Cómo despertar con una piel mejor: 6 consejos que funcionan

En un mundo perfecto, todos dormiríamos ocho horas de descanso y nos despertaríamos con una tez luminosa que no requiere maquillaje. (Ah, y los pajaritos trenzarían nuestro cabello). Desafortunadamente, no vivimos en un cuento de hadas, y dormir bien es más raro que un avistamiento de unicornio. Pero no hay por qué desesperarse: estos seis consejos lo ayudarán a simular los efectos de una noche completa de sueño aprovechando al máximo el modo de reparación nocturna de su cuerpo.

Sigue leyendo para ver cómo mejorar tu piel mientras duermes.

Compra un humidificador, ya

La Clínica Mayo recomienda mantener su hogar a un nivel de humedad del 30 al 50 por ciento. Debido a que los niveles de humedad tienden a disminuir durante el invierno, lo que lo pone en riesgo de tener la piel seca y escamosa y los labios agrietados, es importante restaurar algo de la humedad del aire.

Introduzca: el humidificador. Si bien puede sentirse un poco abuelita al instalar un humidificador por la noche, esta máquina de soplado a vapor puede tener maravillosos beneficios para su piel, como mantenerla rellena, hidratada y flexible.