¿Por qué todo el mundo está bebiendo vinagre de manzana?

Últimamente, parece que los nutricionistas, los gurús del ejercicio físico y prácticamente todas nuestras celebridades favoritas están bebiendo su salud y belleza, y nos recomiendan a los mortales que también lo hagan. Verdes, polen de abeja, carbón vegetal, aloe vera, pimienta de cayena: básicamente todo, excepto el fregadero de la cocina, se puede encontrar en los elixires de belleza más apetecibles y bebibles de la actualidad. Entonces, cuando notamos que el vinagre de sidra de manzana (sí, las mismas cosas que pones en tu aderezo para ensaladas y quizás incluso en tu cabello) estaba ganando credibilidad en la calle, así como el apoyo de bellezas como Megan Fox, Miranda Kerr y Gwyneth Paltrow., queríamos saber más. Desde el dolor de garganta hasta el mal aliento, el vinagre de manzana quiere curar sus dolores. ¡Sigue navegando por nuestros siete beneficios favoritos (y para sentirte bien)!

Aunque tratamos de dormir lo suficiente, manejar el estrés y evitar cantidades excesivas de azúcar y cafeína, no somos perfectos (hola, lunes a la mañana). Por lo tanto, cuando no hemos sido muy buenos con el registro de suficientes z y somos culpables de consumir demasiadas cucharadas de helado, la inflamación puede convertirse en un problema, lo que lleva a problemas digestivos, dolores y molestias, cansancio, brotes, básicamente todo lo que intentamos evitar. en la vida. El ACV, que se somete a un proceso de fermentación, está lleno de bacterias y enzimas saludables que su sistema ama. Consumir las cosas (recomendamos mezclar dos cucharadas con ocho onzas de agua tibia y un toque de miel cruda o limón) ayuda a normalizar los niveles de pH de su cuerpo, por lo tanto, alcaliniza y limpia su sistema.

Con el fin de mejorar la sensibilidad a la insulina, el ACV puede retrasar e incluso prevenir el desarrollo de la diabetes tipo 2. Al desacelerar la respuesta del azúcar en la sangre a los carbohidratos y otros tipos de azúcares consumidos durante las comidas, el ACV (que tiene un efecto anti-glucémico) puede ayudar a prevenir o al menos controlar ese inevitable colapso de media tarde que lo lleva a todo en la cocina de la oficina. .

Las bacterias buenas para su sistema que desalientan las toxinas (y que mencionamos anteriormente) también son potentes en cuanto a la aniquilación del aliento de dragón. Las altas concentraciones de bacterias beneficiosas de ACV ayudarán a eliminar las no tan grandes bacterias que causan el funk en la boca. Hacer gárgaras con el vinagre o simplemente tomar un sorbo (vea nuestra recomendación arriba) es la mejor manera de obtener los beneficios de la desodorización. (¡Psst! ¡El vinagre también puede ayudar a eliminar las manchas y blanquear los dientes!)

Intoxicación con alimentos, estreñimiento, hinchazón, gases: nuestros estómagos pueden ser la fuente de todo lo feo. Afortunadamente, las bacterias beneficiosas en el ACV (¿estás notando una tendencia aquí?) Pueden ayudar a descomponer los alimentos de manera más eficiente, ayudando así a la digestión y disminuyendo la probabilidad de varios problemas de la barriga.

Los gérmenes odian las situaciones ácidas. Por lo tanto, hacer gárgaras y saborear un tónico cargado de ACV debería ayudar a crear un ambiente en la garganta que evite que los gérmenes y virus que causan el resfrío se instalen e induzcan la temida sensación de "Me estoy enfermando". Esto es especialmente crucial en esas primeras horas (ya sabes de las que estamos hablando) cuando sientes que estás por algo.

Por ahora puede o no haber escuchado sobre la kombucha y sus beneficios mejorados de energía promocionados (debido al proceso de fermentación de la bebida). Una opción menos azucarada, el ACV no es diferente, ya que experimenta el mismo tipo de proceso de fermentación, lo que resulta en potasio y enzimas que pueden ayudar a aumentar su beneficio.

Aplicar el material a un cutis graso puede actuar como un astringente y conducir a un cutis más uniforme, pero beber ACV (y todos sus maravillosos antioxidantes) también puede disminuir la velocidad a la que su piel y apariencia general envejecen con el tiempo. Se dice que los antioxidantes, además de una alta concentración de betacaroteno, calcio y potasio, protegen las células y, por lo tanto, evitan el daño y promueven el recambio.

¡Compre algunos tipos diferentes de vinagre de manzana a continuación! Y cuéntanos, ¿bebes vinagre de manzana? Si no, ¿empezarás?

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