Pregunta seria: ¿Cuál es el trato con la higiene vaginal?

"No hay una respuesta correcta o incorrecta", dice Knopman y Talebian. "La ducha es la número uno, especialmente si hace ejercicio o está en el calor. Si bien los ginecólogos han advertido contra las duchas con regularidad durante años, ciertamente somos fanáticos de limpiarse. El agua y el jabón suave son su mejor opción", sugiere Knopman y talebian. "Tampoco somos fanáticos de las fragancias o desodorantes vaginales; todas las vaginas tienen un olor". Advierten: "No es obligatorio usar la misma ropa de tampón, almohadilla o ropa de deporte sudada durante todo el día. Además, es vital cambiar su ropa interior".

Lindsay Appel, un obstetra / ginecólogo del Mercy Medical Center en Baltimore, Maryland, agrega: "por un lado, hay muchos productos (jabones, lociones, lubricantes) que se comercializan para mujeres que contienen sustancias químicas agresivas, que pueden aumentar. el riesgo de irritación vaginal y vulvar. La vagina tiene bacterias naturales, lo que ayuda a mantenerla limpia, y el uso de productos que contienen ingredientes que disminuyen las bacterias "buenas" puede aumentar la tasa de infección ".

¿Y si son naturales ?

"Los lubricantes naturales como VMagic son mejores", sugieren Knopman y Talebian. "Son particularmente buenos para las mujeres que son propensas a la sequedad vaginal y el roce. Hay membranas mucosas en la vagina y pueden ser muy sensibles a ciertos productos".

Appleman está de acuerdo y dice: "Usar formulaciones suaves y naturales en la vagina externa puede disminuir la irritación y el riesgo de infección. He visto a muchas mujeres con mejoría en los síntomas simplemente eliminando los detergentes fuertes, limpiadores y lociones de su régimen". Continúa: " Cuando se usa externamente, es seguro usar limpiadores y toallitas de pH balanceado. Cuando se usan internamente, estos limpiadores pueden cambiar el pH y disminuir las bacterias naturales en la vagina y aumentar el riesgo de infección. Básicamente, cuando se usan internamente, estos Los productos no permiten que la vagina se autolimpie ".

"A menudo recomiendo el uso de probióticos para ayudar a apoyar la flora intestinal y intestinal de origen natural y mejorar la salud vaginal de referencia", dice Appleman. "Además, recomiendo evitar los productos que contienen productos químicos agresivos o glicerina porque esto definitivamente puede aumentar el riesgo de infecciones vaginales, especialmente infecciones por hongos".

A base de plantas, vegana y 100% orgánica, este lubricante está hecho con aloe vera calmante y no mucho más. Está libre de glicerina, parabenos, colorantes y fragancias para aliviar la irritación vaginal, equilibrar el pH y prevenir las infecciones por hongos.

Un limpiador sin perfume, que coincide con el equilibrio del pH de la vagina y elimina las bacterias que causan el mal olor.

Pruebe esta crema hidratante para rejuvenecer el tejido vulvar delgado y seco y reducir la picazón, el ardor y el enrojecimiento. Es 100% natural, usa probióticos activos para suprimir el crecimiento de bacterias dañinas y se ha probado que no produce irritación.

Pero, ¿cómo sabes si algo está mal ?

"Un cambio en el color o la consistencia de su descarga, y / o un cambio en el olor", dicen Knopman y Talebian. "Es normal tener secreción. Todos lo hacemos. La consistencia y la cantidad cambiarán a lo largo del mes (también conocido como el ciclo menstrual), pero si el color no se ve, si cambia el olor o si experimenta picazón, ardor o incomodidad, Esto no es normal. Esto puede significar una infección o una reacción a un producto. También tenga cuidado con el dolor vaginal y consulte a un médico si no está seguro de lo que está sucediendo. No hay nada que no hayamos visto o escuchado. Aquí para responder a cualquier y todas las preguntas ".

FYI: Esto es lo que significa el voto de Planned Parenthood para su acceso al control de la natalidad.