La rutina de cuidado de la piel que eliminó mi acné (y más), por Olivia Culpo

Hola bellezas Byrdie! Probablemente ya sabes que estoy un poco obsesionada, pero recientemente también me he metido realmente en el cuidado de la piel. Todo comenzó porque hace unos meses comencé a experimentar más brotes que antes y empecé a desarrollar acné quístico por primera vez. Así que decidí enfocarme en poner mi piel en forma. Hice muchos cambios en mi dieta, estilo de vida y rutina de cuidado de la piel, y realmente me ha funcionado. Hoy estoy compartiendo todos los detalles de cómo di vuelta completamente a mi piel.

¡Desplázate a través de mi historia de transformación de la piel!

Mis principales preocupaciones de la piel

Crecí con la piel bastante clara, y en mis primeros 20 años comencé a experimentar brotes de estrés, mala alimentación, viajar y no dormir lo suficiente, lo más difícil que había sido en los últimos meses. Para mí, creo que puedo atribuir los brotes al estrés. El estrés afecta a todas las áreas de la vida, incluyendo el sueño, las hormonas y la dieta (imagínate, voy por Ben & Jerry's durante los momentos de mayor estrés). Otra causa de mis brotes fue el viaje. El viaje puede ser realmente agotador para el cuerpo en general y, para mí, descubrí que realmente me estaba secando la piel. Creo que fue la combinación de todas estas cosas lo que hizo que mi piel tuviera un momento de locura. Comencé a desarrollar acné quístico, que ni siquiera es visible en la superficie de la piel, sino que aparece debajo de la piel y se siente como un bulto adolorido. Esto puede ser muy difícil de abordar. ¡Por primera vez, no tenía idea de qué hacer con mi piel!

Esto fue horrible considerando que todavía tenía sesiones de fotos y otros trabajos que implicaban estar listo para la cámara. ¡El estrés de eso solo probablemente empeoró mi piel! ¡Esto es cuando mi esteticista Leslie y algunos productos increíbles vinieron al rescate! Después de hacer algunos cambios en mi estilo de vida y cambiar mi rutina de cuidado de la piel, mi piel ha sido muy clara.

Los cambios que funcionaron para mí

Después de trabajar con mi esteticista, comencé a comprender que la salud de la piel va mucho más allá de lo bien que se limpia la piel todos los días o de lo que se aplica tópicamente. Me di cuenta de la importancia de un enfoque de cuidado de la piel holístico. Para ayudar con mis brotes, comencé por cambiar mi dieta. Intenté incorporar más verduras y recortar lácteos. Esto hizo una gran diferencia. Para ser honesto, tengo un gran gusto por lo dulce y, como se mencionó anteriormente, me encanta el helado. El helado tiene azúcar y productos lácteos, que pueden ser muy difíciles de digerir para su cuerpo. Una vez que eliminé esto de mi dieta por un tiempo y añadí más verdes, mi piel comenzó a aclararse.

También intenté dormir más y controlar los niveles de estrés a través de la meditación y el yoga. ¡El yoga ha sido un salvavidas! Realmente ha ayudado con la relajación, el sueño y el equilibrio entre el trabajo y la vida social. Y ahora puedo pararme sobre mi cabeza. ¿Qué no se podría amar?

Peel Time!

Ahora, para los productos, cedo a mi experta esteticista Leslie Kritzer de Mad Beauty LA. En primer lugar, lo que Leslie llama "la cáscara de restablecimiento". "Como Olivia está viajando mucho y no tiene mucho tiempo de inactividad, decidí hacer una exfoliación con retinol de suave a mediana profundidad", dice Kritzer. . “Hace saltar la piel para regenerar nuevas células. Es único porque evita dañar la superficie exterior al penetrar varios ingredientes activos de dosis altas en la dermis a través del suministro liposomal. La infusión facial ofrece resultados para el acné, el envejecimiento, la rosácea y la hiperpigmentación. El único inconveniente de esta exfoliación no ácida es que tiene que salir con una cara de color naranja y debe permanecer en la piel durante al menos seis u ocho horas. Al día siguiente, la piel se siente un poco apretada y el viento se quema, y ​​en el día dos o tres la piel comienza a descamarse. Sin embargo, realmente no está mal, ¡y la piel se rejuvenece y brilla en una semana! El único protocolo posterior a la exfoliación que le di a Olivia fue que necesitaba mantener su piel hidratada y protegida del sol, especialmente cuando estaba haciendo su caminata por la tarde ".

¡Sigue desplazándote para ver el desglose completo de mi régimen de cuidado de la piel!

Limpiador

“Elegí darle a Olivia una fórmula para la piel sensible porque su piel es muy sensible. Este limpiador no eliminará el manto ácido natural de la piel, que es nuestra defensa integrada contra patógenos y bacterias. Tampoco deja la piel deshidratada y seca como la mayoría de los limpiadores para el acné y la espuma. Le pedí que tomara un poco de bicarbonato de soda ($ 7) para guardar en su baño y usar un pellizco junto con una bomba de limpiador como un exfoliante suave 2-3 veces por semana. Esto evita que la piel se obstruya, engaña a las bacterias al alterar el pH de la piel, y la ventaja adicional es que también es un abrillantador de la piel.

También le enseñé la forma correcta de limpiar. Debe colocar el limpiador directamente sobre la piel seca y dejar que emulsione y descomponga el maquillaje, el protector solar y la suciedad de la cara. Después de 30 segundos de masajearlo en la piel, agregue agua y enjuague ".

Sueros

“Este suero ayuda a estimular la curación y la regeneración de nuevas células y es altamente antiinflamatorio. Recuerde que la inflamación es el problema central de todos los problemas de la piel, incluidos el acné y la rosácea ".

Osmosis Clarify Serum ($ 40)

"Este suero manchado despeja manchas, normaliza la producción de aceite, reduce los poros, aumenta el soporte inmunológico de la piel, hidrata, calma la inflamación, protege la piel de los rayos UV, restaura la barrera epidérmica y restaura el espesor dérmico".

Hidratante

“Esta crema hidratante contiene MSM, que es un agente de curación antiinflamatorio y antimicrobiano. Forma el enlace flexible entre las células, ayudando a restaurar el colágeno soluble. También contiene plasma de oxígeno, un potente antiirritante que mata las bacterias que causan el acné ".

Crema hidratante teñida con SPF

“Este producto es oro líquido y ofrece una gran cobertura contra los efectos dañinos del sol, al tiempo que proporciona un brillo tintado a la piel. ¡Este producto es un cambio de juego, no hay obstrucción de poros aquí!

Tratos

“Este es un suplemento oral. Se utiliza para todas las afecciones de la piel, como el acné, el eccema, la psoriasis y la rosácea. Olivia bebe cinco bombas mezcladas en 2–4 onzas de agua am y pm

También le hago una máscara curativa especial. Los ingredientes del héroe de los cuales son beta-glucan y probióticos. El beta-glucano es un compuesto natural extraído de la avena o las plantas que ayuda a mantener una apariencia juvenil para la piel. Cuando se aplica tópicamente, el beta-glucano se absorbe rápidamente en la piel y es aceptado por el sistema inmunológico, iniciando un proceso que ataca a las bacterias y virus invasores. "Los probióticos son bacterias útiles que protegen al cuerpo de bacterias dañinas que pueden salir a través de la piel".

Cuando siento que se avecina una ruptura

Cuando empiezo a notar una formación de manchas, limpio el área de inmediato. Usaré mi lavado de cara diario, pero también usaré avellana bruja después para asegurarme de que realmente elimine toda la suciedad y el aceite. Una vez que limpio el área, trato de no tocarla ni tocarla. Me he dado cuenta de lo terriblemente que reacciona mi piel cuando la toco con las manos, que contienen aceites naturales. (Sé que puede ser tentador, ¡pero no lo hagas!) También tengo un tratamiento localizado que usaré después de hamamelis: la loción de secado de Mario Badescu ($ 17). Incluso duermo con esto en un rompimiento para secarlo.

Otro truco que tengo es el dispositivo de eliminación de manchas de luz azul Sirius Pulsar ($ 25). Ya que mis brotes eran más quísticos y bajo la piel, esto fue muy útil para mí. La luz azul ayudó a matar las bacterias que eran mucho más profundas que en la superficie de la piel.

Y me encanta usar el corrector para el tratamiento del acné de Murad ($ 30) para cubrir imperfecciones. Es un corrector medicado que contiene un poco de ácido salicílico, por lo que trata el área y cubre la mancha al mismo tiempo. Es una de mis grapas!

Lo esencial de mi vuelo

Ya que viajar puede hacer que mi piel actúe, tomo precauciones adicionales al volar. Mientras viajo, siempre llevo toallitas de fórmula de bruja avellana de Dickinson con Aloe ($ 4). Uso estos si mi piel se siente sucia y no tengo ninguna forma de lavarme la cara. También viajo con una bruma facial para hidratación. Mi favorito actual es la niebla de La Mer ($ 70). Para vuelos realmente largos, también traeré una crema para los ojos. Me encanta el gel iluminador de La Mer ($ 145).

¿Tiene alguna solución de eliminación de milagros? ¡Quiero escuchar! ¡Comparte lo que ha funcionado para ti en los comentarios a continuación!