Correr tiene este efecto asombroso en el cerebro

Probablemente sea seguro decir que si eres un corredor, eres una cookie inteligente. Está haciendo su ejercicio, cuidando su cuerpo y manteniéndose saludable, todas son buenas opciones. Sin embargo, un nuevo estudio de la Universidad de Kansas revela que correr en realidad también cambia tu cerebro físicamente .

En el estudio, los investigadores examinaron el cerebro y los músculos de cinco atletas de resistencia, cinco levantadores de pesas y cinco individuos no activos, estableciendo sensores para monitorear las fibras musculares en sus quads. Los resultados fueron bastante sorprendentes; Resulta que los músculos de los corredores respondieron significativamente más rápidamente al cerebro que los de los otros dos grupos.

Esto es lo que puede sacar del estudio: Correr aumenta la conexión del cerebro con el cuerpo. Debido a esto, los investigadores teorizaron que los corredores podrían tener mejor agilidad, tiempos de reacción más rápidos y mejor coordinación. Parece que tenemos que ir a desenterrar nuestros zapatos para correr!

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