VS Angel Sara Sampaio nos cuenta su régimen exacto de entrenamiento y belleza antes del espectáculo

Algunos pueden argumentar que el modelado no es un trabajo difícil. Solo necesitas lucir hermosa, caminar y posar, ¿verdad? No tan. El anual Victoria's Secret Fashion Show también puede ser un deporte de precisión: la cantidad de entrenamiento físico que se requiere para prepararse para el programa ampliamente televisado es insondable (estamos hablando dos días al día, siete días a la semana). Los modelos también siguen una dieta estricta, se someten a varios tratamientos de belleza (hey, la depilación con láser de cuerpo completo no es una tarea fácil), llevan alas de 30 libras en sus espaldas y caminan en tacones altos mientras intentan mantenerse en posición vertical.

Sí, es fácil tener sentimientos de envidia profunda hacia los modelos de Victoria's Secret, pero si bien son genéticamente bendecidos, trabajan duro . ¿Todavía no nos crees? Conversamos con la embajadora de belleza de VS Angel y Moroccanoil, Sara Sampaio, quien rompió su rutina de belleza y acondicionamiento físico previa al espectáculo, y digamos que no es para los débiles de corazón.

Rutina de ejercicios

"Mis entrenamientos suelen durar un par de horas, y trabajo de cuatro a cinco veces por semana, dependiendo de cómo se sienta mi cuerpo y de mi horario . A veces estoy entrenando intensamente, por lo que me tomaré un tiempo libre porque me descanso. es tan importante como hacer ejercicio .

"He estado entrenando con mi entrenador, Justin Gelbland, y también he estado haciendo Pilates en Flex Studios en Nueva York. También haré mucho entrenamiento de resistencia para algunos ejercicios cardiovasculares y de glúteos con pesas en los tobillos".

Dieta

"Trato de mantener una dieta equilibrada durante todo el año, pero me encanta el pan, la pasta y todos los tipos de comida mediterránea. Pero justo antes del espectáculo, como menos carbohidratos procesados ​​y como carbohidratos procesados. Comeré más proteínas., verduras y frutas ".

Para obtener un desglose de la dieta diaria de un modelo VS, consulte nuestra entrevista con Stella Maxwell y Josephine Skriver.

Preparacion de belleza

"Me gusta usar Moroccanoil Pure Argan Oil, que revitaliza completamente mi cabello, especialmente después de estar en el set, lo que puede poner una tensión en mi cabello por todos los productos y el calor mientras estilizo. Esto me ayuda a reponer mis extremos y hace que mi cabello se vea más nutrido y listo para el show. Lo usaré en mi piel para un brillo agradable y, a veces, en mis labios y uñas.

"Creo que menos es más, así que realmente no cambio mucho con mi rutina de cuidado de la piel. Traeré las máscaras faciales SK-II para asegurarme de mantener la piel hidratada, especialmente después del largo vuelo. Siempre tengo los labios Bálsamo conmigo para mantener mis labios hidratados. También siempre viajo con el Tratamiento Moroccanoil del tamaño del viaje para que mi cabello luzca liso y brillante. Hace unos años tuve una depilación láser en todo el cuerpo, fue la mejor decisión que tomé. alguna vez he hecho ".

Atención plena

"Una gran cantidad de respiración me ayuda a calmar mis nervios antes del show. Antes de salir a la pista, pienso en ser dueño de ella, ser poderoso y simplemente sentir la energía y asegurarme de disfrutar cada segundo ".

Nota del editor: las citas se han condensado para el contenido.

A continuación, echa un vistazo a los modelos de color de labios líquidos de $ 8 que a VS les encanta usar.