10 cosas que debe renunciar a una piel mejor, según los dermatólogos

Después de comprometerme a cuidar de mi piel lo mejor posible, incluso cuando ciertos vicios crían sus cabezas adictivas, necesitaba saber más sobre los comportamientos comunes que dieron resultados negativos. Por supuesto, sabemos que no debes fumar y que debes beber agua, usar protector solar, las obras. Pero, ¿qué hábitos, si los hubiera, participaba a ciegas que exacerbaban mis problemas?

Pensé que si tenía estas preguntas, tú también deberías. Me puse en contacto con los mejores dermatólogos en el campo, así como con la principal científica de Olay, Frauke Neuser, para descubrir los errores más omnipresentes que estamos cometiendo con nuestra piel: eso y los productos que nos ayudan a dejarlos. Siga leyendo para obtener una lista de los hábitos perjudiciales de la piel y la mejor manera de romperlos.

1. Eliminación de maquillaje con productos químicos agresivos

"Muchos removedores de maquillaje a base de químicos pueden quitar los aceites naturales de la piel, dejándola sin brillo, seca e irritada", dice Jessica Weiser, del Grupo de Dermatología de Nueva York. "Recomiendo probar una solución micelar donde las pequeñas gotas de aceite limpian suavemente el maquillaje y la suciedad de la superficie de la piel mientras dejan la piel hidratada y fresca".

2. Correr al mediodía

"Sun está en su mediodía más fuerte", explica Rachel Nazarian de Schweiger Dermatology Group, "lo que significa que está sufriendo más daños en la piel por cada minuto que está al aire libre. Intente cambiar su horario para salir al aire libre temprano en la mañana o más tarde en el día."

Y, por supuesto, la protección solar diaria es vital. Nazarian dice: "El daño solar es acumulativo, por lo que la caminata de un minuto que lleva a la oficina se acumula todos los días. Al final de cada año, tiene horas de exposición al sol y el envejecimiento de la piel para probarlo. Hágase una favorece y da un paso más para ponértelo. Un mínimo de SPF 30 por la mañana mantendrá a tu piel y al dermatólogo muy felices ".

3. Hablando por teléfono

"Todas las bacterias se acumulan en la pantalla y se mezclan con aceites faciales y otros gérmenes", advierte Nazarian. "Cambie a altavoz, use sus auriculares o limpie la pantalla de su iPhone con frecuencia para evitar los brotes de acné y la irritación de la piel".

4. Pensando pensamientos negativos

El reciente estudio de Olay con 23andMe, una organización que prueba y analiza el ADN, mostró una correlación entre el hecho de ser positivo y un envejecimiento más lento de la piel. "Estos hallazgos son increíblemente emocionantes porque muestran que las mujeres pueden tomar activamente la belleza en sus propias manos", dice Neuser. "En este estudio, tener una piel con un aspecto excepcionalmente joven no fue una suerte; la genética desempeña algún papel, pero los factores que están bajo el control de las mujeres tienen efectos mayores. "Es probable que el estrés crezca siempre en nuestras vidas, pero mantener una actitud positiva es profundamente útil en nuestras rutinas de cuidado personal y belleza.

5. Durmiendo en un lado

"La forma en que duermes afecta las arrugas, es por eso que algunas líneas se llaman 'líneas para dormir'. "Si te golpeas la cara contra una almohada, puedes obtenerla", advierte la dermatóloga y autora de Skin Rules Debra Jaliman. Si bien es mejor dormir boca arriba, entendemos que es difícil, especialmente cuando has dormido de lado toda tu vida. Afortunadamente, hay almohadas que lo sostienen y sostienen su cuello, al mismo tiempo que evitan que se formen líneas para dormir.

6. Uso de exfoliantes faciales agresivos

El frotamiento de la piel puede ser muy áspero y demasiado abrasivo para la superficie de la piel, lo que puede desencadenar un exceso de irritación e inflamación, explica Weiser. "Exfoliar suavemente la piel dos o tres veces por semana con Colbert MD Intensify Facial Discs (£ 60) puede eliminar las células muertas de la piel y los residuos sin agravar la piel".

Nazarian está de acuerdo: "Puede parecer que te estás haciendo un favor lavándote de manera más agresiva, pero nuestro conocimiento sobre la limpieza de la piel ha evolucionado, y ahora sabemos que se trata de una limpieza más inteligente, no más difícil. Ahorra tiempo y dinero. para otra parte de su régimen de cuidado de la piel. Este es un lugar donde lo mejor es ser suave y simple ".

7. durmiendo con su maquillaje en

Claro, estás cansado y, aparte del desorden que puede dejar en tu funda de almohada, no crees que dormir con tu maquillaje por una vez sea tan importante. Resulta que lo es.

"Permite que los radicales libres desde el día se adhieran al maquillaje y la piel durante la noche, lo que acelera el proceso de envejecimiento", señala Weiser. "Lave la piel antes de acostarse para eliminar el maquillaje, los desechos asociados y los contaminantes para permitir que la piel se cure y rejuvenezca durante la noche. Use un producto hidratante con ácido hialurónico para extraer y retener la humedad en la superficie de la piel. Mantendrá las células de la piel grandes y su piel Aparecerá más suave y radiante cuando despiertes ".

8. Olvidando hidratar debajo de tu barbilla

"No escatime en tratar su cuello y escote", dice Weiser, ya que uno de los mayores errores de cuidado de la piel es tratar la piel de su cara y no prestar suficiente atención a su cuello y pecho. Asegúrese de que se utilicen limpiadores, protectores solares, hidratantes y productos antienvejecimiento en todas estas áreas. "Somos especialmente aficionados al dúo de poder de intercepción de La Prairie Line (£ 252), que promete resultados en solo dos semanas.

9. Escogiendo tu cara

"Resaltando esos granos: es tentador, pero cuanto más te pones y golpees la piel, mayor es el riesgo de cicatrices y manchas", dice Nazarian. "Exprimir un grano puede crear más trauma e inflamación que puede causar infecciones en la piel y, en última instancia, un peor resultado cosmético que dejarlo solo. Si está desesperado por limpiar su piel más rápido, su dermatólogo puede inyectar la mayoría de los granos y mejorar su piel en un día. . "

10. Lavar sus fundas de almohada con poca frecuencia

Durante el sueño, su funda de almohada recibe la mayor parte de todo el aceite, la suciedad, los gérmenes y las células muertas de la piel de su cara. Sin lavarlo, esto se convertirá en un círculo vicioso de brotes y bacterias. En su lugar, asegúrese de lavar sus fundas de almohadas cada semana, así como invertir en una opción más segura. La funda de almohada Skin Laundry Sleepcycle (£ 26) se trata con tecnología de iones de plata cargada que proporciona un efecto antimicrobiano natural para ayudar a reducir la presencia de bacterias dañinas.

¿Has visto algunos contratiempos de cuidado de la piel que has estado haciendo o quizás algunos puntos ciegos en tu rutina de belleza existente? Modifique su enfoque para el cuidado de la piel con estos y háganos saber cómo le va en nuestro grupo comunitario de Facebook The British Beauty Line.