8 cosas que tu dermatólogo quiere que dejes de hacer

A menos que sea un dermatólogo certificado, es probable que no lo sepa todo a la hora de cuidar adecuadamente su piel. Es por eso que tenemos los profesionales, que conocen los entresijos de todo, desde el acné hasta el antienvejecimiento y más allá. Tuvimos un puñado de dermatólogos certificados por la junta que analizan los errores más grandes que ven a los pacientes y cómo remediar la situación. Si bien esta guía no le ahorrará un viaje al consultorio médico, lo ayudará a navegar un poco más fácilmente por el pasillo del cuidado de la piel. Con cualquier tratamiento, siempre es mejor consultar con su dermis, pero hemos recopilado los errores principales que podría estar cometiendo sin querer y por qué debería detenerlos.

Continúe desplazándose para leer acerca de los errores comunes de cuidado de la piel que los médicos ven y cómo prevenirlos.

1. Tratamientos de acné demasiado agresivos

Todos hemos tratado con nuestra parte justa del acné en adultos, y la Dra. Rebecca Kazin, del Instituto de Cirugía Láser Dermatológica de Washington y el Departamento de Dermatología de Johns Hopkins, nos recuerdan que nos calmemos cuando la piel actúe. "La piel madura tiende a ser más seca, por lo que debe tener en cuenta que no está arruinando la piel con productos ásperos que la deshidratarán aún más".

Aunque es común que los adultos lidien con brotes hormonales (incluso si no tenía acné cuando era adolescente), el Dr. Kazin aconseja adoptar un enfoque de menos es más. "No necesita lavarse con un jabón antibacterial, ya que puede secar severamente la piel y producir picazón y enrojecimiento. En su lugar, use un limpiador suave (pruebe uno con ácido salicílico). Puede lavarse la cara más de dos veces al día. causan el secado de la piel, lo que puede hacer que la piel produzca más aceite para compensar en exceso. La mayoría de los medicamentos recetados son muy irritantes y se secan y, por lo tanto, los adultos no pueden tolerarlos porque su piel no es tan grasa ".

"Recomiendo los retinoides y las exfoliaciones químicas, ya que abordan de manera efectiva el acné y el envejecimiento al mismo tiempo", dice el Dr. Kazin. "Las almohadillas de tratamiento Neutrogena Rapid Clear ($ 8) son súper fáciles de deslizar y son eficientes y no irritantes para la piel sensible". ¿Entre los ingredientes para evitar? "Los ingredientes hostiles para adultos: el peróxido de benzoilo y la tretinoína", dice ella.

2. Cuero cabelludo quemado por el sol

El Dr. Kazin también atiende pacientes que descuidan su cuero cabelludo. "Al aplicar SPF, a menudo nos olvidamos de este punto clave. Es la parte del cuerpo más cercana al sol, ¡y la más vulnerable!" ella dice. "También es uno de los lugares más cómodos para el cáncer de piel, gracias a la cobertura del cabello y un factor de visibilidad limitado. Otra área a menudo pasada por alto es la parte superior de las orejas por la misma razón".

Mientras ella nota este error principalmente entre los hombres, las mujeres con cabello más corto o más delgado son igualmente propensas a sufrir daños. "El cáncer de piel puede ocurrir en el cuero cabelludo y puede diseminarse a otras partes del cuerpo. Consulte a su dermatólogo anualmente para un chequeo completo del cuerpo, incluidos el cuero cabelludo, las orejas, la espalda y las plantas de los pies y otras áreas que son más difíciles de controlar. la tuya propia ", aconseja.

En cuanto a una solución inmediata a la protección, un sombrero es un camino a seguir. "La mejor manera de mantener seguros el cuero cabelludo (y el cabello) es usar un sombrero; los bordes flexibles también son una buena cobertura para la cara". Otro truco es cambiar las cosas de su parte, "Asegúrese de cubrir su parte cuando esté al sol y trate de alternar la forma en que parte de su cabello día a día para evitar un área que absorba toda la exposición al sol. " ella dice.

3. Cocktailing de bricolaje

El dermatólogo certificado por el consejo, el Dr. Craig Kraffert, ve que la mezcla de cuidado de la piel está mal entre sus pacientes. "Hacer esto con sus ingredientes antienvejecimiento puede ser contraproducente. Por ejemplo, si está usando una crema de ácido glicólico y / o un suero de vitamina C junto con un producto retinoide, el ácido y la vitamina C pueden hacer que el retinoide se rompa Abajo, volviéndose volátil e inestable ", explica. "Esto causa irritación y compromete la efectividad de todos los ingredientes. Lo mejor es eliminar el glicólico y simplemente usar un humectante que use tanto retinol como antioxidantes".

Recomienda usar Amarte Aqua Cream ($ 93) una o dos veces al día para hidratar y aclarar la piel mientras obtiene los beneficios de un retinol. "La mayoría de los productos retinoides de hoy en día son mucho más sofisticados y estables que hace cinco o diez años, y las tecnologías como la nano-encapsulación de Amarte proporcionan mayor eficacia y tolerabilidad", dice.

4. Picking en el acné

De acuerdo, lo admitiremos: todos somos culpables de cometer este error obvio. Pero, hey, sucede! El Dr. Kraffert aconseja especialmente no abrir esos granos justo antes de una visita a la dermis. "Una de las cosas clave que siempre les digo a los clientes que NO hagan antes de visitar al dermatólogo es escoger y exprimir el acné. Si bien la cirugía para el acné provista por un dermatólogo puede ser muy beneficiosa, intentar la intervención de acné quístico en casa a menudo hace más daño que bien a "la tez general y la condición del acné. El acné también aumenta significativamente el riesgo de cicatrización", nos recuerda.

5. Olvidando tus ojos

La mayoría de nosotros ya sabemos lo delicada que es el área de los ojos, y sin embargo, estamos tan concentrados en la piel perfecta que a veces descuidamos la aplicación de una pequeña cosa para ayudar a esa piel delgada. La doctora Julie Russak dice: "Una crema emoliente para los ojos es un paso esencial en las reglas de la mañana y de la tarde que encuentro que muchos clientes pasan por alto. La delicada piel alrededor de los ojos es 10 veces más delgada que la de la cara y, por lo general, es la primera área. Para mostrar signos de envejecimiento ", explica. "A medida que envejecemos, la piel pierde su elasticidad y se vuelve aún más delgada debido a la descomposición del colágeno. Cuidar esta área es crucial para mantener una apariencia juvenil, y soy un fan de la crema SkinCeuticals Physical Eye UV Defense".

6. Uso de exfoliaciones duras después del entrenamiento

Todo el mundo ama una ducha de vapor y un lavado corporal exfoliante granulado después de un largo entrenamiento. Y mientras nos deja frescos y limpios, la Dra. Joyce I. Imahiyerobo-Ip dice que no es necesario y puede dañar la piel a largo plazo.

"El error número uno que las personas cometen es ser demasiado agresivo con su piel después del entrenamiento. Después de sudar durante una hora, muchas personas sienten que lo mejor que pueden hacer por su piel es frotársela de la cabeza a los pies. Esto es un error". Los exfoliantes agresivos pueden deshidratar la piel, lo que ocasiona afecciones cutáneas molestas como el eccema e incluso el acné ", explica. Ella aconseja a los asistentes al gimnasio que opten por un limpiador suave como el de Cetaphil para evitar los poros obstruidos que conducen a brotes y buscar un gel de baño menos abrasivo. "Recomiendo el uso de HydroPeptide Revigorating Body Wash ($ 48) para el resto de la piel, ya que contiene ácido láctico, que es un exfoliante suave".

7. Diagnóstico erróneo de tu tipo de piel

El cuidado de la piel es muy personal, por lo que es común que pensemos que lo sabemos todo, pero recordemos que no somos profesionales, y siempre es mejor consultar a un derm antes de probar un tratamiento. "Veo aquí a mujeres jóvenes que quieren alegrarse con productos antienvejecimiento pesados ​​y súper ricos", dice el Dr. Kazin. "Las mujeres en su adolescencia y principios de los 20 todavía pueden estar luchando contra el acné, por lo que estas cremas pueden no ser adecuadas para su piel y pueden obstruir los poros y producir brotes. También veo a algunas personas que exageran la exfoliación, lo que también puede provocar brotes, especialmente si tienen piel sensible ", dice ella." Visite a su dermatólogo y solicite las recomendaciones de productos adecuadas para su tipo de piel ", aconseja.

8. Acodar su SPF incorrectamente

Sé honesto: ¿Sabías que había una forma incorrecta de usar SPF? De cualquier manera, el Dr. Craig Kraffert lo analiza. "Muchos cubren su SPF incorrectamente debajo de su crema hidratante. Aplique SPF encima de su crema hidratante, ya que por naturaleza, los productos de SPF se colocan en la piel. SPF bloqueará la absorción de la crema antienvejecimiento sobre la piel, comprometiendo sus beneficios. "

¿Qué error de cuidado de la piel es lo que más te sorprende al ver en la lista? Dinos en los comentarios.