es constante. Ya sabes, algunos días te sientes genial y confiado, y otros días no. Ha sido así desde que era joven [risas]. Quiero decir, creo que es cierto que a medida que envejeces, no es que tengas más confianza. Tú no, pero te importa menos. Te importa menos ser un poco seguro de sí mismo. No es tan importante a medida que envejeces. Y creo que lo que sucede es que, cada vez menos, te ves a ti mismo como el centro del mundo y empiezas a perder tu auto-obsesión, y al perder la auto-obsesión, pierdes las mismas cosas que te hacen sentir inseguro o inseguro. lo que sea.

También quería saber, esta idea de enamorarse de uno mismo y volver a aprender a enamorarse de sí mismo a medida que cambia y evoluciona, ¿es algo que siente que ha experimentado o por el que trabaja?

No, no estoy enamorado de mí mismo. No estoy enamorado de mí mismo en absoluto. Estoy enamorado de otras personas, quiero decir, otras cosas. Es lo opuesto a enamorarse de ti mismo. Está saliendo de ti mismo. No vayas "oh, yo". Ve "oh tú, él, ella, ese árbol". Ve afuera.

¿Así es como te sientes más feliz?

Sí, definitivamente, absolutamente.

¿Cómo es tu día ideal si no estás trabajando y no tienes nada planeado?

Simplemente sería terriblemente perezoso y luego terminaría sintiéndome culpable por la noche diciendo: "Oh, Dios, hoy he perdido por completo". Pero en realidad es mucho mejor salir y hacer algo. Ya sabes, dar un paseo. Pero yo si; Me gusta el jardín, en realidad. Me encanta la jardinería.

¿Tienes un jardín en casa al que cuidas?

Tengo jardines por todo el país! En todo el mundo, quiero decir [riendo]! Tengo un jardín en Italia; Tengo una terraza en Nueva York; Ahora tengo un jardín de rocas en Tahoe, así que siempre planto cosas y nunca llego a verlas florecer porque estoy trabajando en algún lugar.

Pero supongo que debe ser bueno volver a casa con ellos.

Sí, es grandioso. Siempre es una aventura. ¡Oh, mira cómo ha crecido!

Ed. Nota: esta entrevista ha sido editada y condensada para mayor claridad.

Ahí tienes. Consejos de vida de la misma Dama Helen Mirren. Discúlpenos mientras compramos una taza Keep Calm and Carry On ($ 12) para nuestros escritorios, recuerde que la apariencia no es importante y fugaz, y atienda nuestras plantas de interior de invierno (para, literalmente, mantenernos en tierra). Después de todo, si es lo suficientemente bueno para Helen Mirren, entonces es lo suficientemente bueno para nosotros.