La celulitis no se puede curar, pero hay buenas noticias

Alrededor del 85% de las mujeres se ven afectadas por la celulitis (independientemente del tamaño del vestido), por lo que es bueno saber si la tienes, no estás sola. También debemos señalar que no hay nada de malo en tenerlo. Después de hablar con muchos expertos diferentes, desde médicos hasta esteticistas, sabemos que no tenemos control sobre si tenemos o no celulitis; es hereditario

La celulitis es casi un rito de pasaje, y si estás de acuerdo con eso, eso es genial. Tengo celulitis, y definitivamente no me mantiene despierto por la noche. Pero eso no quiere decir que no quiero saber qué podría hacer para mejorarlo. El cepillado corporal es una vieja noticia: funciona y es asequible.

La cosa es que realmente no puedes deshacerte de la celulitis; Todo lo que puedes hacer es minimizar su apariencia. Entonces, ¿por qué es tan difícil de eliminar? "Usted tiene su epidermis, dermis y la hiperdermis", nos dice Anjali Mahto, MD. "Lo que termina sucediendo cuando se forma la celulitis es que la grasa se asienta entre el tejido conectivo de la dermis, lo que da como resultado la formación de hoyuelos en la piel".

Como también hay tejido conectivo, no se trata simplemente de romper la grasa; a veces hay que romper el tejido conectivo para ver realmente la diferencia. No es de extrañar, entonces, que muchas mujeres encuentren la celulitis como una preocupación obstinada para abordar.

Hablamos con varios expertos que se ocupan de la celulitis con regularidad y compartieron todos los trucos que conocen para reducir su apariencia. Desde los cambios en el estilo de vida sin costo hasta las opciones quirúrgicas más permanentes, tenemos el 101 en minimizar el aspecto de la celulitis.

# 1: Tratamientos caseros.

Hay muchas cosas que las personas pueden hacer en casa, dice Victoria Smith, directora de Absolute Aesthetics, que ofrece muchos tratamientos diferentes para la celulitis. Su lista incluye todo, desde hidratación hasta asegurarse de mantener las piernas tonificadas y vigilar su peso.

"En última instancia, la celulitis tiende a ser hereditaria", nos dice Smith. "No solo afecta a las personas con sobrepeso. Hacer ejercicio y mantener el área tonificada lo reduce, pero solo se puede mejorar la apariencia".

También recomendó que los entrenamientos de alta intensidad eran una excelente manera de quemar grasa: "No es el tiempo, sino un entrenamiento de buena calidad que ayudará al área", dice.

Mahto también sugirió HIIT como una excelente manera de mejorar la apariencia de la celulitis. "[Tiene] una gran cantidad de puntos positivos, incluidos los beneficios contra el envejecimiento. En realidad, lo que estás tratando de hacer con el ejercicio, cuando se trata de celulitis, es construir músculo".

Consulta nuestra guía de los mejores entrenamientos HIIT.

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# 2: Tratamientos tópicos.

El siguiente paso es el enfoque tópico. Para esto, hablamos con el consultor plástico Afshin Mosahebi, MD, quien está registrado en la Asociación Británica de Cirujanos Plásticos Estéticos, para decirnos cuál es el trato con todas esas cremas para la celulitis. "Si bien las cremas para la celulitis pueden hacer que la piel afectada se vea más tensa e inflamada, en última instancia no es una solución a largo plazo, ya que no puede penetrar en la piel", explica Mosahebi.

Nataliya Robinson, una destacada terapeuta de la piel en Londres, ofreció un enfoque natural para combatir la celulitis. Ella sugirió que apliques masajes con miel en las piernas para mejorar la circulación sanguínea y promover el flujo linfático. "La miel es un ingrediente natural que descongestiona la piel y reduce la apariencia de la celulitis sin sobrecargar el cuerpo con toxinas y sustancias químicas que se encuentran en el cuidado de la piel", nos dijo.

Como ayuda, incluso nos dio una receta para preparar en casa que ayudará a suavizar la apariencia de la celulitis:

Paso 1: Mezcle una cucharadita de miel y una cucharadita de bicarbonato de sodio juntos, ya sea en un tazón pequeño o simplemente en sus manos (esto puede hacerse justo antes de tomar una ducha, o al mismo tiempo) e incorporarlo a la problemática áreas El bicarbonato de sodio se exfoliará naturalmente, mientras que la miel humedecerá la piel del cuerpo. Con esta solución preparada, agregue un poco de agua para diluir la consistencia. Realice un masaje intensivo, concentrándose especialmente en sus piernas, muslos, estómago y brazos durante aproximadamente dos o tres minutos, hasta que las áreas problemáticas se vuelvan suaves y / o enrojecidas.

Paso 2: aplique miel en las piernas donde se vea la celulitis, y comience a abofetear las piernas durante aproximadamente cuatro a siete minutos. Mejorará el flujo sanguíneo para suavizar la apariencia de la celulitis. Solo tenga cuidado de no excederse, ya que puede causar que los capilares se rompan si se aplica demasiada presión.

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# 3: Tratamientos clínicos

Finalmente, están las opciones más invasivas. Nuevamente, hablamos con Mosahebi, quien brindó valiosos consejos para cualquiera que considere el extremo más extremo de la reducción de la celulitis: "El tratamiento de la celulitis es difícil porque no solo está debajo de la piel, sino que si imaginas una red como un panal de miel, eso es lo la grasa parece. Debido a esas estructuras, es difícil descomponerla ".

Si bien Mosahebi reiteró que nada puede hacer que desaparezca por completo, hay muchos tratamientos clínicos que pueden mejorar su apariencia. Entonces, ¿qué puede hacerse? "Si es superficial, hay algunas cosas que funcionan para la celulitis leve, como el tratamiento con láser que crea pequeños orificios en la piel, la microalimentación y la terapia con plasma", dice.

Pero, ¿qué debes hacer si ya lo has probado todo? ¿Deberías considerar alguna vez la cirugía o la liposucción? "Si el hoyuelo es obvio, entonces una forma de liposucción puede ayudar", aconseja Mosahebi. "Pero como todo lo relacionado con la celulitis, siempre se trata de mejorar, no de erradicar, hagas lo que hagas".

Si esto es algo que desea investigar, Mosahebi le dice que acuda primero a su médico, quien lo derivará a un cirujano plástico, que debe estar registrado en BAAPS, ya que se considera que son más éticos. Finalmente, dijo que "desconfíe de tener una consulta gratuita, ya que tratarán de venderle algo. Si pasa por los BAAP, eso no sucederá; simplemente lo asesorarán".

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